资源简介

教学内容名称： 站立式起跑
适于年级/学段：水平 二 、 三 年级建议学时数： 2 学时
一、指导思想：
本节课以《课程标准》的教学理念，体现“健康第一”为指导思想，结合学生的实际情况而设计。小学三年级的跑和游戏教学内容是在 1-2 年级的自然走和跑的基础上，通过对起跑反应的学习及练习，使学生掌握一些基本的、简易的技术和技能，为发展学生的正确的起跑的姿势， 发展学生反应能力，本课结合游戏方式提高学生对跑的兴趣性和积极性。
二、教材分析：
本课根据《体育与健康标准》(水平二)精神，将此内容安排成 2 个课时，此课时本单元的第 1 课时。本课通过讲解练习，使学了解站立式技术动作的概念及动作要领。
三、学情分析：
站立式起跑是水平二教学内容，是小学体育教学的基本项目之一，本课内容是跑的教学的第一课时，站立式起跑姿势的掌握，对发展学生起跑时的反应能力，提高学生跑的成绩有着重要的作用，因此站立式起跑的动作是进行跑教学的基础内容。而站立式起跑姿势的教学内容比较简单、枯燥，学生在日常学练中的重视程度和兴趣都不高，造成课堂低效的现象，本课通过游戏方法，提高学生的学练兴趣，让学生认识到掌握站立式起跑的正确动作，提高学生对站立式起跑学习的重视程度，以便教学目标的更好达成。
四、设计思路：
本次课按开始热身部分、学习提高部分、恢复整理部分进行
开始热身部分:通过慢跑、搏击操、游戏激发学生的学习兴趣，使学生身体充分舒展，身体的各项机能都达到最佳的运动状态。
学习提高部分:首先通过教师的讲解示范，让学生了解站立式技术动作的概念及动作要领。然后通过组织原地模仿分解练习、完整练习，使学生掌握正确的站立式技术动作，最后通过接力游戏游戏检验学生的练习成果。恢复整理部分:通过简单的放松，使学生的身心得到放松.教师进行总结，对学生练习情况进行讲评.表扬优秀，鼓励不足。
五、教学手段、方法：
讲解示范法、完整练习法、分解练习法、循环练习法、游戏法
六、课时教学设计：
教授年级：3 年级
课时：第 1 课时
教学内容：
教学目标： 1、知识与技能：使学生树立正确的站立式起跑的技术动作概念。 2、过程与方法：使 70%学生能按口令做出站立式起跑的正确动作。发展学生灵敏、和速度等素质。 3、态度与价值：培养学生的竞争意识与行为的勇敢、果断的精神。
教材重点：两腿弯曲，重心下降前移。 难点：上体前倾，脚跟提起。
教学阶 段 教学内容 学生活动 教师活动 组织形式及要求 场地器材 时间安 排
开始部分 一、课堂常规 1、集合整队、清点人数 2、师生问好 3、宣布本次课的内容二、准备活动 1、慢跑 2、搏击操 3、游戏：“石头剪刀布” 一、 体育委员组织集合队伍。 师生问好。 认真听讲,注意力集中,明确学习内容和目标。 二、 在教师的引导下慢跑 跟着音乐做搏击操 集中注意力,听讲游戏的规则和方法, 并按要求完成练习。 1.集合队伍,检查学生人数、服装以及 危险物品。2.师生问好。 3. 宣布本课的学习内容,说明目标和要求。 4.用语言导入主题。 组织形式:四列横队0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 要求:集合动作要快、静、齐,精神饱满 — 块篮球场
基本部分 一、学习站立式起跑 1、讲解站立式起跑口令和动作要领：1.口令：“各就位”、“预备”、“跑”。 动作要领：“各就位”、“预备”时：将有力脚放在前面，后脚离起跑线约一脚半的距离，并用前脚掌支撑地面。 预备时：两脚弯曲，重心下降并前移，上体前倾，两脚跟提起，用前脚掌着地。 喊跑时，两脚充分后蹬， 后腿快速前摆，两臂积极作前后摆动，身体前倾跑出；随跑 出的距离身体逐渐增大增大步 认真思考与观察。 听从口令练习 明确技术的重难点。 大胆练习，克服困难，敢于提问。 按口令做，动作准确到位。 1、教师讲解“站立式” 起跑的动作方法、要领与要求，并做示范，传授口诀。 2、教师喊口令，注意学生的起跑动作 要求：学生认真看示范， 观察教师动作。 15m 要求：按口令做，动作准确、到位。学生距离间隔拉开，跑时不推挤，动作准确。
幅。 5. 口诀：两脚开立、身体前倾、用力蹬地、迅速摆臂。 二、练习 1.原地做站立式起跑分解练习学生按教师口令做动作，教师喊“各就位“时，学生与起跑线后两脚前后站立;教师喊预备“时，学生两腿弯曲，上体前倾，脚后跟提起. 教师讲解示范练习方法以及强调练习要点。 要求每位同学按要求练习。 在练习的过程中强调技术重难点。 教师巡视练习情况并纠正错误。 用语言鼓励学生练习。
基本部分 站立式起跑技术动作完整练习。学生分组进行练习，听教师完整口令，向前跑出 15 米。跑完后沿左右两边走回队伍， 等待下一次练习。 游戏:往返接力跑 方法:将学生平均分成 7 组，用站立式起跑姿势起跑，跑到终点线后再跑回来接力，依次进行。最先完成的一组获胜。 规则:1 必须到达终点线才能返回。 2 前一个学生回来后并击掌， 下一个学生才能出发。 注意听教师讲解明确练习方法。 适当发力，体会技术动作。 互相纠正，互相鼓励。 引导学生练习方法。 要求学生动作做到位， 摆臂正确。 巡视练习并参与到同学练习中去。 鼓励学生并强调重难点。 要求每位同学预备动作的准确性。 15m 要求：学生积极跑、大胆参与、勇夺第一的精神。
结束部分 一．放松二．总结 三．师生再见 充分放松 认真听讲教师总结课堂内容 认真跟着老师做放松操 带领学生放松。 总结本节课的内容要点。 师生再见 组织形式： 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Δ 要求：充分放松，认真听讲
预计运动 量 平均心率 90-120 次/min 练习密度 70%左右

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