资源简介

鱼跃前滚翻
教学目标
认知目标
学生能了解鱼跃前滚翻的动作技术结构,并明白“跃”的远与“跃”的高的主动力是蹬地有力。
技能目标
在上节学习前滚翻的基础上,女生学习并掌握远撑前滚翻技术。男生有80%的同学完成鱼跃前滚翻。提高人体的平衡能力和控制能力。
情感目标
提高学生参与体育活动的兴趣,培养学生挑战自我,超越自我,团队协作的优秀品质。
学情分析
六年级是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期,也是初步形成健康生活方式的重要阶段。六年级学生即将或者已经进入身体形态和生理机能发育的高峰时期。这个阶段进行体育锻炼可以促进青少年的生长发育,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
我校处于农村,学生吃苦耐劳的能力要比城里学生好,但是由于接触的体育课程单一,影响了学生身体素质的全面发展。
重点难点
教学重点
蹬地后明显的腾空动作
教学难点
蹬地、跃、撑、滚动作的有效结合以及腾空后的身体控制。
教学过程
开始部分
1)、集合整队
2)、师生问好
3)、宣布教学内容和要求
4)、检查服装、安排见习生。
要求
1)、学生集合快、静、齐。
2)、声音洪亮、精神饱满、服装整齐。
3)、教师提出学习目标、内容和要求。
4)、见习生随堂听课。
准备部分
1)慢跑。
2)游戏叫号抱团
3).关节操
头部绕环
体转运动
两人压肩
腹背运动
专项练习集体练习蹬地摆臂纵跳 兔跳
1.学生沿篮球场跑,喊口号时声音要洪亮
2、跑步身体姿态好,抬头挺胸前后摆臂
3.游戏方法学生沿篮球场跑,听到叫号数,学生根据老师叫的人数,抱在一块.抱在一块人数多寡或长出者。抱错的做10个身蹲.
规则不能越位。
组织体操队形散开
教法1)、教师领操
2)、学生保持安静,认真做操
3)、做兔跳半蹲,两臂后举开始,两脚蹬地,同时两臂前摆跳起,接着两手撑地,收腹、曲腿,两脚落地成半蹲位,幅度由小到大
基本部分
1、复习前滚翻
要点
腿要蹬直
团身紧
滚动圆润
头肩背臀依次轮动
易犯错误纠正方法1)低头不充分。采用下颌夹红线团的方法来解决。
2)两腿分开。采用两膝盖间夹红线团的方法来解决。
2、学习远撑前滚翻
要点
腿蹬直夹紧
手臂用力撑地
曲臂缓冲要
在垫子上做标记(距离可根据学生的实际情况而定),做跃起手撑标记的远撑前滚翻
3、男生学习鱼跃前滚翻
要点蹬地时双腿要蹬直,腾空要保持身体完美姿态双臂前领低头含胸双手撑地时要稳,屈臂低头要快圆滑,团身要紧
1)教师示范鱼跃前滚翻动作
2) 教师讲解动作要领,重点,难点。
3)讲解并示范保护帮助
保护者单膝蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹;另一手托大腿,帮助缓冲,低头
4)越过一定高度的前滚翻(学生拉红布带在垫子前蹲下)
5)学生站在第一个或第二个台阶上做,保护帮助下完成鱼跃前滚翻动作
6)站在台阶上越过两块折叠的小垫子做鱼跃前滚翻。
4、女学生展示远撑前滚翻,男生展示鱼跃前滚翻动作
(每组两人)
组织队列队形
教法把学生分成四组练习前滚翻
各组组长负责保护帮助要严肃认真
教师巡回指导
要求认真练习,注重完成的质量避免只追求次数练习
组织队列队形
要求学生保持安静认真观看
用红布带做标志,每组做一遍往前放20厘米。
组织队列队形
要求学生保持安静认真观看
并选出自己喜欢的动作
组织队列队形
口诀移重心,摆两臂,蹬地跃起前翻转,臂缓冲,髋保持,低头
要求教师示范时学生要保持安静,认真观看老师示范。
组织队列队形
要求学生认真跟随老师口令练习
教法1、组织学生练习,小组长负责保护与帮助
2、教师巡回指导
3、教师带领学生集体纠正错误
4、组织学生再次练习,换保护与帮助的同学
5、及时评价
要求1、学生练习要认真,全神贯注
2、保护帮助的同学要认真负责
3、教师纠正错误时停止练习认真听讲
4、同学之间要团结相互鼓励。不得取笑别人。
结束部分
调整身心,放松身体
1)、呼吸调整
2)、手拉手四步一跳
3)、游戏蹲下,起立(做与口令相反)
4)、课后小结
5)、布置下节课内容
场地器材
篮球场地
6块大软垫
4条长红布带
4块小软垫
运动密度30%-35%
安全措施
1)、课前检查场地以及体操垫摆放
2)、带领学生做好准备活动,加强保护与帮助方法的学习,提高学生安全意识。
3)、课间对突发事件做好预案,出现突发伤害事故及时请校医诊治,保护帮助
课后小结
1)、递进式教学,学生在教师的引领下,不自觉地掌握了动作要领。
2)、学生学习兴趣浓厚,积极性高涨,组织有序。
3)、学生学习认真,女生基本掌握了远撑前滚翻,80%男生掌握了鱼跃前滚翻。

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