资源简介

课题 快速跑
科目 体育 年级 六年级
授课教师 学校
教材分析 快速跑是小学《体育与健康》中的重点教材。依据水平三的学习目标，本课选择的快速跑单元中的第三次课途中跑做为主教材，途中跑是快速跑各环节中难度最大的部分，本课围绕大腿高抬并迅速下压、后蹬有力等技术要领，通过多种活动，寓教于乐，发展学生快速奔跑能力。
学情分析 本课的教学对象是六年级学生，年龄为十一、十二岁左右，该年龄段学生正处于生成加速期，朝气蓬勃、富于想象，有一定的自主学习能力。所以在教学中应该采取启发式教学，并给他们创造自己展示的机会。
教学目标 运动参与目标：让学生学会利用快速跑进行体育锻炼，通过快速跑的练习发展学生力量、协调等素质，提高跑动能力。 运动技能目标：初步建立快速跑的技术概念，了解动作结构和技术特点。 心理健康目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和创新、进取的精神，追求和体验成功，共享快乐，构建和谐的同学关系。 社会适应目标：学会在危险的环境下保持清醒的头脑，学会自救。学会与他人合作，培养团结协作精神，建立和谐的人际关系。
教学用具 绳子、U盘播放机
重点 清楚快速跑动作要领 难点 跑动中大腿高抬下压，后等有力
教学步骤 见教案
《体育与健康》之快速跑
教学 内容 快速跑的练习 游戏“蜘蛛结网” 学习阶段 水 平 三
教学对象 六年级 共40人
教 学 目 标 1、认知目标：熟悉了解学习内容，通过学习正确理解快速跑姿势和方法。 2、技能目标：发展学生下肢力量，初步掌握快速跑时蹬、摆动作，提高身体灵敏性和协调性。 3、情感目标：联系学生的生活实际，通过绳子来激发学生对活动的情趣，培养学生主动参与活动的意识。 4、社会目标：培养乐观向上、团结友爱、克服困难的积极人生态度及创新意识环保意识。学会正确评价自己和别人。
教学重难点 重点 清楚快速跑动作要领 难点 跑动中大腿高抬下压，后等有力
过程 教学 内容 （时间） 教师活动 学生活动 教学目标 组织形式
调 动 情 绪 课 堂 常 规 （2′） 1、课堂常规。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、利用U盘播放器开始播放跑操音乐。 1、体育委员整队，检查人数向老师报告。 2、向老师问好。 3、认真听讲， 明确本课的内容和要求。 创设良好的教学氛围 组织：四列横队如图示： ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 要求：快、齐、静，衣着整洁、精神饱满。
激 发 兴 趣 原 地 高 抬 退 （5′） 1、讲解四个同学一个小组之间的配合方法 2、教师示范动作 3、教师口令指挥学生练 习、巡视。 1、充分利用绳子的作用。；（2次） 2、 观看教师示范 3、按照教师指令做出相应的操作 1、充分活动身体 2、通过自主尝试激发学习兴趣 3、提高学生 动脑能力，培养创新意识 组织：练习队列如图示： 要求：反应快、注意力集中，变向时要注意安全
跨 小 沟 （6′） 语言情景诱导 1、讲解动作方法、规则，安全教育，培养学生的规则意识。 2、教师示范动作、路线 3、教师巡视，指导，活跃气氛，并在最后选出一名学生进行表演。 按老师要求跑动，并观看教师示范做出 分4小组练习，学生积极参与活动。 最后选派一名同学来展示成果 组织：练习队列如图示： 要求：注意安全、遵守规则
过程 教学 内容 (时间) 教师活动 学生活动 教学目标 组织形式
共 同 探 究 高 后 抬 蹬 腿 腿 跑 接 途 中 跑 （20′） 1、让学生分好组，每组8个人，分组练习。 2、共同探究如何才能跑得快：增加步频、步幅 3、多次练习，从跑动中来体会动作 a、教师讲解跑动中的腿部动作 b、把全班分成人数相等四队，以训练形式进行练习。 c、让学生讨论如何才能跑得更快，更好地跑得更好。 d、训练开始教师在旁指导。 1、学生尝试练习通过跑完全程，检查自己跑的速度和动作。 2、师生一起观察其他同学的表现 3、探索练习：快速摆臂、前脚掌用力蹬地 （2次） 4、学生推举一名学生进行成果展示 (2次) 1、通过两种跑的练习，认识快速跑的锻炼方法，身体得到锻炼 2、学会观察、发现问题、自我解决问题 3、正确评价自己和他人 组织：练习队列如图示： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 要求：认真观察、体会 要求：直线跑进，注意安全
趣 味 延 伸 蜘 蛛 结 网 （7′） 1、讲解练习方法、规则， 安全教育，加强学生安全意识。 2、8人一组，分为5组， 3、教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。 1、认真听取老师讲解 2、按照教师的要求来进行比赛 3、在游戏中锻炼并放松 1、学生能感受到由个体活动到集体活动的乐趣
2、成功和快乐的心理体验 3、团结协作精神培养 组织：练习队列如图示：
放 松 身 心 回 归 自 然 （5′） 1、根据音乐（故乡的原风景），来进行放松，教师讲解动作方法 2、课堂评比小节 3、布置课外作业和收回器材、与学生再见。 学生按照准备活动队形站立 归还器材， 和老师再见 1、让学生充分展示自我愉悦身心、放松全身及腿步肌肉。 2、生理各项指标逐渐下降、恢复。 组织：队列如图示：围成一个圆圈 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂ 要求：学生听口令放松，动作柔和、准确。
场地 器材 篮球场地一块 、 U盘播放器一个、 预计密度：35%——40% 平均心率：110-138次/分 课后 反思

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