资源简介

每天坚持一小时体育锻炼
教学目标
(一)讨论探究理解体育锻炼的价值。
(二)提高对体育锻炼的认识。
(三)根据个人实际制定坚持体育锻炼的计划。
学情分析
小学生六年级处于身体发育期,对有关健康知识有基础,对同学中体格、体型、体态差异有强烈的关注,对膳食、运动影响健康的知识有很强的求知欲。学生对合理膳食虽有自己的认识,但对科学的膳食平衡却不能正确解释,还缺乏理论知识指导,这需要教师使用一定的手段将抽象问题直观展示,由浅入深引导学生对这个问题的思考,潜移默化的渗透知识以实践应用,培养学生的实践指导能力,有效突破难点达成教学目标。
通过一段时间期的培养,学生的探究能力,自主学习能力和发现问题的能力都有所提高,可以通过微课顺利完成云课堂中的自学任务并提出有价值的问题,适应开展翻转课堂教学。但学生设计探究问题的能力还需要进一步培养,无法独立完成关于“设计符合自己的合理膳食”的教学目标,需要教师在课堂中组织小组合作探究活动解决这个目标。
重点难点
重点
使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。
难点
引导学生主动进行体育锻炼,明确个人坚持体育锻炼的策略。
教学过程
活动1【导入】导课
1.健康的意义
丰富多彩的体育活动为人们提供了与他人交往的机会,在群体活动中,会使人忘却烦恼,消除孤独感,提高自己的社会适应性。
德国哲学家叔本华指出,一个健康的乞丐比有病的国王更幸福。
世界卫生组织前总干事马勒博士指出健康并不代表一切,但丧失了健康就丧失了一切
2.知识回顾
世界卫生组织(WHO)指出健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是指身体、心理和社会适应等方面的良好状态。并倡导社会发展以人为本,人的发展以健康为本。
健康四大基石
合理的膳食 适量的运动 规律生活 心理平衡
活动2【活动】活动1
一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值
1.活动目的。通过活动,使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上,能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值,进而提高主动参加体育锻炼的积极性。
2.活动形式。小组讨论,推小组代表全班交流,教师小结。
3.具体操作。
(1)教师提出分组讨论要求。
(2)小组讨论。
(3)教师巡视指导,搜集信息。
(4)小组推代表与教师和同学交流。
(5)教师结合学生交流情况,利用课间或挂图,形象直观地补充讲解。(教参p20-21)
4.教师小结。体育锻炼对身心发展的益处,还有很多方面。要真正体验到体育锻炼对身心发展的价值,就要参与到每天坚持一小时体育锻炼中去。
活动3【活动】活动2
请同学们回想一下,说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”,谈谈自己的感受、体验或收获。(1)与张丹同学原来有矛盾,不交往甚至不说话,但是在一次体育比赛过程中,他犹豫不小心摔倒,她放弃了第一名的好成绩和最后的比赛将她搀扶到了终点,从此她们成为无所不谈的好朋友,直至成为闺蜜。(2)姚明因NBA和科比、奥尼尔成为好朋友。(促进了人与人的交流;展示了能力,增强了自信,这些都是体育锻炼的价值体现)
1.活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。
2.活动形式。同桌讨论、班上交流,教师小结。
3.具体操作。
(1)教师语言组织。
(2)同桌同学之间交流。
(3)推代表与教师和同学交流。
(4)教师归纳与学生互动。
4.教师小结。同学们,看来体育锻炼不仅对我们身心发展有益,而且还能带给我们的美好回忆,积极的运动情感与体验。既然体育锻炼重要,那么终身坚持体育锻炼更重要。因为,生命在于运动,运动在于坚持。
活动4【活动】活动3
学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。(师我们怎样参与到每天的一小时体育锻炼中去呢也就是说我们该怎样去做呢误区以案例进行展示)
1.教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。
2.归纳学生认识观点,用课件或挂图给出教科书中正误的内容。
3.引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。
4.结合学生提出的看法,引导学生进行分析,得出正确的结论。
5.教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。
6.学生自学“化整为零,合理安排锻炼时间”这部分内容,并结合学校、社区、村社的体育设施条件,对各个时段的锻炼方式进行丰富,提出更多适合自己的、新颖的锻炼方式。
7.学生分组交流,共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。
8.教师小结。正确地认识体育锻炼,能够坚定体育锻炼的信念,增强动力。学习化整为零、合理安排锻炼时间的锻炼策略,能够为我们每天坚持一小时体育锻炼提供方法上的借鉴。那么怎样是每天的体育锻炼更有效呢需要对每天的体育锻炼进行合理计划,也就是设定目标,制定计划。
活动5【活动】小结
同学们,每天坚持一小时体育锻炼听起来容易,做起来并不容易。每天坚持一小时体育锻炼是一种习惯,养成这种良好习惯需要时间过程和意志努力。我想无论过去我们做得怎样,作为一名初中生,应该从现在起,只要坚持与努力,体育锻炼习惯就会逐渐养成。
活动6【作业】作业
布置作业
根据自己的情况制定一份为期一周的体育锻炼计划。

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