资源简介

原地侧向推铅球
授课教师 学校
班级 人 数 单元课次
学习内容 原地侧向单手推实心球
学 习 目 标 1、认知目标：知道合理的出手角度和出手速度能提高投掷远度 2、技能目标：改进原地侧向投掷技术。 3、情感目标：发展灵敏、速度、力量等素质，克服心理障碍，增强自信，培养勇于克服困难、顽强进取精神。
学习 重点 出手角度、出手速度。 学习难 点 全身协调用力。
课 的 部 分 学 习 内 容 侧向推实心球 教学步骤与方法 教学组织与要求 练 习 时 间 练 习 次 数
教师活动 学生活动
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队报告人数 2、检查服装、安排见习生 3、宣布课时任务 4、队列队形： a、四面转法 b、排队跑 一、热身绳操 1伸展运动（4x8） 2踢腿运动（4x8） 3体侧运动（4x8） 4体转运动（4x8） 5腰部运动（4x8） 6跳跃运动（4x8） 1、教师到位观察。 2、与学生问好 宣布内容。 3、安排见习生 口令响亮，组织学生练习。 1、教师讲解示范用语言提示 2、口令指导学生练习 3、带领学生进行热身活动 迅速到指定地点集合。 体育委员整队，清点人数。 3、见习学员出列。 4、注意力集中，听口令练习。 1、模仿教师动作进行绳操练。 2、节奏准确，动作有力度。 4 4 1
基 本 部 分 原地侧向推掷实心球。 1、讲解师范动作。 2、复习握球、持球、预备姿势。 3、徒手练习原地侧向推实心球。 4、两人一组弹力绳练习蹬、转、挺、推、拨（注意出手角度）。 5、两人一组面对面练习侧向推实心球（解决出手角度教法学法）。 6、展示与评价 7、学生再次练习（用皮筋设定一定目标）。 8、优秀学生展示。 1、教师完整示范示范动作，并讲解动作 2、指导学生复习动作。 3、讲解师范弹力绳练习方法要求。 4、组织学生持球练习，巡回指导纠正错误动作。 5、组织学生投掷比远。 6、请出优秀学生展示。 1、认真观看教师示范领悟动作要领。 2、两人一组配合练习。 3、练习时注意力集中，安全有序。 4、利用弹力绳做标志，比远练习。 5、大胆展示，积极评价。 1 1 2 5 6 5 1 1 8 20 10 10
素质练习：各种过障碍接力。 1、跨步跳跃障碍接力 2、滑步绕障碍接力 1、讲解示范障碍跑接力要求。 2、组织学生进行比赛。 1、明确游戏方法及要求。 2、学生积极练习，并进行比赛 3、给自己队友加油 8 2
结束部分 1、放松：利用弹力绳拉伸 2、对本次课进行总结。 3、师生再见，回收器材。 1、带领学生做韧带拉伸 2、总结本课 3、组织学生回收器材。 1、学生跟教师一起拉伸。 2、认真听讲。 3、与老师再见。 4 1
场地器材 篮球场一片 实心球20只 弹力绳20条 预计练习密度 46% 预计 心率 曲线
作业布置
教学反思
《一》准备部分:课堂常规2分钟。1、常规检查。2宣布内容。
《二》热身阶段:8分钟
队列队形练习
热身慢跑
绳操
《三》基本部分:原地侧向推掷实心球。20分钟
1、讲解师范动作。
2、复习握球、持球、预备姿势。
3、徒手练习原地侧向推实心球。
4、两人一组弹力绳练习蹬、转、挺、推、拨(注意出手角度)。
5、两人一组面对面练习侧向推实心球(解决出手角度教法学法)。
6、展示与评价
7、学生再次练习(用皮筋设定一定目标)。
8、优秀学生展示。
《四》素质练习:各种过障碍接力。7分钟
1、跨步跳跃障碍接力
2、滑步绕障碍接力
《五》结束部分 3分钟
1、放松:利用弹力绳拉伸
2、对本次课进行总结。
3、师生再见,回收器材。

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