资源简介

原地双手投掷实心球
教学目标
认知目标:
基本掌握实心球的握法和持法,预备姿势,原地双手头上掷实心球的方法。
技能目标:
通过掷实心球的教学,发展学生的上肢力量,使95%的学生基本掌握掷实心球的动作。
情感目标:
通过教学,培养学生积极主动地参与活动,养成锻炼时注意安全的习惯。
学情分析
两个教材从课的性质上看:“原地双手投掷实心球”属于投掷类教材, 立定跳远 属于跳类教材,从课的类型看,本课是一堂综合课。原地掷实心球为新授课,立定跳远为复习课。原地掷实心球的动作要点: 用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂。教学难点:出手角度。立定跳远的动作要点:起跳时预摆动作协调手臂与下肢用力动作。教学难点:腾空动作,两腿尽量团身向胸前靠拢。
重点难点
教学重点:
用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂
教学难点:
出手角度
教学过程
活动1【讲授】开始部分
1、开始部分
(1)体育委员整队报告人数;
(2)师生问好,宣布课的内容;
(3)安排见习生;
(4)热身活动(肩绕环运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、踝腕关节运动、提踵运动)
组织:四列疏散队形。
教法:采用镜面示范领操。
要求:动作规范。
活动2【讲授】基本部分
基本部分:
(1)徒手抛实心球
(2)双手从头后向前投抛实心球
组织:练习队形。
教法:教师讲解方法并示范;学生可根据能力选择站哪一条线。
要求:一切行动听指挥。
活动3【活动】结束部分
结束部分:
(1)放松活动
组织:四列疏散队形。
要求:轻松、自然。
(2)点评本次课
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