资源简介

50 米快速跑
【教学目标】
通过游戏：“疯狂快递”，巩固上节课学习的起跑加速跑技术动作，能在活动中快速启动加速，感受快速跑的乐趣。
通过观看教师讲解、示范，初步建立 50 米快速跑完整动作概念，能说出完成 50 米快速跑全程技术动作，逐步树立自信心。
通过自主练习、分组练习和纠错练习，初步掌握 50 米快速跑完整技术动作并能独立完成，发展下肢、身体协调性增强战胜自我克服困难的意志品质，体验成功快感。
通过“50 米快速跑比赛”，提高身体协调性很速度能力，逐步养成涵养、遵守规则、团结协作等体育品德。
【教学重难点】
能够用正确的术语描述所学跑的动作名称和术语，知道跑的基本健身价值。
能够用正确的身体姿势跑步，发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性，发展奔跑能力，促进心肺功能提高。
能积极主动参与各项跑的学习和游戏活动，体验活动的乐趣，遵守活动的规则，主动与同伴进行交流合作，表现出勇敢、顽强、不怕苦和累、坚持完成任务的良好品质。
【评价任务】
完成活动二 检测目标 1
完成活动三 检测目标 2
完成活动四 检测目标 3
【资源与建议】
前面我们学习了 50 米快速跑的起跑、加速跑、途中跑和终点跑，这节课我们将在此
基础上，学习 50 米快速跑全程跑，这是结合前面所学知识总和，难度大，是我们 50 米快速跑完整技术动作。
本课我们将按以下流程学习：追逐跑小游戏--分组练习--讨论展示--能力大比拼。
本课我们学习的重点是：快速、协调。难点是：各个阶段动作的合理性。
【学习过程】
活动一
1.6 路纵队整队集合。2.向老师问好
明确本堂课的学习目标及注意事项。
在老师的带领下做热身活动。
在组长带领下，进行专项准备活动：弓步压腿、正踢腿、高抬腿 活动二
观看、聆听教师讲解示范“疯狂快递”小游戏。（指向目标 1）
完成游戏“疯狂快递”。（检测目标 1）
评价指标：1.快速启动；2 动作协调；3 反应迅速
活动三
认真聆听教师讲解 50 米快速跑全程跑技术动作，并观看示范。（指向目标 2）
分小组进行展评：能说出 50 米快速跑的动作方法。（检测目标 2）
评价指标：1.能说出起跑加速跑技术动作;2.能说出途中跑技术动作;3.能说出终点跑技术动作
评分规则：
优秀（100-90 分） 良好（89-75 分） 合格（74-60 分） 继续努力（59 分以下）
能说出 50 米快速跑各个阶段的动作方 法 能说出 50 米快速跑大部分动作方法 能说出 50 米快速跑一部分动作方法 不能说出 50 米快速跑动作方法
活动四
分组进行练习 50 米快速跑，6 人一组进行 50 米快速跑全程跑的练习。（指向目标 3）
小组展评：小组轮流上场展示，其他组从以下三方面进行评价。（检测目标 3） 评价指标：1.起跑加速迅速；2.途中跑身体直立；3.全力冲刺压线
评分规则：
优秀（100-90 分） 良好（89-75 分） 合格（74-60 分） 继续努力（59 分以下）
起跑加速迅速、途中 起跑加速较迅速、途 起跑加速一般、途中 起跑加速慢、途中跑身
跑身体直立、终点跑 中跑身体直立、终点 跑身体较直立、终点 体没保持直立、终点跑
全力冲刺身体前倾 跑全力冲刺身体前倾 跑全力冲刺 减速
压线 压线
活动五:能力大比拼：50 米快速跑比赛
听老师讲解示范比赛方法、规则（指向目标 4）
方法：6 个小组组长进行道次抽签，分 9 轮进行 50 米快速跑比赛，每一轮派组内任意
一名队员参加比赛，分别以名次高低按 6-1 分分别对每个小组进行加分，最后总分最高的小组将获得比赛胜利。
进行比赛，在比赛中遵守游戏规则，注意安全。
聆听老师的小结，学会在比赛中遵守规则，正确面对输赢，养成良好的体育品德。 活动六：
跟随音乐在教师的带领下做放松活动。
在教师的提示下进行学后反思。
收拾器材，下课。
【学后反思】
这节课我学到了什么？达到了什么水平？有什么经验可以分享？
通过本节课的学习，对我形成超越自己、勇敢果断的意志品质有什么样的帮助？

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