资源简介

教学内容 立定跳远
教学目标 认知目标：初步形成对体育的认识，理解跳跃运动项目是为了发展身体素质、增进健康。 技能目标：使学生掌握立定跳远的正确动作，培养正确的身体姿势，发展灵敏、协调素质 部爆发力，提高跳跃能力。 情感目标：体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体惫识和团结协作精神。
教学重难点 重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。 难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。
课的部 分 相应目标 教学内容 时间 次数 组织教法及教学措施
教师活动 学生活动
开始部 分 培 养 纪 律 意识， 并在此过 程 中 养 成 自 一、常规 体育委员整队报告人数。 师生问好。 2 分钟 师生问好 宣布本次课的内容和要求。 1、体委整队，向老师报告人数。 2、师生问好。 3、集合整队迅速、整齐。
言、自律 3.安排见习生。
习惯。
准 备 部 分 让学生身体充分热身、防治运动损伤及为 下面的立定跳 一、跑步练习 1、体委在音乐伴奏下带领学生跑步热身。 二、谈话导入教学内容 5 分钟 1、提出慢跑时队列要求。 2 、教师讲解规 则。 1、跑步时拉开前后间隔距离，听口令模仿动物。 2、按要求做准备活动。
远打下基础， 同时也将学生 同学们刚才你们跳得远 吗？ 3、讲解示范协 性练习动作。
机能进入状态 想不想跳得更远呢？下面
我们来学习——立定跳远
相应目标 教学内容 时 间 次 数 教师活动 学生活动
基 本 部 分 掌握立定跳远的基本动作要领， 理解快速跑 的 练 习 方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品 质。提高学生快 速 跑 的 能力， 促进学生的协调性与灵敏性的发展。 一、立定跳远示范及基础练习 1、预摆：两臂上摆，全身舒展，提踵。 2、预摆一预蹲：预摆动作完毕后两臂下摆至身后，同时双脚徽屈。 3、 预摆—预蹲一跳（向上、 向前上方）：完成上述 3 的动作后， 两臂积极向上摆，同时两腿迅速瞪地向上跃起 二、集体练习 1、蹲跳展体动作 2、收腹跳动作 三、分组练习 1、完整动作练习：分成四组站在体操垫前练收腹的动作。 2、找出出色的学生进行示范 3、完整动作跳：连跳三次、 在组长的组织下进行。 15 分钟 1、教师做示范动作 2、引导学生观看图片说出关键的动作。 3、教师再次强调动作重点和难点 4、集体做蹲跳展体、收腹跳练习。5、教师巡视，对动作和节奏不对的 进 行 纠 正 指导。 5、教师和学生一起作出评估。 6、请优秀的同学做展示。 1、认真看教师动作示范 2、跟着老师一起观察图片动作要领。 3、认真完成教师所安排的练习 4、针对自己的不足向老师提问练习。 5、动作到位，不同组成员互相观察， 发现问题，团结协作。 6、分组练习连贯动作，注意安全。
游戏 游戏：抢标志桶 同学们，你们玩过抢椅子的游戏吗？ 今天我们要进行的游戏规则和抢椅子差不多，老师在那边的区域放了 20 个标志桶，在音乐响起时同学们在老师摆标志桶的区域内 移动起来，当音乐停时用最快的速度抢到一个标志桶， 没有抢到的同学视为淘汰， 第一轮结束时拿走六个标 志桶，剩下的同学继续游 戏，音乐停再抢，以此类推， 直到剩下最后三名同学为 胜者。 5 分钟
结束部分 全身心放松、愉悦 1、小结讲评 2、下课收器材 3 分钟 1、对本谈课进行总结，并完成教师布置的作业 1、将器材收回
场地器 材 体操垫 8 个，音响 1 个，标志桶 20 个 安全保障 1、合理安排活动场地 2、准备活动充分 3、严格要求纪律

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