资源简介

(共13张PPT)
黄金级健康活力操套路组合（一）
黄金级健康活力操简单介绍
　这套健美操融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，总长度为12个8拍 。其动作强度适中、具有很好的锻炼价值，近年来为广大青少年所青睐。
设计思路
本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学，自编自练的能力，使学生能够灵活的运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成功感 ，提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信、自尊、乐观等良好的心理品质,培养学生相互探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发展，增强社会适应能力。
学情分析
多年来，我校探索并构建了具有自身特色的《体育与健康》课程。课程内容提倡个性发展，引导学生根据自己的具体情况选择自身喜爱的运动项目，进行较系统的学习，促进学生形成自己的运动爱好和专长。根据实际情况，我校开设了田径、足球、健美操必修课程，篮球、羽毛球、乒乓球选修课程。本课为健美操必修课程，学生是六年级学生，经过一学年健美操课的学习，学生已经掌握了健美操的基本动作特点，能够按照音乐的节奏和速度，协调、规范、优美地完成组合动作，并且能够结合所学的健美操理论知识，进行动作、造型的创编，为本学期的自主学习动作和队形创编打下扎实的基础。
教材分析
六年级学生的身心发展正处在主要阶段，通过学习健美操，可以增强体质，提高学生的身体素质，塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。健康活力健身操黄金级套路是现代中学生非常喜欢的一套动作组合，动作舒展大方，运动路线多变化，利于多角度开发学生的思维，同时能够体现当代中学生的青春朝气，使学生进一步的体会健美操的艺术魅力，提高学生学习体育的热情。
教学目标
1、通过学习健康活力健身操黄金级套路组合（一），培养学生的表现力、创造力、鉴赏力，增强学生自信心，使学生敢于展示自我；激发学生对体育课的热情。
2、通过本课学习使70%的学生能够基本达到动作规范，60%的学生能够自学相反方向动作。
3、通过本课自主学习，提高学生的自学能力，培养学生相互探究、团结协作的精神，开拓学生创新思维的潜能，加强同学之间的交流，培养良好的人际关系。
教学过程
1、课堂常规：集合整队，清点人数；师生问好，宣布本课内容；安排见习生。
2、热身：教师指导学生进行“报数成团”游戏，提高学生的兴奋度。教师指导学生做健身操，让学生在充分热身的过程中，能够复习巩固学习过的动作组合，同时提高学生的表现力和感染力。
3、学习健康活力健身操黄金级套路套路最和（一）：教师完整动作示范，动作分解教学，使学生建立正确的动作概念，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习，从而提高学生的学习效益，加强学生动作的优美性和力度，增强学生的韵律感。
4、自学创编空间：学生在熟练掌握健康活力健身操黄金级套路组合（一）的基础上，将健美操创编理论知识与本节课所学的新知识相结合，以小组的形式，组长带领组员，积极参与练习，让学生能够真正的把理论知识运用到实践中去，使健美操组合富有特色，更加充满生气、丰富多彩，从而激发学生的学习兴趣，课后开拓学生的自学，给学生一个自由发展的空间，借以培养学生创新意识和团队协作精神。
5、放松练习：教师在音乐的伴奏下，带领学生做舒展柔美的形体操放松，使学生能够充分的拉伸身体和自我身心调整。
6、课后小结：教师对本节课的内容进行总结点评，提出下节课要求及课后作业。
学习健康活力健身操黄金级套路组合第一节
第一个8拍动作说明
1-2 1左脚向前一步，同时右臂前屈（握拳）；2右脚向前并步，左臂前屈（握拳）。 3-4 左脚向后一步，右脚向后并步；同时两手胸前击掌2次。 5-8 同1-4动作。
1 2 3 4
5 6 7 8
学习健康活力健身操黄金级套路组合第一节
第二个8拍动作说明
1-2 左并步；1两臂侧上举（掌心相前），2两臂胸前交叉。 3-4 右并步；3两臂侧下举（掌心相前），4还原。 5-8 同1-4。
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学习健康活力健身操黄金级套路组合第一节
第三个8拍动作说明
1-2 迈左脚V字步，同时左右臂依次侧上举。 3-4 两手胸前击掌2次，同时转体180度。 5-8 同1-4动作。
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5 6 7 8
学习健康活力健身操黄金级套路组合第一节
第四个8拍动作说明
1-2 左迈步曲腿；同时两臂伸屈一次。 3-4 同1-2，方向相反。 5-8 同1-4，方向相反。
1 2 3 4
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展示与评价讲解正确动作
老师活动
从学生展示情况中找出问题，不足之处加以纠正。对学生的自学表扬评价鼓励。
学生活动
完成小组合作
学生相互交流改进
分组大胆展示
放松活动
意念放松法
随着音乐跟随老师的语言进行意念放松。在优美的音乐中结束本课

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