资源简介

(共10张PPT)
足球-脚外侧拨球过人技术
运球过杆技术
运球过杆技术
场地设置
绕杆练习
敏捷梯
移动脚步练习
弹跳练习
通过绕杆练习提高全身变向移动灵敏性
间隔一米
通过敏捷梯练习可以提高控球脚步的灵敏性
提高盘带技术的协调性
提高学生左右移动的速度帮助降低运动中身体的重心
提高学生弹跳能力和小腿力量素质
本节课三种提高控球能力的球性练习方法
左右跨球练习 双脚脚内侧连续触球练习 前脚掌踩球练习
通过运球过杆练习提高学生运球变向技术
一米五
脚外侧拨球过人技术主要练习及场地设置
一米
在第一个黄线处完成脚外侧拨球；
在第二个黄线处再次触球继续把球控制好。
感谢观看
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