资源简介

蹲踞式跳远
指导思想
根据体育与健康课程标准的理念,全面贯彻“健康第一”的指导思想,坚持面向全体学生,以身体练习为主要手段,在充分发挥教师主导作用的同时,确立学生的主体地位。在教学中,以各种形式的投掷为主要的学习内容,以增进学生的健康为主要目的,通过学生体验讨论和游戏等教学形式,创设活跃和谐的学习氛围,激发学生学习的主动性,使学生在活动中充分享受体育运动所带来的快乐,教好地完成教学目标。同时,培养学生相互合作、吃苦耐劳、果敢顽强的优良品质。
教材分析
本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的,又是为初中体育会考打下基础,另外,学习立定跳远,还能有效发展速度、协调、力量等身体素质,改善神经系统、心血管系统的功能,培养学生不畏困难、勇敢直前的精神,并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在小学《体育与健康》教学中占有重要的地位。本节课主要教学内容为立定跳远,我准备配合辅助教材跳台阶共同完成,把二者安排在一起是因为:一是根据学生身体全面发展的基本原则,发展腿部力量的下肢练习,二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则,结合人体适应性的基本规律,使学生的身体机能科学合理的发展。另外,在整节课的设计上,我把课的内容全部游戏化、比赛化,这样既体现了“健康第一”的指导思想,又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣,为终身体育奠定了基础。
学情分析
本次课参与对象是六年级的学生。具有一定的辨别思维和动手能力,注意指向性较高,并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高,学习新知识速度快模仿能力强,具备一定的探索知识自主创新能力。本课采用设疑解答等环节,调动学生学习积极性,达到师生之间的心理互动,增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。
教学和教法
现代教学已经不是“授人以鱼”,而是“授人以渔”,即让学生学会学习。我在整个教学过程中。在练习中精心安排学生先体验后设疑,讨论等环节,让学生主动参与讨论,大胆发表自己的见解,这些都是让学生终身受益的学习方法。并以此为突破口,在短时间内让学生很快进入角色。本课主要采用“体悟式”的教学方法,把学生“思、学、练”有机地结合起来。注重激发学生对知识的兴趣,引导学生积极、主动地参与思维,一步步深入思考问题和解决问题。
重点难点
重点:
动作协调连贯,快速有力起跳
难点:
重心平稳,腾空后的展髋
教学过程
收心热身阶段(开始和准备部分):大约用时10分钟。
具体步骤为:
首先是课堂基本常规(包括师生问好、宣布课的目标任务等)。
然后是游戏。
然后是徒手操练习。
情绪发展阶段(基本部分):大约用时25分钟。
本着寓教于乐、快乐教学的原则,这个环节我准备分两步完成
一是利用辅助练习跳台阶和立定多级跳远来提高学生兴趣和跳远的收腹举腿动
作要领。
二是在立定跳远中增加一块或二块小垫子,在确保学生安全的基础上让学生快速
跳跃有一定高度的小垫子,先做基本的体验,然后在学生体验的基础上教师再做适
当的讲解和示范,让学生明白,只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度,并提出
问题:“有了高度,如何跳得更远呢 ”,然后让学生根据自己的水平,选择难度,并让
其带着问题进行第二个游戏“看谁跳得远”,让学生根据自己的能力水平,分别跳
跃有一定高度和远度的小垫子,最后,各小组在讨论的基础上,选派代表分别示范
并讲明理由,得出结论:要想跳得远既要保证起跳快速有力,又要保证身体的充分
伸展。
然后进入第二个游戏,让学生齐心协力,争创第一,培养学生的创新能力,并通过比
赛的形式强化所学的内容。巩固所学知识,既符合了动作技能形成的基本规律,同
时也解决了本节的重难点。
恢复身心阶段(结束部分):大约用时4—5分钟。
具体步骤为:
①放松运动(4X8拍)
②教师讲评本节课的情况,并对课堂中发现的闪光点进行鼓励,增强学生的自信心。
③安排值日生收回器材,培养学生勤劳的好习惯。
最后师生有礼貌的再见。

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