资源简介

足球--球性练习
教学目标
1、认知目标:建立脚和身体部位对足球练习动作方法的概念。
2、技能目标:巩固提高脚和身体部位在足球练习中,对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、耐力等身体素质。
3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
学情分析
本次课的授课班级为六年一班学生,共40人。体育的运动技能和足球基本技术有差异,而且许多学生以前就没有接触过足球,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
重点难点
重点:
掌握脚背正面踢球、垫球、脚内侧踢球、头球的基本练习方法
难点:
准确掌握动作练习方法
教学过程
活动1【导入】开始部分
体育委员集合,报告人数
师生问好(同学们辛苦啦!老师辛苦啦!互行鞠躬礼。)
宣布学习内容
4.讲安全注意事项(要求学生在足球练习时,及时将滚走的球捡回,回到原地继续练习,不能将球对着人踢,按要求练习。)
活动2【练习】准备部分
(1)徒手运动
1.手腕踝关节运动 8×8拍
2.直立起踵运动 4×8拍
(2)有球练习
1.双手拍球
2.提膝绕球
3.护球体转
4.护球体侧
5.弓步绕球
6.抛球转身
7.原地踩球
教师活动:教师先讲解、示范动作,然后带领学生练习,再观察指导学生练习,纠正错误动作。组织形式为散点,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。
学生活动:学生认真听讲,模仿练习,仔细观察,注意动作要领的讲解与示范,及时纠正自己的错误。学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣。
活动3【练习】基本部分
(1)脚背正面踢球练习
1.坐姿脚背正面踢球练习
动作要求:坐在地面,曲退两脚分开,踝关节紧张,脚背绷紧,双手将球置于脚背上方,踢球时双手放开,小腿向上摆动,将球踢起,用双手接住球,左右脚反复练习。
2.摆腿脚背正面踢球练习
动作要求:站立,两脚前后开立站,后脚踝关节紧张,脚背绷紧,双手将球平举于胸前,先向上摆腿踢球,再先向上摆腿踢球时双手放开,将球踢起,用双手接住球,左右脚反复练习。
组织:教师讲解示范,然后口令与学生同时进行练习,学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
要求:全班散开,学生认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要点。
(2)垫球练习
1.脚背正面垫球练习
动作要求:两脚分开,踝放松,脚尖微向上,双手将球置于脚背上方,踢球时双手放开,小腿向上摆动,将球踢起,用双手接住球,左右脚反复练习。
2.大腿上部垫球练习
动作要求:两脚左右开立站,双手将球置于大腿上方,踢球时双手放开,大腿向上抬起,将球垫起,用双手接住球,左右腿反复练习。
组织:教师讲解示范,然后口令与学生同时进行练习,学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
要求:全班散开,学生认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要点。
(3)脚内侧踢球练习
1.坐姿脚内侧踢球练习
动作要求:坐在地面,曲退两脚分开,踝关节紧张,勾住脚尖,脚内侧朝上,双手将球置于脚内侧上方,踢球时双手放开,小腿向上摆动,将球踢起,用双手接住球,左右脚反复练习。
2.两人一组脚内侧传接球练习
动作要求:传球同学,向前跑两步,以左脚为支撑脚,膝关节微曲,身体重心下沉,右脚脚内侧朝前,小腿后摆,踝关节紧张,踢球时向前摆动,右脚反复练习;接球同学,用脚前掌,脚内侧停球。
组织:教师讲解示范,然后口令与学生同时进行练习,学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
要求:全班散开,学生分男女两组,两两相距5米进行练习,学生认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要点。
(4)头球练习
1.开立步头击球练习
动作要求:两脚分开,上体前倾,足球放于体前地面,双手伸直,护住球的侧面,头的前额反复击球的上部,感知头球部位。
2.开立步头顶球
动作要求:两脚开立站,上体前倾,双手将球从地面反弹,然后用头前额将球顶回地面,再将球拿住(头顶球可连续完成),反复练习。
组织:教师讲解示范,然后口令与学生同时进行练习,学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
要求:全班散开,学生认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要点。
活动4【讲授】结束部分
(1)整理放松
1.坐卧腿部运球 2.仰卧背部运球 3.抖动四肢
组织:教师讲解示范,然后口令与学生同时进行练习,学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
要求:全班散开,学生认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要点。
(2)课堂小结 学生将球抱在身体右侧集合,教师对本科学习进行点评,要求学生利用课余时间进行练习。
(3)师生告别 同学们辛苦啦!老师辛苦啦!互行鞠躬礼。
(4)器材回收 由体育委员和值日生负责
活动5【导入】场地器材及预计教学效果
(1)场地:长30米,宽15米的空地,5号足球41个。
(2)预计平均心率为:110--120次/分,最高心率为130次/分。
(3)运动密度约为60%,运动负荷为中等。

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