资源简介

脚内侧传球
教学目标
1、认知目标:积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我,增强自信。;
2、技能目标:通过本课的学习使70%以上的学生能正确掌握脚内侧踢球的动作;发展学生的灵敏、速度等身体素质,提高其动作的协调性;
3、情感目标:学生学习气氛浓,乐意接受指导,享受运动成功的乐趣。
学情分析
本次课的授课对象为六年级的学生,足球是他们比较喜爱的一项运动。通过了解,大部分男生有着一定的基础,都比较热爱足球运动,因此参与程度比较高,但是女生的基础相对比较差,不太爱运动。
重点难点
重点:
掌握脚内侧踢球动作的连贯与协调用力;
难点:
支撑脚位置的合理性与击球点的准确性。
教学过程
准备部分
上课常规:
教师指导
1、向学生问好,清点人数,;
2、两路纵队变成四路纵队;
3、宣布本课内容,安排见习生;
学生练习
1、向老师问好;
2、快、静、齐;
3、认真听讲,了解本节课的内容;
准备活动:
教师指导
1、教师带队伍进行绕足球场中圈热身跑,两队并排跑;
2、教师在中圈里组织学生围着中圈站队,每个人拿到对应位置的足球进行足球热身操。
共五节操。1、腰腹运动2、体转运动3、正压腿4、侧压腿5、足球用手两脚间绕八字
学生练习
1、根据老师的提示热身;
2、认真做徒手操,要求动作规范,有力。
基本部分
(1)复习
熟悉球性的练习
1、双脚左右拨球。由慢到快。
2、双脚交替点踩球。由慢到快。
学生练习
1、学生认真练习,有双脚脚内侧慢拨球逐渐速度加快;
2、点踩球练习。注意用前脚掌踩球。
3、积极的练习,熟悉球性。
(2)学习脚内侧踢球
教师指导
1、脚内侧踢球动作要领
直线助跑,支撑脚踏在球测方15CM处,脚趾指向出球方向,踢球退已髋关节为轴,右后向前摆动,膝关节外展,脚尖稍翘,以脚内侧对准球,当膝关节摆至接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧击球的后中部。
2、组织学生练习
1.面对面脚对脚练习(体会膝关节外展)
2.面对面脚对脚夹球练习(体会夹球部位)用一只鞋来展示给大家看那个部位是脚内侧。
3.一人踩球一人摆腿踢球(体会脚踢球部位)
4.无球模拟踢球练习。(体会脚内侧踢球动作的协调连贯)
5,两人面对面传球练习。
3、教师巡回指导,多加强
对女生的指导
4、集中总结学生练习情况;
5、纠正错误动作
教师叫两对同学进行展示,并对同学们出现的问题进行讲解纠正。
6、素质练习
两排同学练习传球,两排进行素质练习。然后交换。
7、传接球游戏
教师讲解规则,注意事项。比赛最后完成的队伍女生做下蹲,男生做俯卧撑。
1、学生认真听老师讲解脚内侧踢球的技术要领。学生站成4排。教师在中间讲解。
2、做两人一组的练习。
1.面对面脚对脚练习(体会膝关节外展)
2.面对面脚对脚夹球练习(体会夹球部位)
3.一人踩球一人摆腿踢球(体会脚踢球部位)
4.无球模拟踢球练习。(体会脚内侧踢球动作的协调连贯)
5.两人面对面传球练习。
3、教师叫两对同学展示学习成果。
4、两队练习传球,距离加长。另两队进行素质练习。
器材已摆好,在足球场跑两格退一格跑两格然后连续跳跃5个标志桶,在左右左摸标志碟然后跑回,做两组。
5、两队互相交换项目
6、学生先练习。然后四队分组比赛。
四队同时进行,每队由第一个同学用脚内侧传球至小球门(跨栏架倒放)然后往球门后跑,小球门后面有一名同伴用手抱住传球跑回把球抱回传球处,下一名同学继续用脚内侧传球。如此反复,当最后一名踢完把球放回时这只队伍结束游戏。看哪对快。
比赛时同学们要积极参与,正确运用脚内侧传球技术,团结协作,争取比赛的胜利。
结束部分
(1)身体恢复放松
1、指导学生做放松练习;
两个人一组,要互相协助帮助对方做放松练习
学生练习
1、认真听老师指导做放松练习
2、在协助别人压肩和压脚时不能用猛力,容易受伤,应该慢慢用力。
(2)下课常规
1、课堂小结:
2、组织学生还器材;
3、宣布下课,向学生道别。
学生练习
1、认真听讲;
2、积极主动还器材;
3、向老师道别,有序回教室。
场地器材
40个足球,40个标志碟,16个标志桶,4个跨栏架
预计负荷
练习密度:50 % ; 平均心率: 110次/分; 最高心率:140次/分。

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