篮球篮球的基本技术(教案)体育五至六年级 (表格式)

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篮球篮球的基本技术(教案)体育五至六年级 (表格式)

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篮球
教 学内 容 1、初步学习移动技术(滑步、后退跑、侧身跑) 2、初步掌握熟悉球性、控制球的练习 3、初步学习原地运球技术
教 学目 标 与 任 务 认知目标:通过学习学生初步了解篮球的基本技术知识。 技能目标:通过学习学生初步掌握篮球基本技术与方法,发展学生的灵敏素质和协调能力。 情感目标:感受篮球运动带来的乐趣,激发学生积极参与体育锻炼的兴趣,培养学生遵守规则的良好习惯。
课 的部 分 时间 教 学 内 容 组 织 方 法 教 法、 要 求
准 备 部 分 8' 7' 1、集合整队,报告人数,师生问好。 2、宣布本次课的学习任务和要求。 3、安排见习生 4、准备活动 ①、慢跑-→绕标→敏捷性练习→绕标→滑步→绕标→敏捷性练习→绕标→后退跑→绕标→敏捷性练习→绕标→侧身跑→绕标 ②、①练习再循环一次,但滑步方向相反。 5、原地体操队形,依次做:4X8呼 ①、双手持球体前屈练习 ②、双手持球体侧屈练习 ③、左右持球伸展练习 ④、单手持球转体扩胸练习 ⑤、双手持球前平举踢腿 ⑥、双手持球原地转身练习 ⑦、碎步绕球练习 一、集合队形 准备活动 学生分组一路纵队,分别按要求站到指定位置,听口令开始沿指定方向慢跑,绕过标志锥,跑到等候线利用敏捷梯开始做敏捷性练习,做完后继续前跑再次绕过标志锥,做篮球移动练习。 A、组织队形 原地体操队形,一人一球进行练习 B、组织队形: 要求: 1、整队要快、静、齐。 2、一切行动听指挥 教法: 1、教师讲解并示范按规定路线练习。 2、学生按音乐节奏控制速度。 3、学生分成4小组到指定位置认真练习。 要求:学生在做敏捷性练习时,前一个学生练习到标志“△”时,站在等候线的学生开始练习。 要求:学生依次拿球回位站好,不要拍球。 教法:教师示范学生练习
基 本 部 分 熟悉球性、控制球练习 ①、原地双手体前推拨球 ②、原地环绕颈部交接球 ③、原地环绕腹背交接球 ④、原地环绕腿部交接求 ⑤、原地两手左、右推滚球 C、组织队形: 教法: 1、教师讲解示范。 2、学生按要求认真练习
课 的部 分 时间 教 学 内 容 组 织 方 法 教 法、 要 求
基 本 部 分 6' 10' 8' ⑥、原地单手右手推滚球 ⑦、原地单手左手推滚球 ⑧、胯下8字绕球练习 学习原地运球 原地单手单边运球技术 动作方法: (一)身体姿势
  运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。 (二)手臂动作 运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时,手应随球上下迎送。 动作要点:运球时要抬头,重心降低,上体前倾,按拍球短促有力。 原地体前变换运球 动作要领:右手拍球的右外侧面,使球从体前弹向左侧,同时右脚内侧迅速踏地,向左侧跨出,并迅速用右手拍球的后上方向前推进 重点:变换手时,手的正确按拍球的部位 难点:换手运球时的快速与协调 ①、一人一球立正站好 ②、学生观先看教师示范讲解,学生听口令练习 ③、每个练习听口令开始、停止。 ④、学生跟随教师一起做练习。 ①、教师讲解原地运球的动作方法、讲解动作要点 ②、完整示范原地运球的动作方法 ③、原地运球分腰下(高)运球、膝下(低)运球,教师在学生练习时用语言提示交替高低运球。 ④、学生四排成体操队形,原地练习右、左手各100次。 易犯错误:学生运球时爱低头、重心高、 运球手法不正确。 纠正方法:根据学生练习和掌握动作的情况,针对易出现的错误,采用集体和个人纠正方法。 练习方法: 1、 原地高低姿听信号变化运球(改进提高原地运球技术动作及控制能力,重点强调手掌心不触球,用手指、手腕控球) 2、原地左右手体前换手练习(解决体前换手运球手的正确击拍球的部位) 3、努力控制好球,减少失误球的次数。 要求: 1、学生令行禁止,注意要力集中 教法: 1、教师示范讲解技术要领,学生认真观察按要求进行实践练习。 2、学生练习时,教师巡视指导,及时发现错误并指正。 3、用言语提示学生运球时注意抬头,并激励与表扬 要求:基本掌握原地运球的技术动作。 教法: 1、教师讲解示范并提要求 2、学生听信号练习 3、学生练习时教师巡视指导并及时纠正 4、用言语提示学生运球时注意抬头,并激励与表扬 要求:一般掌握
课 的部 分 时间 教 学 内 容 组 织 方 法 教 法、 要 求
结 束 部 分 6' 一、游戏--螃蟹运货 方法:两人一球,同时手挽手、背靠背把球夹住,两人的手都不能触碰球,可以横向走,也可以纵向走,就是不能让球掉下来。 二、集合整队整理放松 三、课后小结 四、收还器材 五、宣布下课 D、组织队形 ①、终点为篮球场另一底边线 ②、按要求,教师口令指挥,看谁先运货到达指定地点。 ③、两人持一球,多的球放回指定位置放好。 ④、学生积极参与全身心放松 ⑤、认真听讲分析评价 ⑥、搬运器材 教法: 1、教师讲解方法与要求 2、遵守给则,积极参与 要求:团结合作 认真分析总结
场 地 器 材 一个篮球场 篮球49个 标志桶8个 敏捷梯4付 音箱1台 预 计 心 律 曲 线 图 课 堂 评 价
预计练习密度 40-50%
预计平均心率 100-130次/分
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