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肩轴倒立教 案 教学目标1、 认知目标：通过学习让学生理解肩肘倒立正确的动作概念以及完成动作的相关原理。 2、技能目标：通过练习使80％以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有20%左右的学生能独立完成肩肘倒立，并能有所创新。 3、情感目标：培养学生之间互相帮助的优良品质，体会取得成功的喜悦。教学 内容肩肘倒立难点：肩轴倒立的翻臀。 重点：肩轴倒立的稳定性。教学 步骤教学与学法组 织要 求次数时间 开 始 部 分 1、集合整队、师生问好 2、安排见习生 3、宣布课的内容 4、情境导入：观看视频 组织成四列横队 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ★老师：教师站立列队于前，精神好，仪表端庄，语言具有亲和力和号召力。 学生：集合做到“静、快、齐”并且精神饱满。’ 准 备 部 分 热身游戏 呼啦圈穿越人墙 2、健身操成体操队型四列横队（图略） 图1： ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ ＊　＊　＊　＊　＊　＊　 ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ ★1、师生同练，激情高涨。 2、动作到位、各关节活动充分。’ 基 本 部 分 ’ 辅助练习： 正坐、后倒、翻臀 双脚夹标志盘 小组讨论 夹盘接力比赛：快、稳 3、肩肘倒立的辅助练习 A、后倒手撑地和举臀的配合。 B、后倒脚尖点地。 4、教师讲解示范肩肘倒立的动作要领和保护帮助的方法 5、学生在组长的带领下按任务要求完成辅助练习、有保护帮助的练习。 6、分组讨论 7、观看微课 8、学生继续练习：已经能独立完成的同学可以夹标志盘展示。 9、素质练习：发展下肢力量 组织同图1 ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊
★ 如图2： ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　A、体会蹦脚尖和后倒时手推垫的感觉。 B、肩触地的感觉。 C、分组相互讨论， 4、教师在巡回中要及时发现学生的需求，并尽量做到及时出现解难。 5、每组在自己推荐的基础上选出一位代表进行展示。 6、光看微课后，学生能适当的进行拓展、展示。’ 结 束 部 分 放松：意念放松 小结 收拾器材 四列横队 ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ ★要求： 1、先简单讲解练习要求。 2、学生跟着音乐进入意念状态。 3、组织有序。’所需器材预计强度：125±5次/分 练习密度：45±5%

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