资源简介

(共9张PPT)
排 球
正面双手垫球
课前知识
排球是一项在长方形的，中间隔有球网，比赛双方各占一边，把球从网上打来打去的运动项目。
1895年美国威廉.摩根首创。
课前知识
排球技术：
有球技术：发球、传球、垫球、扣球和拦网等
无球技术：准备姿势、移动、起跳、掩护以及前仆、
滚翻、鱼跃倒地等
知识回顾
垫球的概念：
用手臂或手的坚硬部位击球的动作称垫球，主要用于 接发球、接扣球、接拦网回球，有时也可用来组织进攻。
知识回顾
正面双手垫球的击球部位：
以前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧，两手臂夹成的平面为宜。
本课的学习目标
能连续自己垫球20次以上
能将同伴抛来基本到位的球70-80%垫回到同伴可以较为轻松接到的位置
能和同伴合作两人对垫至少完成3对以上
“裂队——走，并队——走”示意图
并队走 裂队走
课后作业：
课后收集我国排球运动的开展情况，了解我国著名的排球运动员
有机会和同伴合作提高你的技术水平
发展身体素质的练习：
1、3米左右横跨快速10次以上，要计时
2、试一试你的纵跳摸高水平
呢图间pic.com/

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