资源简介

前滚翻教学计划
设计思想:
本课以“健康第一”为指导思想，在学生积极，主动参与运动的基础上，以龟兔赛跑为情景充分调动学生的积极性，同时使学生明白做事要有坚持不懈的决心，以春种秋收为游戏主题，让孩子们懂得珍惜粮食。
课程分析：
前滚翻是小学体育教学中一项重要的内容，是小学生非常喜欢的体育项目之一，是一种垫上运动，三年级的前滚翻比一、二年级的翻滚提高了难度，前滚翻做起来灵活，轻巧，连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学，学好它有助于提高学生的柔韧性，协调性，灵活性，对于培养学生勇敢，顽强，团结拼搏的优良品质具有促进作用。
学 习 目 标 1认知目标：通过学习，使学生了解掌握激发学生学习的兴趣，发展学生协调能力 2通过本课的学习，培养学生敢于拼搏，不怕困难，坚持不懈等精神
课次 教学目标 教学内容 教学重难点 教学组织与方法 过程评价
1 激发学生锻炼兴趣 2、通过教学，发展学生的协调性、灵敏性等基本身体素质。 3通过教学，使学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神，发展学生敢于挑战，坚持不懈的坚韧品格。 翻滚前的团身动作，包括蹲撑，低头，收腹，蹬地，提臀，两手用力撑垫，和背部滚动学不倒翁练习 教学重点:低头。 教学难点：蹬地，提臀，双手用力撑垫同时进行。 教学：教师首先强调安全教育，其次故事引导学生模仿乌龟团身滚动，引出问题团紧身体能不能成为翻滚的关键？带着问题进入前滚翻学习，教师示范，学生模仿，教师纠错，学生分组练习 学法：分组练习，互相帮助 生生互评 教师评价
学习评价 通过本课的学习，学生对翻滚前的团身动作有了深刻的认识，并能掌握完成其动作，为下次课的滚动可打下坚实基础。
教学目标 运动技能目标：通过学习，使80%的学生能够掌握前滚翻的蹲，撑，重心前移基本技术方法。 运动参与目标：通过教学，使学生都能够参加到体育活动中，激发其体育锻炼的兴趣。
教学内容 1、前滚翻 2、游戏：播种与收获
重难点 教学重点：低头，后脑触垫 教学难点：蹬地，提臀，重心前移，手臂用力支撑住身体
课的部分 课的内容 教师活动 学生活动 组织队形 要求 负荷 时间
开 始 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 体育课的常规 整队，集合，清点人数，安排见习生 2龟兔赛跑导入 导入绕场跑 3一场比赛即将开始，让我们来活动活动筋骨 1头部运动 2活动膝关节 3活动踝腕关节 4垫上踏跳 5跟老师一起做皮球和大树游戏 1师：停，只听裁判一声令下，小白兔像箭一样冲了出去，这时乌龟将头和四肢缩进壳里，突然滚了起来 师：（1）你们猜谁赢得了比赛？ 真聪明，乌龟又赢了比赛 （2）它为什么能赢得比赛？（因为它是滚起来的） 2两人一组模仿小乌龟滚动的动作(1人做一人保护） 3全体集合，提问 模仿乌龟中遇到哪些困难？ 2）如何解决出现的问题呢？（思考：团紧身体能不能成为翻滚的关键？） 带着这个问题进入今天要学习的前滚翻 4讲解动作要领并示范（蹲撑，两脚并拢，同时曲臂，低头，重心前移，蹬地，提臀，团身向前滚动（前滚时，头的后部，肩，背，臀依次着垫，当背着垫时，迅速曲腿，两手抱小腿，向前滚动成蹲立） 5做好前滚翻，团紧身体是关键，接下来进行分解动作练习： ①蹲：（双脚和膝盖并拢，屈膝成蹲的姿势） ②低头（下颚夹纸片，以看到纸片上数字为准）重点部分 ③蹬地，提臀，曲臂同时进行（难点部分） ④蹲.撑.低头.蹬地提臀的完整动作练习 ⑤抱团背部滚动学不倒翁练习（两人一组轮流做） 10请优生示范 总结与导入游戏 1游戏：播种与收获 （规则：每组的第一个孩子分别拿3颗种子，听到出发的声音后迅速将三颗种子分别种到三块“田里”然后回到起点，第二个孩子又将三颗种子收回来，第三个孩子又将三颗种子分别种出去，这样依次循环，先播种完的队伍为胜） 2放松 3小结 通过这节课孩子们有什么收获呢？（不要骄傲，不怕困难，敢于挑战，坚持不懈的精神） 师生道别，收器材 1组织课的常规, 带领学生跑，口令指挥 1故事导入 2语言法 1看图讲故事导入 2语言法 3提问法 提问法导入团紧身体是翻滚的关键 1教师示范1次完整前滚翻并结合挂图讲解动作要领 蹲 撑 低头 蹬地提臀团身向前滚动 总结口诀： 1蹲2撑3低头， 团身滚动像圆球 教师先示范①—⑤，请学生示范，统一喊口令练习5次互换 每个动作练习3组 讲解保护（重心前移会摔倒） 教师示范 请优生示范 1表扬法 1教师讲解游戏规则 2组织学生进行游戏 小结：通过游戏让学生明白要踏实做事，珍惜粮食 教师带领孩子们一起做放松动作 教师小结 1行课的常规 1学生沿圆圈跑步两圈并喊口令1.2.1 1.2.1香蕉草莓巧克力…. 跟老师一起做准备活动 回答问题 1模仿乌龟滚动 2思考问题，并积极回答 1学生仔细观察 双膝夹纸片 下颚夹纸片 1学生仔细观察 如何保护帮助队友 每个人 5次互换 （练习5组） 认真练习，慢慢体会背部滚动坐起来 认真练习，认真帮助 认真观察 学生积极参与游戏，听从指挥 保持安静，积极回答 动作缓慢，舒畅 学生保持安静，积极举手回答问题 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ★ ★ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ★ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡★ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 散点队形 ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ★ 认真听讲，了 慢跑，整齐，保持安静 （音乐：春天在哪里） 1仔细听故事的过程 2认真回答老师的问题 1认真模仿 2垫上随意滚动（音乐：小乌龟天上飞） 认真回忆并积极回答问题 仔细观察，保持安静 纸片不掉落 团紧身体，下颚纸片不能掉落 动作连贯，自然协调 每一次回来的孩子都自动的站到队尾去 （加油歌） 保持安静，不焦不躁（音乐：晚安） 认真听老师总结，反思自己存在的不足 小 中 中 中 中 中 1’ 2 2 2 2 18 3 1 1
场地器材 1体操垫25个 2空场地一块 3小沙包12个 4音箱一台（放音乐） 5铁环12个 6展示支架及前滚翻示意图一幅 练习密度 30%---35% 平均心率 120次/分左右
脉搏曲线变化基本趋势

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