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排球——正面双手垫球
题目 排球——正面双手垫球 学习目标 认知目标：了解排球正面双手垫球的动作要点，体会其提高身体动作协调能力的作用。 技能目标：通过诱导练习以及多种教学方法，使75%-80%以上的学生基本掌握正面双手垫球的连续动作。 情感目标：培养学生勇敢、果断，团结协作的精神。
单元位置 第五章第二节
课时内容 1.软式排球：正面双手垫球 2.素质游戏：耐力蹲起
重点 正确的击球点和手臂触球部位
难点 两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力
课的部分 学练内容 教与学的过程 设计意图与要求 运动负荷
时间 次数 强度
身 心 准 备 阶 段 课堂常规 1. 体委整队，师生问好，宣布上课内容，安排见习生 2. 学生按教师指令完成动作 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ● 意图：集中注意力，并为拿球游戏做铺垫 要求：集中注意，声音响亮，精神饱满 1’ 1-2 小
多媒体导入 1.教师带领学生观看奥运会女排夺冠视频资料 2.学生成一路纵队绕场慢跑，在教师引导下积极参与游戏 3. 在教师带领下做韵律操 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● 意图：通过多媒体手段对学生进行视觉冲击，激发学生兴趣，导入课程 要求：教师与学生一起观看 5’ 3-4 大
趣味慢跑： 叫号拿球 意图：增加跑的趣味性，同时分发器材 要求：根据教师指令迅速做出反应
韵律球操 意图：活动拉伸关节和肌肉 要求：动作到位、准确 中
小游戏： 原地接反弹球 意图：通过游戏激发学习兴趣，同时融入垫球“夹臂”动作 要求：积极参与游戏
技 能 学 习 阶 段 软式排球： 正面双手垫球 教师示范、讲解垫球方法，引导学生认真观察 意图：语言引导学生观察高度、垫球部位、手型 要求：提膝到位，遵守规则 5’ 1 中
学习“叠指法”，散点尝试练习垫球动作 意图：学习垫球手型，感知垫球动作 要求：尝试垫球 4-5
出示挂图： 绘图讲解“一插、二夹、三抬”的动作方法，强调上下肢协调用力 意图：明确动作要领 要求：边看边模仿 3-4 中
组织学生集体按口诀练习徒手动作 意图：强化动作要领 要求：动作准确、到位 4-5
合 作 探 究 阶 段 软式排球： 正面双手垫球 合作学习：两人小组垫固定球练习 意图：体验垫球部位 要求：击球点在小臂前端，相互检查 20’ 4-5 中
探究学习：两人小组抛垫球练习 意图：充分利用器材，提升垫球的高度与稳定性,体会前送动作 要求：尝试垫的又高又稳 5-6
原地闯关：抛——垫——接 抛——垫3次——接 抛——垫6次——接 意图：激发练习兴趣，循序渐进练习 要求：提高动作质量 3-4
散点尝试自抛自垫多个球，体会 技术动作 意图：自主练习，提高练习密度 要求：牢记动作要领 4-5
提出要求：垫10次接住球，自我 评价
学生展示，学生评价，教师提示动作要领 意图：引导学生仔细观察，对照检查及时纠正错误 要求：仔细观察，牢记动作要领 2-3
合作学习：老师提出问题， 分组讨论、思考并回答问题 意图：集体开动脑筋，合作探究 要求：充分讨论，认真思考、积极回答 1-2
分层练习：自主练习与随老师练习 意图：按能力分层，提升动作质量，提高练习密度 要求：动作到位、准确 7-8 大
组织垫球比赛 意图：激发练习兴趣，掌握技术动作 要求：遵守游戏规则 2-3 中
拓展练习：两人小组对垫球 意图：充分利用器材，增加难度，提高实战性 3-4
激 发 兴 趣 阶 段 素质游戏： 耐力蹲起 讲解游戏方法： 以小组为单位竞赛，多人原地臂合 连续蹲起 规则： 1.多人原地臂合连续蹲起 2.手臂合的好，坚持次数最多的小组获胜 意图：激发练习兴趣，发展腿部力量 要求：遵守游戏规则，团结合作 5’ 2-3 大
小组尝试原地臂合连续蹲起练习
组织学生分组进行比赛
身 心 调 整 阶 段 放松 随音乐放松 意图：放松身心 要求：认真模仿教师动作 4’ 1 小
总结 回顾所学动作，情感价值观引导
下课 归还器材，宣布下课
场 地 器 材 A.软式排球33个 B.教学黑板1块 C.便携式音箱1个 D.笔记本电脑1台 E.皮筋4条 练习密度 40%左右 课 后 反 思
平均心率 125次/分左右

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