资源简介

(共13张PPT)
舞动青春
一、主讲内容
预
备
节
50
米
接
力
二、教学目标
1.让学生认识学习广播操的意义。
2.让学生初步学习广播操预备节，提高学生身体协调能力，多数学生学会基本动作方法，并能独立进行练习。
3.进行生身体素质测验，对学生的身体素质有一个初步的了解。
三、教学重难点
重点：广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏；
难点：节奏的掌握。
四、教学方法
讲解示范法、纠错法、分组练习法、
分解练习法
五、教学过程
1.开始部分
（1）体育委员整队，检查人数
（2）师生问好
（3）检查服装，安排见习生
2.准备部分：
400米X2圈
（2）徒手操
{1}头部运动{2}肩部运动
{3}体转运动{4}腹背运动
{5}弓步压腿{6}侧压腿
{7}膝关节运动
（1）慢跑两圈
3.基本部分：
《舞动青春》共分9节，68个八拍。
本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。
音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。
预备节（8拍×4）
预备姿势：直立
第一个八拍
1-2 两臂轻侧至侧上举（掌心向前）
3-4 两臂头上交叉两次（左手在前）
5-8 左脚开始踏步四次，同时两臂经侧还原成直立。
第三个八拍 同第一个八拍，但方向相反
第四个八拍 同第二个八拍，但方向相反
第二个八拍
1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）
3- 头左转90°
4- 头还原
5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）
第三个八拍 同第一个八拍，但方向相反
第四个八拍 同第二个八拍，但方向相反
广播操分组练习
x x x x x
50米跑接力
x x x x x
x x x x x
x x x x x
4.结束部分
（1）集合整队、课后小结
（2）宣布下课、师生再见
再见

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