资源简介

前滚翻
教学目标
认知目标
了解前滚翻的相关知识,并可以独立完成动作,同时可以应用于生活中.
技能目标
85%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动,从而发展学生的滚翻能力和身体的平衡能力。
情感目标
培养学生吃苦耐劳,团结协作、热爱集体的良好品质,注重个体差异、培养学生活泼、勇敢、互帮和创新精神。
重点难点
教学重点
身体部位的依次着垫 团身紧
教学难点
低头 团身 抱膝
教学过程
活动1【导入】前滚翻
一.开始部分(导入)
体育委员整队 、报告人数
2、师生互相问好
3、教师讲述要求、提出内容
4、检查服装
5、安排与处理见习生
××××××××××××××××××××××××
×××××××××××××××××××××××× 队形图
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要求1、集合静、快、齐 2、认真听讲,弄清学习内容
活动2【活动】准备
二、准备部分(热身)
1、热身赛跑,注意集中力练习(听老师哨音,学生击掌)
组织学生内外两圈跑进
2、徒手操
头颈部运动 48拍
翻肩运动48拍 (两人合作 )
弓步压腿 48拍 (两人合作)
D、侧压腿运动48拍(两人合作)
推手运动 48拍(两人合作)
F、腕踝关节运动48拍
活动3【活动】教学　过程
三、基本部分(教学的展开)
(一)教学前滚翻
1、辅助练习前后滚动
要求认真听讲 观察仔细 态度认真 精神饱满 体会身体依次着垫的感觉
××××××× ×××××××
▲ 辅助练习示意图
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2、出示前滚翻图示(分组讨论如何做更完美)
学生分组结合图片及动作要领自主体会尝试练习。
4、集合队伍教师了解学生尝试掌握情况。
5、教师给予评价激励并利用正方体与圆球的滚动让学生领悟团身紧的重要性,
再分组练习。
让学生观察小实验(方形 、圆形物品的滚动)
示意图
让学生回答问题,哪个更容易翻滚。让生明白在翻动的时候,身体要团紧。
6、教师示范完整的动作 (下颌夹沙包或者纸张等)。
7、讲解保护与帮助的方法。
8、组织学生进行完整动作练习,并巡视指导
9、巡视纠错,提示学生互相观察
10、优秀学生展示。
11、在熟悉的基础上有所创新,提高技术难度,可以远撑、鱼跃前滚翻,每人再练习三次。
口诀一蹲二撑三低头,团身滚翻像圆球
(二)游戏滚翻接力
1、教师讲解游戏方法、规则与要求,游戏中一定要注意安全。
××××× (跨栏架) (锥筒)
××××× (跨栏架) (锥筒)
2、方法先滚翻一次,向前跑,然后从上面跨过,最后从障碍物的内侧向外绕过去,从标志物的外侧直接跑回来,与第二位同伴击掌,第二位按照第一位的方法做,以此类推…….
先完成的一对为胜。
规则
不得抢跑 (2)中间不要碰到障碍物

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