资源简介

立定跳远教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导，依据《课程标准》水平二的要求及学生的身心特点、认知水平而设计的教学过程，根据课改下提倡教与学方式的转变选择教学方法，激发学生运动兴趣，提高学生实践能力，引导学生在体育活动中，体验主动参与并获得成功的乐趣，在练习与游戏实践活动中学习动作的方法，从而培养学生自学、自练、自评及合作学习的能力。 二、教学目标
1、全班同学能以积极认真的态度，参与到体育课的学习中来。
2、通过本次课的学习约 90%的学生能够初步完成立定跳远的动作，约 40%的学生能够较好的掌握动作。
3、通过立定跳远和游戏的练习发展学生的下肢力量及灵活性。
4、学练中培养学生积极进取，勇于表现自我，以及同伴间的合作意识。三、教材分析
跳跃是人体最基本活动能力之一。是小学生锻炼身体的主要手段，也是小学生基本活动的主要内容和促进身体全面发展的重要手段。为了进一步学习跳跃的方法和提高下肢力量， 发展弹跳力。本节课中利用体操垫练习、游戏比赛来更好地激发学生的学习兴趣及团结精神， 达到教学效果。为今后学生学习各种助跑的跳跃打下了良好的基础。
四、学情分析
小学三年级学生正处于生长发育时期，他们的跳跃能力还十分差，综合运用能力较差。本节课通过垫子改变练习条件，调动学生的主动性，为其创造一个展示自我能力的平台。通过合作学习，引导学生体会跳跃的动作要领，享受战胜自我获得成功的乐趣。使活泼好动的低年级学生通过在反复游戏活动之中，寓乐于教学之中，发展学生速度、灵敏、协调素质， 提高跳跃能力。
五、教学重难点
重点：双脚同时起跳同时落地，双脚屈膝缓冲。
难点：双臂积极上摆，起跳蹬伸有力，上下肢动作协调配合。六、教学方法运用
1、教法
本课结合体育与健康的教学新理念，改变以往学生常规学练的固定模式，将整个教学内
容游戏化、比赛化。使学生乐于参与、易于参与。因此，本课我主要采用以下几种教法：
游戏、比赛参与法：将教学内容融于游戏与比赛中，提高学习兴趣。
启发尝试教学法：依据“实践—认知—再实践”的规律，启发学生思维，促使学生主动探索，自我完善。同时也体现了“先学后教”理念。
示范法：利用学生模仿能力强的特点，以优美标准的示范，激发学生的学习兴趣。
指导、纠正错误法：在练习过程中，通过全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生规范动作。
表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现学生闪光点，提高学生主动性。 2、学法
本课中学生主要采用自主学习法、对比学习法、小组合作学习法。让学生在尝试练习中发现自身或同伴的问题。在再次练习中，通过感悟和体验改进动作质量。最后通过挑战起跳线展示练习效果，在浓厚的学习氛围中促进自己的提高。
七、教学过程
（一）开始部分（6 分钟）
1、组织教学：集合整队、清点人数、师生问好。
2、热身操：活动全身主要关节，在激昂的节奏下，以多种形式的模仿动物动作作为专项准备活动，并激发学生对跳跃的兴趣。
（二）基本部分（25 分钟）
1、立定跳远部分，采用以下教学步骤：
原地体会立定跳远分解及完整动作
分组练习，2 人一组跳过一张折叠体操垫（高度）
分组练习，2 人一组跳过一张平铺体操垫（远度）
2、游戏“翻山越岭过山洞”：8 人一组，组长把体操垫全部合起来，跳过障碍物，爬过体操垫从右边跑步回来击掌接力给下一个同学，提高学生团队协作能力。
（三）归纳总结，课后延伸（4 分钟） 1、拉伸与放松，总结、布置作业。
2、归还器材，师生再见。八、场地器材及负荷预计
本课共分 4 组,体操垫 19 块
练习密度：52%，最高心率：170/分，平均心率：120 次/分
三年级立定跳远教案
内容 1、立定跳远 2、游戏：翻山越岭过山洞
1、全班同学能以积极认真的态度，参与到体育课的学习中来。
教学 2、通过本次课的学习约 90%的学生能够初步完成立定跳远的动作，约 40%的学生能够较好的掌握动作。
目标 3、通过立定跳远和游戏的练习发展学生的下肢力量及灵活性。
4、学练中培养学生积极进取，勇于表现自我，以及同伴间的合作意识。
教学重难点 重点：双脚同时起跳同时落地，双脚屈膝缓冲 难点：双臂积极上摆，起跳蹬伸有力，上下肢动作协调配合
教学顺序 教学内容 组织教法与学练法 运动量
组织与要求 教师活动 学生活动 次 数 时 间 强 度
准备 活 动6—7 分钟 一、课堂常规 1、集合整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布本课内容和目标 4、检查着装，安排见习生 组织：四列横队 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 要求： 静、齐、快注意力集中精神饱满 1、师生问好 2、常规检查，安排见习生。 3、课前激发学生兴趣，宣布本课内容，提出要求。 4、加强安全教育 要求： 声音洪亮精神饱满语言亲切 1、体委整队 2、师生问好 3、集中注意、认真听讲。 1 1 分钟 5 分钟 小 中
组织：圆形
二、热身引趣 学生一路纵队围成圆圈，在教师带领下，跟随音乐节奏模仿老师动作完成一系列组合练习， 通过热身为本课内容的学习打下基 础。 要求： 集中注意听从指挥注意安全 1、组织学生围成圆圈 2、带领学生学习动作组合 3、口令引导、情意互动、关注学情 1、学生按要求快速调整队形 2、积极参与、模仿教师 3、动作到位、充分热身 1
音乐：串烧《快乐的歌》
基本部分 一、立定跳远20 — 22 分钟 二、游 戏： 翻山越岭过山洞4—5 分钟 原地练习（背口诀） 口令、哨声组织学生进行练习。 巡视学生个人练习，纠正错误动作， 示范正确动作。告诉 学 生第 一 个 绝招：起跳时两脚用力蹬地；第二个绝招两手臂快速向前摆。 分组练习，示范跳跃折叠小垫子， 告诉学生知道保护自己的同学，才能更 出 色的 完 成 动作。 讲解高人、矮人 （改口诀）同学们超人来了，示范超人动作 巡视、指导学生练习。 跳跃打开小垫子 组织学生试做。 优秀学生展示 巡视指导学生是 否 全部 跳 过 小河。 11、引出本课学习内容:立定跳远。 组织：如图 要求：积极学练、争当超级小明星。 老师带领练习（1 次） 全体原地练习（3 次） 纠错并正确示范， 记住，老师第三个绝招：落地时要屈膝下蹲缓冲。 前后两人一组进行练习（5 次） 模仿高人、矮人、高人矮人向上跳。 组织：如图 要求：带着绝招去练习，喊出名称（高人 —矮人—跳）。 音乐：《小跳蛙》 参与展示，相互鼓励。 分组练习（5—6 次）。 要求：记住立定跳远的动作方法。 前后两人一组进行练习，个人试做（5 次）。 观看学生示范。 10、多鼓励表扬。 11、集体说出立定跳远。 1、讲解示范动作及要求 2、组织学生按要求摆放垫子 3、教师巡回指导， 及时纠错 4、了解学生练习成果 1、明确要求， 认真练习 2、相互指导， 讨论指正 3、仔细观察， 积极思考。 4、认真听讲， 明确方法 5、明确要求， 积极参与 分组 ， 一组5 次 20 分钟 中
1、讲解游戏方法、规则，找一组学生试做。 2、巡视参与学生游戏。 3 、引导学生做游戏。 4、讲评游戏。学生听到口令后，小组中 8 合作，每人跳过障碍物，爬过山洞，从右手边跑回去到达终点后击掌下一位队员，以相同方式依次类推， 最先完成任务的小组获胜（注：1.双脚起跳 2.必须等队员回到终点击掌后方可进行接力，如有违规需回到起点重新开始） 组织：如图 要求：相互合作、鼓励，相互加油！合作愉快， 音乐:《加油鸭》 1、参与试做，观看游戏。 2、8 人一组游戏（约 2 分钟）。 3、积极发言，说感想。 要求：知道游戏方法，规则，钻过山洞从右边回来。 1、讲解游戏方法及规则 2、组织学生有序比赛 3、语言激励、关注安全 3、总结与奖惩： 最后完成的 3 组完 成 5 个蹲跳起 1、学生按要求快速分组 2、小组长快速摆放垫子 3、明确要求， 积极参与 4、敢于挑战， 及时纠错 5、团结合作， 互相鼓励 1 5 分钟 大
放松部分4-5 分钟 一、整理放松 1、拉伸与放松 二、小结评价三、师生再见四、回收器材 要求： 教师语言引导，动作示范。 组织：如图 要求：放松身心 积极练习 音乐：《雨的印记》 1、教师语言引导， 动作示范 2、师生互动：引导学生对学习情况进行评价 ①鼓励与表扬 ②互动中渗入情感交流 3、师生再见 4、组织回收器材 1、 认真练习， 积极放松 2、积极参与评价 3、师生再见 4、回收器材 1 1 3 分钟 1 分钟 中 小
场地器材 体操垫若干块、胶布（课前贴好场 地）、录音机一台 预计负荷 课密度：52% 平均心率：120±5 次/分钟 安全提示 1、 课前询问身体状况 ，进行安全教育
课后反思 利用小垫子进行立定跳远的教学，巧妙地进行了热身练习，激发了学生的学练兴趣，课中设计了高人——矮人——超人，让学生在兴趣极大地氛围中跳跃折叠小垫子，打开后加大远度的小垫子，记住三个绝招快速的掌握立定跳远的动作；对于个别协调性弱的学生课后练习双脚跳绳。

展开更多......

收起↑