资源简介

《玩转板凳》
一、教学内容
同学们在老师的带领下，借用板凳配合完成：“板凳操”、“抢板凳游戏”、“跨越板 凳”、“绕过板凳”、“放板凳”、“板凳接力”，从而《玩转板凳》。
二、教学目标
1、认知目标：激发学生对体育活动的认识，培养学生的创造性思维以及参加集体活动良好的态度和行为。
2、技术技能目标：通过训练锻炼学生的奔跑跳跃和四肢协调能力，发展学生身体机能， 培养良好的身体素质。
3、情感目标：通过本堂课，启发学生思维；培养自信心；提高团队合作能力表现与他人合作的行为；培养学生胜不骄败不馁的心理品质。
二、教学重难点
教学重点：启发学生思维，发展学生身体素质，让学生在快乐中学习、成长。 教学难点：培养学生创造性思维。
三、教学方法
情景导入法、游戏法、语言讲解法、示范法、学练法。 四、课前准备
(
章节
用时
教学内容
组织及要求
课堂常规：
1、 体育委员整队集合，报告人数；
2、 集中注意力训练；
3、 师生互问好；
4、 检查着装安排见习生。
5、 课堂引入，师：今天带来这么多板凳，同学们用它怎么来玩呢？ 学生发言：······
学生成组织图：
X：学生
△
：老师
第一节（开始部分）
3′
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
△
要求：1、集合队伍要快、静、
齐。
2、注意力集中，师生问
好。
3、遵守课堂纪律，听指挥，积极认真。
师：同学们这么聪明，老师很想知道
组织图：
第二节（情
你们长大后想要成为什么呢？
1.将四列横队向右转，成一路纵
景导入部
2′
学生发言：·····
队跟随老师跑。
分）
师：你们知道特种兵是什么吗？
是正义勇敢坚强的化身，你们想成为
)老师在运动场标记好摆放板凳的位置；每位学生上课时带上自己的板凳。
五、教学过程：
特种兵吗？ 学生发言 想~！ 师：那我们今天就要扮演特种兵。1、 热身跑步 情景导入：特种兵五公里越野跑。 要 求：整齐，口令洪亮。
1、板凳操： 情景导入：特种兵肢体锻炼。 、头部运动； 、扩胸运动； 、振臂运动； 、体转运动； 、体侧运动； 、下蹲运动。2、抢板凳游戏： 情景导入：特种兵反应速度训练。 学生站在板凳外围沿顺时针跑，老师倒数五秒钟叫停后，学生立即停止动作。没有坐到板凳的同学要被奖励一个“小鼻子”。 1、2 组织图： ▌：板凳 △老师
第三节（热身部分） 8′ △ 组织： 2.将学生带到圆圈上，每人一个板凳做下。 板凳操与抢板凳游戏 1、 要求：能够正确模仿板凳操动作，口号洪亮。 2、游戏保持间隔距离，不能出现推拉人，推拉板凳等危险动作。
第四节（基本部分） 24′ 1、放板凳比赛 学生将板凳放在地面的标记上，看哪一组将板凳先放整齐。 情境导入： 特种兵任务一，往前线搬运粮食。 拿板凳要领：右手抓住板凳桓，将板凳紧紧夹在身体右侧，左手摆臂，不得做将板凳举起来或甩开等危险动作。 组织图 1：X：学生 ▌：板凳 △ 组织及要求： 1、学生分成四组成纵队站立。 2、返回来的同学必须站到队伍后面去加油。 3、强调拿板凳跑的正确姿势。 4、积极参与，协同配合，互相帮助
2、跨、绕板凳情景导入： 特种兵冲过敌人地雷阵。 师：前方是敌人布置好的地雷阵，我们要怎样通过地雷阵呢？ 学生发言：······ 动作要领及规则：单脚起跳，单脚着地跨过板凳，然后从左边绕回来 与下名同学击掌后到队伍后面一字排好给队友加油，同时下一名同学才能跑。以此类推。直到最后一个人最先通过终点为获胜组。 3、取回板凳 情境导入：特种兵将敌人的武器弹药搬运回来。 规则：用正确的拿板凳姿势将最远端的板凳从左边搬运回来，与下一名队友击掌后方可出发，直到最先搬完所 有板凳小组获胜。 组织图 2、3： X：学生 ▌：板凳 △：老师 △ 组织及要求： 1、将所有同学分成四小组，成纵队站立。 2、以击掌为准进行的接力比赛。 3、正确的拿板凳姿势。 4、学生积极认真。
4、板凳接力 情境导入：特种兵将搬运不完剩下的敌人武器摧毁掉。 师：我们怎样摧毁敌人的军火库？ 学：······· 规则及要领：手持板凳的正确姿势迅速奔跑到 30 米处地面的标记上，然后迅速返回与队友击掌后 （队友出发）顺势跑到队伍后面排好队。 组织图： 4 队形：X:学生 ▌:板凳 △：老师 XXXXX ▌▌▌ XXXXX ▌▌▌ XXXXX ▌▌▌ XXXXX ▌▌▌ △ 组织： 1、分成四小组成纵队站立。要求： 1、遵守游戏规则，做好组织纪律。 2、正确拿板凳跑姿势。 3、积极参与，协同配合，互相帮助
第五节（结束部分） 3′ 1、整队集合 2、身体放松 3、音乐身心放松 4、小结课堂 5、搬回板凳 6、宣布下课 要求： 1、放松时候调整呼吸，放松肌肉。跟随老师一起做。 2、安静，认真，整齐。
场地、器材 预计平均心率 预计练习密度
运动场，板凳，扩音器 115-130 次/分 45-55%，练习强度为中
课后小结

展开更多......

收起↑