资源简介

(共13张PPT)
花 样 跳 绳
车轮跳
车轮跳花样套路欣赏
教学目标
知识与技能：
1、掌握“半换位”车轮花样跳绳动作要领。
2、通过“半换位”练习能归纳总结出如何学习花样车轮跳所采取的一般步骤与方法。
3、会利用总结出的方法自主、合作、探究完成“完全换位”花样车轮跳。
身体健康：
增强花样跳绳的能力。提高灵敏性、协调性、判断力和上下肢、腰腹力量及节奏感。
心理健康和社会适应（情感态度）
学生能够勇于面对失败。增强自主、合作、探究的学习意识和能力。体验花样跳绳运动带来的快乐。
热身活动
1.持绳活动关节
2.“开火车”式慢跑
3.花样短绳操
复习
车轮跳
——原地转身
新知
车轮跳
——半换位
半换位
重点：换位时机准确，移动位置合适。节奏感强。
难点：两人配合默契，摇、跳、移协调一致。
半换位
易犯错误与纠正方法：
1.起步换位时机不同。
纠正方法：“1—2”口令提示同伴。
2.移动位置距离有差异。
纠正办法：地面标志（线或点）法。
3.两人节奏不协调、配合不一致。
纠正办法：反复练习，增强默契程度。
归纳总结
学习花样车轮跳所采取的一般步骤与法：
1.搜索、观看视频 。
2.用自己的理解对视频进行取义。
3.把一个完整动作分解成几个子动作或环节。
4.“空走绳”或叫“空摆绳”。
5.一人为主喊“1—2”节拍提示变换时机。
6.做地面标志调节移动位置和距离。
7.反复练习，形成默契。
8.其它
检验与提升
车轮跳
——完全换位
利用总结的方法自主、合作、探究完成“完全换位”
素质练习
——课课练
身心调整
课外作业：
在网上搜索车轮跳花样动作，同伴间合作练习。

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