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(共13张PPT)
竹 韵 律 动
我国有关利用竹子进行的民间传统体育活动
一、竹　摔
二、爬　竿
三、竹竿舞
　竹　　摔
　　　　　　　　
所属民族: 高山族
所属地区: 台湾 福建
主题词或关键词: 少数民族体育 特色体育项目竹摔
介绍：比赛时，参赛双方在2米直径大的圆圈内，相对而立，共同紧握一根2米多长的竹竿，并将竹竿后端夹于腋下。采用推、顶、拨、虚晃、移步等动作，将对方弄出圈外者得胜。一般采用三赛两胜制。
竹摔
爬　竿
　　　 又称“拔高”，是一种身体附着于长竿向上攀缘的民间体育活动。这项活动主要流行于广大的农村中，尤以连南瑶族自治县和乳源瑶族自治县最为盛行，是瑶族民间的一项特殊的健身娱乐传统活动，每逢节日都有爬竿比赛。
　　进行爬竿活动时，首先在空旷场地上竖一根或两根光滑的竹竿，顶端扎上红绸或鞭炮等物，凡能抓到竿顶取得红绸，而且下竿时头朝下滑而不碰地，且能站稳者胜。爬竿的比赛方法很多，有的是手抓住竹竿伸屈肢体而上，有的用双脚夹竿，或用脚掌蹬竿而上的，也有双脚悬空，靠臂力攀缘而上的，也有立若干根竿同时进行比赛的，谁最先到达顶端者为胜。
　　在空地中立两根直径约20～25厘米的木竿，竿身光滑。比赛时，两人纵身一跳，双手各抓一根竹竿，双脚各夹一竹竿而上，一步一步爬到竿顶，以先到达顶端者胜。
　　
爬 竿
爬竿
　
竹竿舞
　　　竹竿舞是南方几个少数民族的传统舞蹈，姿态优美，节奏感强的竹竿舞深受喜爱，日益成为普通百姓健身的重要选择。
双溪竹竿舞
　　　　动作刚毅简明，器材因地选材，室内室外都可开展。主要由两长两短的四根竹竿构为一组。即两根原竹横卧地上称为“垫竿”，两根约一丈左右的等长竹竿，叫“击竿”，与“垫竿”构成“井”字型。参与者分为两类，一是击竿人，每组2人，击竿人往往是竹竿舞的能者，他那下蹲的振荡、按节拍击竿的动作，无疑也是舞蹈；二是跳舞者人数不限。击竿者面对面，下蹲，每只手分别提住击竿的端头，随着《公鸡舞》的乐曲，以同样的动作，有节奏地撞击竹竿。先将两击竿分开同胸宽，向垫竿“夸、夸”击两下，再两击竿合拢，横向在离竿2-5寸处“呱、呱”撞击两下。这样就构成“夸、夸，呱、呱；夸、夸、呱、呱”的强弱节拍和击竿分开下击两拍、合分横击各一拍的动势。跳舞者的两击竿的内、外欢跳，务必合拍，否则击竿会击到你的脚。当两击竿分开向垫竿击两下时，跳者在击竿的外一侧单脚弹跳两下；当两击竿合拢横击时，先将悬脚跳入横击的第一次空档，随后另一脚跳进，前足同时离地，这时刚好又是第二次横击的空档，离地的足跳到击竿外的另一侧，在该侧单脚又弹跳两次。如此这般，不断反复。当你累了或不想跳了，随时可以中途退出，当然也可直跳到《公鸡舞》曲和击竿声响同时终止而停。休息片段后，“公鸡舞”再次响起，你又可以参与第二个回合的纵情欢跳了。
　　竹竿舞又叫打柴舞：在晒谷场或山坡的地坪上，平行摆开腿一样粗的两条方木作垫架，垫架上横放若干条手腕粗的长竹竿，持竿者相向地双手各执一条竹竿尾端，把竹竿与垫架、竹竿与竹竿碰击出有节奏的声音，称为“打柴”。持竿者姿势有坐、蹲、站三种，变化多样。在有节奏、有规律的碰击声里，跳舞者要在竹竿分合的瞬间，不但要敏捷地进退跳跃，而且要潇洒自然地做各种优美的动作。当一对对舞者灵巧地跳出竹竿时，持竿者会高声地呼喝出“嘿！呵嘿！”场合极是豪迈洒脱，气氛热烈。如果跳舞者不熟练或胆怯，就会被竹竿夹住脚或打到头，持竿者便用竹竿抬起被夹到的人往外倒，并群起而嘻笑之。相反，善跳的小伙子在这时，往往因机灵敏捷，应变自如而博得姑娘的青睐。
跳竹竿：黎语叫“卡咯”，早年是男子跳，女子扶竿击节，后来发展成男女都能跳。而且在演出中女的更多。因为女子步态轻盈灵巧，爽快活泼。跳竹竿时，先将两根长约5 米的枕竿平行摆在平地上，竿间距离3 . 5 米左右。在枕竿上横架8 根4 米左右的细竹竿，由8人分两组到枕竿两边去扶竿击节，每人左右手各握细竹竿一端。音乐伴奏，锣鼓打拍,扶竿者按节奏撞击竹竿 ，竹竿在枕竿上滑动离合，发出“卡哒、卡哒”的明快 声响。舞者在8 根竹竿间跳跃，像小鹿欢蹦，不断地表演出磨刀、筛米、穿门、鹿跳、转身、来回等花样动作 。而击竿者时而蹲，时而坐，时而跪，时而站，使竹竿 有高低变化。谁反应稍慢，脚踝或腰腿就会被夹住。被夹者在大伙善意的轰笑中被竹竿夹抬着请出场外。谁能坚持到最后，闯过跪、蹲、站三关，谁就被当作优胜者 ，坐在竹竿上被高高抬起，接受欢呼与祝贺。
早在宋代，大文学家苏武在结束流放生活离开海南时，得到黎族父老乡亲的“黎歌变舞祝公归”的欢送，写下了“蛮舞与黎歌，余音犹沓沓”的诗句。可见，黎族的歌舞不但历史长，而且有其独特的魅力。跳竹竿是黎族人民喜闻乐见的一种传统体育活动， 有着浓郁的乡土气息。每当重大节日或新谷登场，人们都要举行跳竹竿，而且往往通宵达旦。
竹竿舞竹竿舞竹竿舞竹竿舞竹竿舞
　 ★初学者夹次把脚也是很自然的。不过，请您莫着急，在参与之前，先仔细地看看，并在场外跟着模拟跳上一阵子后，再去参与，定会增加“马到成功”的欢乐呢！
　
　　　　
和平、友谊、进步
更快、更高、更强
谢谢各位观赏

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