资源简介

《短跑---快速跑》教学设计
一、指导思想
本单元根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一” 和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。
二、教学内容
1、短跑——快速跑 2、体能练习三、教学重难点
教学重点：蹬摆充分，提高步频、步幅。教学难点：上下肢协调配合。
四、教学目标
1、认知目标：使 90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。
2、技能目标：使 80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通过“对面接力”提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。
3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困
难、挑战自我、积极上进的优良品质。五、教材分析
三年级快速跑教材，是在走和跑的基础上发展而来的。但是走和 跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时， 都不能人为地把它们分开，要与之衔接。通过多种方式的游戏，使学 生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反 应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。
六、学情分析
三年级六班的学生，有集体荣誉感，特别喜欢上体育课，更喜欢 上田径课。他们处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们 平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体 和心理处在发育的黄金时期。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学， 使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成 良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏， 为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣， 身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。就会 有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习 就会产生积极的影响。
七、教学方法及手段
本课主要采用的教法：讲解与示范、游戏与比赛、评价学习法。学生主要采用的学法：体验法和自主学练法。学生在教师设计的教学形式下，由简到难，在难度递进中反复体验，巩固提高。
八、本课亮点
1，情景式、游戏式热身运动---激发学生学习兴趣。
2，结合主教材的专项热身活动---衔接与铺垫.
3，热身和准备活动同步进行---节约时间
4，听音乐在爆炸声响起之前通过“封锁线”---改变单一的教学模式，学生乐于参与练习与不断挑战自己。突出本节课主题“快”，要想在爆炸声响起前通过，必须得快速。
5，从短距离快速通过封锁线再到增加封锁线距离，循序渐进，由易到难，逐渐提升难度，提高学生挑战自己的积极性。
6，通过标志盘的远近解决学生步频与步幅的难题。
7，以比赛接力的形式达到巩固技术动作的目的，同时增加学生团队意识、相互配合意识、集体荣誉感，在比赛的同时完成了器材回收。8，专项性的体能练习提高学生体质，发展学生的协调、灵敏、平衡等能力，为以后的教学打下扎实的基础。
《小足球---正脚背快速运球》教案
课题 1、短跑---快速跑 2、体能练习
教学 1、认知目标：使 90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。
目标 2、技能目标：使 80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通过“通过封锁线”
提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。
3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良
品质。
过 程 课的内容 教师活动 学生活动 构思及要求 时间 强度
一、课堂常规 整队集合 师生问好 宣布内容 二、热身游戏及准备活动 游戏为“喊钱抱团” 提前到场，准备与检查器材 整队，向学生亲切问好 声音洪亮，精神饱满 教师介绍游戏规则： 男生代表五角， 女生代表一块， 组织学生绕规 定区域慢跑，当听到对应金额 后做出抱团。比如：听到一块， 则一个女生或 两个男生抱在 一起。 集合队形 gggggggggg gggggggggg bbbbbbbbbb bbbbbbbbbb T （图一） 学生认真听老师介绍游戏规则，积极参与到游戏中 G g g g g g g g g G T b G b G b b b b b b b b (图二) 学生跟着教师节奏认真做准备活动 准备活动图形如图二 站队 “快 静 齐” 建立师生融洽关系 3．明确目标 以游戏热身，提高学生学习兴趣 ， 在热身同时熟悉球性并完成准备活动，节约时间 做好热身，为预防受伤与本课的学习打下坚实的基础。
1 低
准
备
部 4 中
分
过程 课的内容 教师活动 学生活动 构思及要求 时间 强度
基 本 部 分 — 快速跑 快速通过近距离标志盘，教师做完整示范并向学生讲解练习要求： 听到信号后快速从四个标志盘中间通过，不能踩到标志盘。 快速通过远距离标志盘，调整标志盘之间的间隔距离，同样从四个标志盘中间通过并且不能踩到标志盘 组织学生接力 比赛，前后 4 人为一组，第一名同学拿一个标志盘快速跑到终点放标志杆上，返回与后一名同学击掌接力。 组织学生完成通过封锁线游戏，规则：听到信号后快速跑向终点，并在爆 炸声响起之前 教师示范完整动作并讲解 教师示范动作 教师讲解要点 运球过程中抬头观察，并正对自己列的标志桶，为了决绝学生抬头问题，教师在学生练习过程中，出示不同颜色的标志盘让学生看并回答 在练习过程中，教师提出要求通过“封锁线只能触球 5-8 次”，在到达终点时追到球并让球停下来 教师讲解练习要求，听到 1 认真观看，积极思考。队形如图一 b b b b b b b b b b b b b b b b b b g g g g g g g g g T g g g g g g g g g （图二） 2 学生仔细观看，用心练习 队形如图二 学生仔细观察并认真按要求进行练习 队形如图二 练习过程中同伴之间相互鼓励 构思： 通过近距离摆放标志盘， 解决学生步频慢的问题， 要想不踩到标志盘，只有快速抬腿。 通过调整标志盘距离，解决学生步幅小的问题，让学生意识中必须蹬地发力增大步幅。 通过比赛增加学生学习积极性，同时达到巩固技术动作与回收器材的目的 以音乐信号为时间，提升学生学习兴趣，以爆炸声前通过封锁线，积发学生挑战性， 22 高
基 本 部 分 到达终点。 5 增加难度： 增加封锁线距离，学生再次挑战。 二、体能练习： 按照两列变一列的队形共将学生分为五列， 每列进行一项专项性的体能练习： 1、 仰 卧 支 撑前进 2、 俯卧爬行 3、 仰 卧 支 撑后退 4、 推小车 5、举腿 — 、放松练习教师带领学生做放松练习 二 、小结本课 信号后快速运球到对面把足球放回器材箱，然后返回与下一名同学接力， 最先完成的一组为胜，最后完成的小组课后回收器材 教师示范动作并组织学生进行分组体能练习，在各组间巡回指导并纠错 组织学生进行集体放松 语言提示， 集体练习 小结 师生道别。 学生认真听要求进行比赛 练习队形如图三： g g g g g b b b b b g g g g g b b b b b g g g g g T （图三） 学生按之前分组进行体能练习，完成一组练习之后听老师安排进行交换性练习 练习队形如图四： g g g g g b b b b b g g g g g b b b b b g g g g g T （图四） 学生跟着老师做放松练习 练习队形如图一 学生总结自己 学生认真听讲并积极思考教师提出的问题 回收器材 通过增加难度，调整封锁线距离，学生想要完成挑战必须更快速的通过，就只能增加步频与步幅，更加积极了学生的积极性， 同时巩固了技术动作。 构思：通过体能练习以达到提高学生灵敏、协调、平衡性等身体素质，增强学生体质，锻炼学生坚忍不拔的意志品质 构思：通过放松练习，减轻疲劳，增进学生相互友谊。 要求：学生认真做好放松练习。 8 3 2 高 低 低
结束部分 三、 宣布下课 师生道别 回收器材 。 小
预计负荷：平均心率 140—160 次/分 练习密度：55—65℅
场地器材： 1.标志盘若干 2.标志杆若干 3.音响 1 台
心率/分钟 220 200 180 160 140 120 100 80 60 时间 0 10 20 30 40
安全措施： 科学合理的布置场地，使学生练习时保持安全距离 教育学生严格遵守课堂常规 教师观察细致，巡视到位，及时处理偶发事件 在教学中，始终贯彻安全教育、团队合作，提示注意安全，互相帮助
课后反思：

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