资源简介

(共40张PPT)
老师！我想打篮球！！
可是我不会！！！
老师！我想看篮球！！
可是我看不懂！！！
今天大家就跟随我的步伐，去了解、学习一下有关篮球的一些基本知识！
欢迎走进篮球世界
·1、篮球运动概述
教 学 内 容
·2、篮球运动起源
·3、篮球运动的发展趋势
·4、篮球场地
·5、篮球运动的比赛方法
·6、篮球的基本技术动作
·7、巩固练习（游戏）
导 入 语
篮球运动的诞生远比田径、足球、体操、橄榄球等项目要晚，是一项新兴的运动项目。然而，由于它具有对抗激烈、复杂多变、极强的观赏性和参与价值吸引成千上万的爱好者，如今已成为世界体坛最重要的竞赛项目之一。
1、篮球运动概述
篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。
2、意义
经常参加篮球活动，可以使身体得到全面的锻炼，并能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神；篮球活动形式灵活多样，具有较强的趣味性和竞技性，并易于广泛开展，它对于增强学生体质、保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。
你们认识他吗？
迈克尔·乔丹
前美国NBA职业篮球运动员，身高1.98米，主打得分后卫或小前锋，球衣背号为23号，被多数人认为是全世界最棒的篮球运动员，也是NBA历史上第一位拥有“世纪运动员”称号的巨星。
你们认识他吗？
姚 明
原中国国家篮球队队员，曾效力于中国篮球职业联赛（CBA）上海东方大鲨鱼篮球俱乐部和美国国家篮球协会（NBA）休斯敦火箭。2011年7月20日，姚明正式宣布退役。
詹姆斯·奈史密斯
这个人你们认识吗？
二、篮球运动的起源和简史
篮球运动于1891年起源于美国，是由一名学校体育教师名叫詹姆斯·奈史密斯的人发明的。因篮球运动本身特有的魅力，深受人们的喜爱，所以很快在全世界传播开来。于1895年传入我国的天津，1932年成立了国际业余篮球联合会（简称国际篮联）。1936年男子篮球运动成为奥运会正式比赛项目，1976年第21届奥运动会增加了女子篮球项目，1992年第25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门。
最早的篮球、篮筐
世界男子锦标赛奖杯奈史密斯奖杯
三、篮球运动的发展趋势
篮球运动自诞生以来，已有一百多年历史，特别是经过20世纪80-90年代的快速发展，使篮球运动成为一项成熟并且接近完善的体育项目。
篮球运动的发展趋势可以总结为四个字：就是：快、高、全、准
篮 球 场 地
1、篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面，无障碍物。
2、比赛场地长度为28米，宽15米。
3、球场的丈量从界线的内沿量起。
4、天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。
5、长边的界线称边线，短边的界线称端线。
6、线宽均为0.05米(5厘米)。
7、从边线的中点画一平行端线的横线称中线。
8、以中线的中点为圆心，以1.80米为半径（半径从圆周的外沿量起），画一个圆圈称中圈。
1、篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面，
无障碍物。
2、天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。
3、球场的丈量从界线的内沿量起。
4、长边的界线称边线，短边的界线称端线。
5、比赛场地长度为28米，宽15米。
6、线宽均为0.05米(5厘米)。
篮 球 场 地
9、罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。
10、从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区。它的作用是：球在本队控制时，限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。
8、以中线的中点为圆心，以1.80米为半径（半径从圆周的外沿量起），画一个圆圈称中圈。
7、从边线的中点画一平行端线的横线称中线。
篮球场地示意图
篮 球 架
篮筐的直径有45公分半左右,几乎比篮球大一倍
篮板它的规格为长1.80米，宽(竖高)1.05米，厚0.03米。
球篮离地面3.05米，篮板的下沿距地面2.75米。
一、比赛人数和位置
二、得分
三、时间
四、比赛用球
篮球比赛方法
篮球比赛是在统一的规则规定下进行的。比赛在两队间进行，每队由10—12人组成，但每队上场比赛人数只限5人。
数
人
根据队员在比赛中的位置，可分中锋、前锋和后卫。也可以称为内线队员和外线队员。
位 置
比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1分。在规定的时间内得分多的队获 胜。
得 分
比 赛 时 间
国际篮球赛事，每场比赛分两个半时，共4节，每节10分钟。加时赛为5分钟。在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息两分钟。两半时之间休息15分钟。
比 赛 用 球
篮球的直径24.6厘米，重量不得少于567克，不得多于650克。
篮球基本技术动作要领
篮球的瞄篮点
篮球基本技术动作要领
篮球的基本持球方法
两手自然张开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位持球的两侧后下方。
篮球的基本站立姿势
动作方法：两脚平行或斜开立同肩宽,脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾，重心在两腿中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。
动作要点：两腿微屈，上体稍前倾，重心在两脚之间。
易犯错误：重心高，上体过于前倾、全脚着地。
篮球的基本站立姿势
篮球基本技术
单手肩上投篮
单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（掌心空出），指根以上部位触球，向后屈腕，屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。
投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后经中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂、自然伸直。
篮球基本技术
篮球的单手肩投篮
行进间单手高手投篮
动作方法：(以右手投篮为例)右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出 　　
动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。
篮球基本技术
行进间单手高手投篮
篮球的传球（双手胸前传球）
持球与基本持球方法相同，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。
传球时, 后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力 弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
纳什进攻传球
篮球基本技术
篮球的传球（双手胸前传球）
篮球的传球（双手头上传球）
动作方法：持球手法与双手胸前传球相同。双手举球于头上，两肘微屈。传球时两肘和手心向前。近距离传球时，前臂前屈外翻同时，拇、食、中指用力向前拨球。传远距离球时，要加蹬地力量，收腹带动前臂迅速前摆，腕、指用力拨球，腰腹和全身协调用力将球传出。
易犯错误：持球不能置于头后，传球时要向前振前臂，并翻腕拨球将球传出。
篮球基本技术
）
篮球的传球（双手头上传球）
篮球的传球（击地传球）
击地传球通常用来将球从防守队员张开的手臂下传出。面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前下推。
要求击地点大约在距传球队员2/3的地方。只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。
篮球基本技术
篮球的传球（击地传球）
游 戏
心有灵犀一点通
游戏规则：
1、每个参赛队两个人一组；
2、每组6个词，猜对一个词组得一分，得分多者为胜；
3、比划者可以用肢体语言或者口述语言表达意思，但不能说出词语中带的字；
4、猜不出来可以喊过，但不能超过两个；
5、观众同学不能提醒。
第一组题：
跳 绳
单手肩上投篮
射 击
头上双手传球
跨 栏
运 球
第二组题：
跳 舞
双手胸前传球
踢足球
三步上篮
拳 击
击地球
愿同学们通过这节课能热爱上篮球这项运动，并为之努力！
谢谢！！！
再见

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