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2021—2022学年第二学期 七 年级 道德与法治 学科教学设计
课题 第4课 揭开情绪的面纱 复习教案 第 1 课时 总课时 1 教 学 过 程 个人复备
主备人 审核人 使用人 使用 时间 熟记重要知识点，抽查互查 2.4.1 青春的情绪 1.★情绪的类型有哪些？（P35） （1）基本情绪：喜、怒、哀、惧 （2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2.情绪的成分有哪些？（P35相关链接） 内在体验、外显表情、生理激活 3.★影响情绪的因素有哪些？（P35） 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化。 4.★情绪的作用有哪些？（P35） ①影响着我们的观念和行动。 ②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 5.青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？（P36正文+相关链接） 6.如何正确对待青春期的情绪？（P37-P38） 2.4.2 情绪的管理 1.为什么要以恰当的方式表达情绪？（P39）
教学 目标 了解情绪的分类； 了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响； 了解青春期的情绪特点，积极面对自己的情绪。 认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。
教学 重点 青春的情绪
教学 难点 情绪的管理
核心 素养 积极情绪、乐观向上
课型 新授课 有无课件 有 其它准备
教 学 过 程 个 人 复 备
一、构建知识体系
2021—2022学年第二学期 七 年级 道德与法治 学科教学设计
教 学 过 程 个人复备 教 学 过 程 个人复备
2.★我们应如何表达自己的情绪？（P39） 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 3、★如何正确对待自己的情绪感受？（不同情绪的影响）（P40） （1）正面情绪：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 （2）负面情绪：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 4、为什么要学会合理调节情绪？（合理调节情绪的作用）（P40-P41） 5、★调节情绪的方法有哪些？（P40） 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练 6、管理愤怒情绪的方法有哪些？（P40-P41方法与技能） 7、如何安慰他人？（P41方法与技能） 三、中考真题、迁移运用、能力提升 1.（2021湖南衡阳） 著名作家契诃夫说：“愉快的笑声，是精神健康的可靠标志”。这说明（ ） A. 需要防止负面情绪的产生 B. 情绪往往受自然环境的影响 C. 正面情绪能让生活更美好 D. 情绪是神奇的、复杂多样的 2.（2021辽宁营口） 步入中考考场，一些同学可能会出现紧张、焦虑、不安等情绪。这时，我们可以尝试通过深呼吸让自己平静下来。这一做法属于调节情绪方法中的（ ） 放松训练 B. 转移注意 C. 合理宣泄 D. 改变认知评价 3.（2021广东）疫情之下有些人出现焦虑、沮丧、痛苦等负面情绪。国务院客户端联合健康中国政务新媒体平台推出了“全国心理援助热线查询服务”，助群众应对负面情绪和心理问题。对此，下列观点正确的是（ ） 1.【答案】C 2.【答案】A 3.【答案】D 4.【答案】A 5.【答案】D A. 负面情绪只有立即宣泄出来才能缓解压力 B. 调节情绪、减轻压力必须靠专业人土帮助 C. 负面情绪的出现会严重危害我们的身心健康 D. 主动调节与寻求专业帮助有助于我们成为情绪的主人 4.（2021黑龙江大庆）下列属于合理宣泄情绪的是（ ） A. 被妈妈误解，我向好朋友诉说自己的委屈 B. 好朋友背着我和其他同学逛书店，我很伤心，对她大喊大叫 C. 老师说我作业做得不好，我一生气把作业本给撕了 D. 遇到不如意的事，我总是旷课去网吧玩游戏 5.（2021浙江湖州）青少年的身心健康离不开社会各界的共同守护，更需要加强自我防护。
中学生小张因与父母发生矛盾而情绪低落，他拨打了青少年心理援助热线2251885（爱爱我要帮帮我），向咨询师倾诉后，心情好转。小张调控情绪的方法属于（　　） A. 改变认知 B. 放松训练 C. 转移注意 D. 合理宣泄
作 业 课时练
板书设计 一、构建知识体系 第4课 揭开情绪的面纱 复习 二、熟记重要知识点 三、直击中考、迁移运用
反思提升

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