资源简介

立定跳远教案设计
教学目标 认知目标：使大部分学生初步掌握立定跳远的动作方法并培养对快速跑的兴趣。 技能目标：学生通过立定跳远的学与练，发展学生弹跳力和身体协调力。 情感目标：通过教学培养学生勇于克服困难、善于思考及集体荣誉感，同时让学生体会成功的喜悦。
教学重点 向前上方摆臂要迅速有力，蹬地收腿，落地要缓冲。
教学难点 动作要连贯，蹬摆的协调配合。
教学顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间
准备部分 一、 课堂常规、队列队形练习 二、热身活动 1、慢跑 2、热身操 1、集合 2、宣布本次课的内容及其要求 3、检查服装、安排见习生 4、教师口令指挥 1、讲解方法，提出要求 2、带领学生沿规定路线慢跑 3、老师领做 1、体育委员整队集合， 向老师报告人数。 2、明确本节课的学习任务 3、队列队形练习 1、认真听讲 2、一路纵队绕场慢跑 3、跟着老师一起做热身操 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× × × × × × × × × × × × × × × × × 3 5
一、自主模仿蛙跳练习 1、指导学生散点进行蛙跳练习。 2、请优秀的学生进行示范。 3、进行点评。 1、在教师的指导下进行练习，要求动作逼真，想象丰富。 2、仔细观看同学的蛙跳动作。 3、认真听教师的点评。 2
基本部分 二、立定跳远
学习 1、教师讲解立定跳 1、认真听老师的点
动作要领：两 远的动作要领，并做 评与讲解示范，并加
脚左右分开， 示范。 以领悟。 ×××××××→
跟肩同宽，起 2、指导学生进行练 2、在教师的指导下 ×××××××→
跳时，脚跟稍 习。 进行有效的练习。 ×××××××→
提，屈膝半 3、将学生分成 8 个 3、在小组长的带领 ×××××××→
蹲，上体稍前 小组，由小组长带领 下进行练习。 ×××××××→ 17
倾，头稍抬， 进行练习。 4、认真观看同学的
两臂向 4、每小组选出学生 示范动作，并结合教
前摆，同时两 演示，教师讲评，再 师的点评，对照自己
脚用力蹬地 次强调动作要领，及 的错误动作进行改
迅速向前跳 时鼓励。 正。
出，双脚同时 5、教师引导学生跳 5、进行跳跃橡皮筋
脚前掌着地， 跃橡皮筋练习。 的练习。
并两腿自然 6、教师巡回观察， 6、在教师的指导下
轻巧 进行个别纠正指导。 及时改正。
落地。
三、游戏
跳越接力
游戏规则： 1、教师讲解游戏规 1、认真听老师讲解
学生分成人 则。 游戏规则。 × × × × ×… ×
数相等的四 2、准确示范。 2、仔细观看老师的 × × × × ×… ×
组，教师的 3、指导学生进行比 示范动作。 × × × × ×… × 8
口令一响， 赛。 3、有序进行比赛。 × × × × ×… ×
每排排头同 4、讲解安全注意事 4、遵守规则，注意 × × × × ×… ×
学迅速跳越 项。 安全。
橡皮筋，接
着跳回来，
用手击拍第
二位同学，
以此类推，
那组先完成
者为胜。
结束部分 1、集合整队 2、放松活动 3、总结本节课 1、带领学生做放松活动。 2、评价学、练效果。 3、宣布下课。 1、跟着老师一起做放松活动。 2、谈感受与学习心得。 3、收拾器材，师生道别。 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× 5

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