资源简介

软式排球 正面双手垫球
教学目标
1、认知目标学生初步了解正面双手垫球的基本技术方法,并做出正面双手垫球的基本动作。
2、技能目标通过学习,使大多数学生明白人与球的位置并能掌握正面双手垫球的动作,从而提高学生的协调性。
3、情感目标在练习中相互学习相互探讨,培养学生勤于思考、团结协作、拼搏进取的精神。
学情分析
本届六年级学生,对排球知识的了解相对较少,运动技术水平较差,很容易形成一些错误的动作。同时,学生的自制力差,其心理因素处于不稳定状态。本课采用启发、模仿、创新等教学方法,对激发学生的思维和能力有很大帮助,教师充分发挥主导作用,培养学生参与运动的热情,让学生在不知不觉中掌握运动知识和技能,更好地促进学生努力达到教学目标。
重点难点
教学重点
击球点和手臂触球的部位。
教学难点
手臂夹紧,提肩压腕、前送和全身协调用力。
教学过程
活动1【导入】开始部分
课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、导入课的内容、任务要求
4、安排见习生
教师指导
1、教师检查出勤人数
2、教师通过提问导入本课的学习内容
3、语言激励学生树立信心
4、引导学生进入情景
组织
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目标激发学生兴趣,唤醒学生上课意识。
要求集合快、静、齐
时间2′
活动2【活动】准备部分
熟悉球性
1、熟悉球性的各种练习(绕身体转球、抛、接、垫)
2、激发学生思考更好的玩球方法,如何让球不落地,导出本课内容正面双手垫球
教师指导
1、语言提示教师引导学生进行各种不同熟悉球性的玩法。
2、通过变换不同的玩球方法多次进行练习让学生更好的熟悉球性。
3、示范后和学生一起做,进行语言引导,强调动作的正确、舒展。
学生活动
1、学生根据要求做绕身体转球、抛、接、垫等活动。
2、积极思考,认真模仿练习。
3、学生尽情地展示自己玩球的技术。
4、学生尽量使球控制在自己的范围内减少失误
组织学生成体操队形散开,前后左右间隔2米
目标熟悉球性,培养学生良好的互动与探究学习方法。能对动作进行分析与评价。
要求观察与模仿
时间6′
活动3【练习】基本部分
一、正面双手垫球
(一)引导学生进行双手垫球的动作体会
(二)动作方法
1、准备姿势正对来球,两脚开立,屈膝下蹲,重心靠前,两臂微屈置于体前;
2、垫击手型叠掌式或者是抱拳式;
3、手臂触球部位腕关节以上10厘米左右;
4、击球点腰腹前一臂距离;
5、垫球动作
在判断来球移动取位的同时,根据来球方向和击球的需要,及时调整身体重心的位置,尽量将球保持在身体的正前方。垫球时,两臂并拢前伸,迅速插入球下,同时瞪地、提腰重心前移,含胸收肩两臂夹紧,伸肘压腕提肩,抬臂前送,利用全身协调用力将球垫出。
(三)正面双手垫球的动作要领
插判断来球,手臂迅速插入球下。
夹手臂插入球下时,两手臂要夹紧。
提击球时,两脚向前上方蹬地并抬臂、提肩、压腕、送臂、身体重心前移,靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向。
教师指导
(一)示范讲解
1、组织学生观察老师和学生一抛一垫的动作。
2、教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领。
(二)指导练习
1、原地徒手练习在教师的带领下进行。
2、垫固定球练习教师指导学生进行垫球的动作要领。
3、一抛一垫球练习教师提醒学生注意相应的动作要点。
4、对垫球练习巡回指导,发现问题并及时纠正。
5、学生展示,教师点评鼓励学生积极参与展示,并进行自评与互评。对表现好的同学及时表扬,对学生普遍存在的错误集中讲解。
6、加大距离对垫球练习引导学生思考通过增加距离如何正确垫球。
学生活动
(一)学生认真听讲,细心观察示范,明白正面双手垫球的动作要领和要求,记清口诀,尝试模仿。
(二)学生练习
1、在教师的口令下集体徒手模仿原地动作,记住要领,认真练习。
2、一人拿球,另一人模仿垫球,体会击球动作。
3、球要抛准,尽量固定抛球的高度、速度及落点。
4、学生做出明显的插手于球下的动作完成插、夹、压、送的完整动作。
5、同学之间能够相互进行评价,发现问题并相互进行指导。
6、学生在教师的启发下和语言引导下,再次尝试体验动作要领。
组织形式
队形不变
目标培养学生
自觉合作、认真积极思考的习惯。提高学生的观察力和分析问题的能力。
要求分组协作,积极探究,理论与实践相结合,注意动作的连贯和身体上下肢的协调配合。
组织形式前后两人一组。
要求抛球同学要抛的到位,垫球的同学要动作准确。
目标1通过练习,使每个学生的动作技术都有不同程度的提高。
目标2在展示中感知进步的快乐和喜悦。
要求认真观察、相互评价。
目标3改变练习距离,增加练习的难度,不断提高学生的运动能力。
要求相距3-4米,积极参与,大胆尝试、认真体会。
时间23′
游戏
抛垫接龙
教师指导教师讲明练习的方法和要求。教师积极参与到学生的练习中并给予提示。
1.教师讲解游戏规则和练习方法。
2.分组演练;
3.组织游戏比赛。
4.评议各小组的表现,及时表扬与鼓励。
学生活动
1.听清游戏规则和方法。
2.学生在小组长的带领下演练
3.积极参与游戏,并为同伴加油助威。
4.看哪组完成得又快又好。
组织队形如下图
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时间8′
活动4【活动】结束部分
1、课课练(1)站马步;(2)深蹲跳。
2、整理放松;
3、总结评价;
4、收还器材;
5、师生道别。
教师指导
1、讲解示范;
2、教师示范领做;
3、引导学生进行回顾归纳垫球的技术要点;
4、点评本节课学习情况,总结学习重点;
5、师生再见;
学生活动
1、动作规范到位;
2、身心放松,呼吸舒缓;
3、听教师点评并思考;
4、学生自评、小结、反馈;
5、值日组收还器材。
组织形式成体操队形散开。
目标尽情放松身心,通过交流、评价、分享收获。
要求轻松愉快。
时间6′
场地器材篮球场一块;软式排球33个。平均心率110次分钟。课的密度50-60%

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