资源简介

前滚翻
教学内容
一．技巧：前滚翻
二．足球（原地传接球）
重点
前滚翻
难点
前滚翻：团身紧、滚动圆滑
教学目标
认知目标：
理解前滚翻的动作要领和弯道跑的技术特点
技能目标：
A　基本掌握前滚翻的动作要领，发展学生的技巧能力
B　提高弯道跑的技术，发展学生动手动脑的能力
情感目标：培养学生遵守纪律、团结协作的优良品质
负荷目标：
平均心率130~140次/分，课的密度40~50%
教学过程
一、开始部分 1．师生问好
2．宣布课的内容及教学目标
3．检查服装、安排见习生 组织：
（快、静、齐）
二、准备部分
1、 集中注意力练习--------游戏《看谁反应快》
2、 开口螺旋跑
3、 跟我做------热身
⑴提踵 ⑵扩胸运动
⑶体转运动 ⑷腹背运动
⑸正压腿运动 ⑹侧压腿运动
⑺踢腿运动 ⑻头部运动
教师活动
1．讲明热身的方法
2．教师领做
学生活动
1．在教师的口令下学生反复练习，
2. 精力集中，独立完成动作，反应要快
3．组织：在音乐伴奏下进行，充分活动，愉悦身心
三、基本部分--------- 前滚翻
1、动作要领：并腿下蹲、两手撑垫、两脚蹬地、
屈臂低头、团身前滚、抱腿起立
2、重点难点：团身紧、滚动圆滑
3、 保护与帮助：跪于练习者侧方，推背帮助起立 导入新课
学习过程
1、 教师做三种技巧动作，学生判断
2、 讲解动作要领及保护于帮助（出示挂图）
3、 教师巡回指导
4、 优秀学生示范并讲评
5、 注意观察学生的练习热情 组织：
尝试性练习
⑴由低向高做前滚翻练习
⑵由高向低做前滚翻练习
完整动作练习
优秀学生示范
继续练习
足球（原地传接球）
组织：将学生分成两组相对站立，按上节课要求联系
○ ○○○○ ○○○ ○ ○○○ ○
○ ○○○○ ○○○ ○ ○○○ ○
组织教学：男女生分组轮换
四、结束部分
1、放松活动
2、小结
讲解放松方法
3、器材
体操垫5块 小垫子4块 足球15个

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