资源简介

双手头上前掷实心球
一、指导思想
本课以《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》为依据，在教学过程中贯彻“健康第一”的指导思想，结合小学生的生理、心理特点和学习基础进行教学设计。通过学习双手头上前掷实心球，体会掷实心球方法，发展学生力量素质，培养学生树立信心，相互配合及团结协作的团队精神。
二、学情分析
本课教学对象为六年级学生。男生24人、女生30人，六年级学生有一定的自觉性和独立完成动作的能力，较容易调动积极性，但情绪不稳定，团队协作意识较弱，该班有良好的班风。因而本人把田径投掷教材的教学，设计成游戏方式进行教学，激发学生的学习兴趣，让学生在快乐学习中发挥集体作用，掌握双手头上前掷实心球技术动作。
三、教材分析
双手头上前掷实心球是六年级田径投掷教材中的重要组成部分，也是体育中考必考的科目。它可以发展全身（尤其是上肢及腰腹）力量，并能培养学生坚毅、顽强的意志品质。
四、教学重点与难点
重点：最后用力出手动作。
难点：全身协调用力。
五、教学目标
1、认知目标：了解正确的双手头上前掷实心球用力顺序。
2、技能目标：80%以上学生能体会到双手头上前掷实心球的技术动作，发展学生的力量素质。
3、情感目标：通过练习树立学生信心，相互协作，培养吃苦耐劳的精神。
六、教学过程设计及意图
（一）开始热身部分（10分钟）
1、课堂常规组织。
2、绕篮球场线玩报数成团游戏，提高学生慢跑兴趣。
3、实心球放在球场中间线位置，游戏后每人一球拿到指定位置，培养自主能力。
4、实心球操。利用实心球做操，增加难度，提高锻炼效果，增强手臂力量。
5、实心球接力游戏，体会背弓。
6、向下砸球，体会最后出手拨球动作。
目的：激发兴趣，营造活跃氛围。
（二）学习提高部分（25分钟）
1、学生体会双手头上前掷实心球，教师根据学生投掷情况总结错误动作。
2、讲解示范双手头上前掷实心球正确动作。
3、两人一组徒手练习，互相观摩、纠错。
4、两人一组结合球练习，互相观摩、纠错。
5、学生展示正确动作。
6、掷远游戏，运用所学技术动作。
7、体能练习（左右手抓握球、左右手持球臂屈伸、持球蹲起）。
目的：循序渐进正确掌握技术动作，培养自主学习，团队合作精神。
（三）恢复整理部分（5分钟）
1、让学生放松肌肉。
2、教师总结回顾本节课内容完成情况。
3、宣布下节课内容，布置课外作业。
4、安排学生收拾器材。
目的：放松身心，小结。
七、教学效果预计
1、本课预计有90%学生体会到投最后用力动作，80%学生在练习中可以体会到双手头上前掷实心球动作。
2、预计本课的运动强度为中等，最高心率150次/分左右，平均心率125次/分，练习密度40～45℅左右。
八、教学中可能出现的问题及解决预防方法
（一）、技术问题
1、上下肢动作不协调。解决方法：多练徒手背弓、蹬地、挺髋、收腹、出手动作。
2、出手角度过小或过大的错误动作。解决方法：两人一组定适宜高度出手点反复练习。
3、出手速度不快，解决方法：双手持球向下砸球练习。
（二）、安全问题
1、学生上课不认真，开玩笑等。解决方法：提示学生认真上课。
2、练习中出现身体受伤、砸伤现象。解决方法：送医务室或打120。
九、场地器材布置
篮球场1个、标志线5条、实心球60个。

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