资源简介

远撑前滚翻
教学目标
1.学生知道前滚翻的动作要令和该技术动作的基本练习方法,能说出远撑前滚翻的动作要领
2.80%以上的学生能基本完成远撑前滚翻动作,通过滚翻提高学生的柔韧性。各种姿势的滚翻从而发展学生的滚翻能力。
3.在练习中,提高学生探究学习的能力,培养学生不怕苦、不怕累,互帮互助的学习精神。并大胆尝试,勇于创新,有较高的热情,学习气氛好。
学情分析
我们是农村中学,学生的素质参差不齐,六年级的男生正处于青春发育期,身体各素质得到了相当大的提高,敢于也喜欢在同学面前表现自己,对技巧类的技术动作自然充满兴趣,再说前滚翻动作已经基本掌握,所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。而六年级的女生随着生理上的发育,心理也出现了一系列的变化,相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理,尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之,所以只能适当降低难度,让她们从简单的练习中体验成功,锻炼身体。
重点难点
重点:
远撑团身翻滚。
难点:
蹬地与屈肘的衔接。
教学过程
准备部分
1、教师鸣哨集合,观察学生出勤情况。
1、体育委员整队,检查汇报人数。组织:四列横队
2、接受体育委员报告,向学生问好。
安全教育:
a把发卡和尖锐的物品放到一边。
b 保护和帮助的同学能够认真负责。
4、宣布本课内容、教学目标、重难点及要求,安排见习生。
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☆ (图一)
开始部分
师生问好,认真听讲明确要求。
(一)游戏:
抢垫子
(1)教师讲解游戏的方法、要求和规则等。
(抢座位是一张垫子坐一人)
(2)组织学生进行练习。
(3)练习中进行适当的讲评。
专项辅助练习
头部
颈部
腰
4、膝关节
学生活动
1、学生认真听讲,记住练习的方法、规则和要求。
2、根据口令进行集体练习。
3、组织:学生按4组的顺序呈四路纵队进行练习。
4、路线如图二
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☆ (图二)
(二)认真做专项辅助练习
认真观察老师示范
基本部分
一、前滚翻
二、素质练习
1、教师提问,导入学习内容。“球”、“正方体”等实物示范滚动,并要求学生积极回答问题。
2、组织学生来做一回“球”。
3、教师示范团身滚动的动作。
4、组织学生进行团身滚动练习。
教师提问,启发诱导学生。(抬头就能看到天,问:低着头同样能看到天吗 )
教师根据学生的动作进行评价。
5、增加难度,距离加大,进行前滚翻练习。
6、讲解示范
7、分组体会远距离撑地练习
安排保护和帮助
8、分组 讨论,讨论后进行练习
9、小组展示
内容:仰卧起做20个一组 立卧撑 男:20个*1
女:15个*1
教师活动
1、教师讲解练习方法和要求,
2、组织学生练习,教师辅导
结束部分
1、学生仔细观察,认真思考并回答老师的问题。
2、学生开动脑筋,认真试验,努力使自己成为一个“球”。
3、学生认真模仿进行团身滚动练习。
感受远撑的魅力
4、学生根据问题进行思考,可以进行讨论。
5、请同学回答并进行示范。
6、学生以小组为单位进行自学。
7、学生认真看老师示范,明确技术动作的要点。
8、根据教师的要求进行练习。
学生活动
1、学生认真听讲,仔细观察,明确练习的方法和要求。
2、有序地进行练习。
要求:
1、注意安全
2、积极参与

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