资源简介

(共22张PPT)
跨越式跳高 说课
目 录
02
教学目标
03
教材分析
01
指导思想
04
学情分析
05
教学流程
根据新课标的要求，以“促进学生全面发展”为目标，坚持“健康第一”的指导思想，让学生在运动中得到锻炼，在锻炼中得到启发，培养学生对运动的兴趣、爱好，提高学生的认知水平和运动能力，增强团队合作与竞争意识，为终身体育奠定良好的基础。
跨越式
跳高
一、指导思想
二、教 学 目 标
1,认知目标:通过学习跨越式跳高技术,使学生对跨越式跳高技术有一定的认识,并能说出跨越式跳高的技术组成部分。
2,技能目标:多数同学在过竿时能做出摆动腿移髋动作,部分同学能完成落地时身体侧对竿动作。发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。
3.情感目标:学生能对多次重复练习具有兴趣,并通过与同学合作,培养学生的团队意识及合作能力。
跨越式
跳高
三、教材分析
跨越式
跳高
1.教材选自
本课教材选自人民教育出版社《体育与健康》六年级全一册田径运动中跨越式跳高。
2.教材重难点
重 点：两腿依次摆动过杆
难点预测：过杆动作协调，落地平稳
助 跑
起 跳
过 杆
落 地
跨越式
跳 高
教材分析
3.动作要领
跨越式
跳 高
A
助 跑
在跳跃项目中通常将有力的那只腿作为起跳腿，另一只腿则作为摆动退。跨越式跳高从摆动腿一侧助跑，助跑路线基本上是直线，助跑角度一般与横杆成30°—45°。正式助跑之前应事先丈量好步点，起跳点与横杆投影线距离一般在30-60cm。全程助跑一般在10—15米，步数在6-8步，最后几步速度要加快，倒数第二步最长，重心最低，摆动脚落地时柔和屈膝前移，蹬脚送髋为起跳脚的前伸放脚做好准备。最后一步稍小，使上体迅速前移向前送髋，为从水平速度过渡到垂直速度做好充分准备
教材分析
跨越式
跳 高
B
起 跳
跨越式跳高应用远离横杆的腿作为起跳脚。助跑到最后一步时，起跳腿以大腿带动小腿迅速向前伸出，用脚跟先着地并迅速过渡到全脚掌，接着在摆动腿用力蹬伸和助跑水平速度的推动下，身体重心迅速前移，上体及时跟上，起跳腿屈膝缓冲，当身体重心移至起跳点的上方时，起跳腿迅速蹬伸，髋、膝、踝三关节充分蹬直成一直线，摆动腿膝关节微屈，以大腿发力带动小腿积极有力向前上方摆起，两臂积极配合摆动，起跳一侧臂自然在侧下方，另一侧手臂随摆动腿前摆，使身体向上腾起。
教材分析
跨越式
跳 高
C
过 杆
起跳腾空后，身体保持向上腾起姿势，摆动腿积极上摆，当脚跟越过横杆高度时，向横杆一方侧摆，使摆动腿的脚、小腿、大腿依次过杆。与此同时，起跳腿积极向上抬起，膝盖靠近胸部，小腿自然上摆与横杆平行，接着上体抬起，摆动腿同侧臂随摆动腿内转下压带动身体沿纵轴向内旋转，使上体和臀部能顺利过杆，起跳腿随着摆动腿的下压而抬高并绕过横杆。
教材分析
跨越式
跳 高
D
落 地
过杆后，身体稍内转，用摆动腿领先落地，
接着起跳腿落地，稍有缓冲。
教材分析
易犯错误
跨越式
跳 高
靠近横杆的腿起跳
起跳点不准
助跑与踏跳结合不好
起跳时停顿
双脚同时
起跳
教材分析
解决方法
跨越式
跳 高
学生持体操棒一端，另一端斜放在前方地上，做两腿依次摆越体操棒练习；学生自由选择助跑方向，做尝试性起跳过杆练习，教师帮助确定起跳腿
1
三步助跑起跳过杆；用简单方法丈量步点(如走7步跑5步)的方法；在助跑路线上画标志点，踏点助跑或在起跳区起跳
做短程助跑，降低横杆高度，消除害怕心理
做好单脚起跳练习，原地起跳动作练习、上步一起跳练习、几步起跳练习、走动中起跳练习、跑动中起跳练习
1
2
3
4
教材分析
四、学情分析
女子世界纪录
跨越式
跳高
本课教学对象是初二年级学生，班级男女比例相当，共40人，他们活泼好动，兴趣爱好广泛，且身体灵活性较高、运动能力较强。这一阶段的学生身体正处于生长发育时期，肌肉力量和身体协调性较差，往往起跳力量不足，身体腾起后很快下降，出现压杆现象。因此，在教跳高技术的同时，应适当安排发展跳跃能力的练习。
五、教学流程
准备部分、基本部分、结束部分
跨越式
跳 高
准备部分
师生问好
整队集合
强调课堂安全
宣布课堂内容和任务
检查着装
1
5
3
2
4
跨越式
跳 高
课堂常规
准备部分
准备部分
准备活动
专项准备活动一套
接力游戏
跨越式
跳 高
起踵、起踵跳、原地单、双足跳、前踢腿、后踢腿、内摆腿、高抬腿练习
基本部分
老师讲解、示范动作
带领学生集体练习起跳动作
分组起跳头顶球练习
跨越式
跳 高
基本部分
1.跨越式跳高练习
跨越式跳高练 习
分组跨越横杆练习
分组上步跨越练习
分组完整动作练习
来回巡视,纠正错误、评选优秀个人
跨越式
跳 高
基本部分
01
02
03
来回侧向跳20个*2组
下蹲30个*2组
俯卧撑10个*1组
2.身体素质练习
跨越式
跳 高
基本部分
结束
部分
一
二
三
四
五
集合小结本次课情况
师生道别下课
整理场地器材
布置下次课任务
放松整理
跨越式
跳 高
结束部分
结束部分
跨越式
跳 高
场地器材
场地：田径场 器材：6个排球、6根竹竿
预计运动量(大)
预计运动强度(中)
预计练习密度:40%-41%
预计运动负荷
预计运动负荷:
谢谢
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