资源简介

教学内 容 快速跑 场地器材教具 足球场、标志盘 34 个、绳子 40 根、圆 圈架 4 个、标志桶 8 个、体操垫 4 张、扩音器。
教 1.认知目标：使学生掌握快速跑的基本技术原理和快速跑的技术特点，明确学习的
学 目的性。
目 2.技能目标：通过摆臂小步跑高抬腿练习，使 90%的学生能做到积极摆臂、加快步
标 频、加大步幅的动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。
3.情感目标：通过接警救火游戏，锻炼学生克服困难，勇敢顽强的拼搏精神，培养
学生团结协作、积极进取的优良品质。
教学重点 提高步频，加大步幅 教学难点 上下肢的协调配合
课的结 构 组织教法与学练法 时间 强度
教学内容 教师活动 学生活动 组织要求与图式
课堂常规： 1．教师提前到场地 1．按时到达上课 组织： 2 分钟
1．体育委员整队 准备检查 场地 ××××××
报告人数，师生 2．向学生问好，宣 2．整队集合，向 ××××××
问好。 布课的内容，检查 老师问好，认真 ××××××
常 规 2．提出本次课的 教 学 目 标 与 要 服装，安排见习生。 3．教师用语导入教 听讲，服装整洁 便于运动 ×××××× △ 弱
导 求。 学内容。 要 求 ： 做 到
入 3 ． 检查学生服 要求：教态良好．声 快．静．齐
装，安排见习生。 音洪亮．精神饱满 要求：服从教师
及体育委员安排
激发兴趣 一、导入课题 二、第一训练内 导入课题：叙述消防员的故事，鼓励大家来当一次消防员，激发学生的学习兴趣。 组织学生随着音乐 通过教师的情景设 置 和 导 入 语言，激发对快速跑的学习兴趣。 积极投入到活动 组织： 队形： 8 分钟 中
容：反应练习（抢 慢跑，听到哨声立 当中，认真思考 跑成一个大圆
点） 即去抢点，听到哨 并体会动作。 圈。
声恢复队形，重复
练习。
跟随老师一起做 热身操：
在音乐的伴奏下 全身的热身操练 ××××××
带领学生进行热 习，达到热身的 ××××××
三、第二训练内 身操练习 效果 ××××××
容：热身操练习 ××××××
△
课的结 构 教学内容 组织教法与学练法 时间 强度
教师活动 学生活动 组织要求与图式
情景：模拟消防 1、讲解所模拟的情景和练习的意义 2、讲练习的方法， 激励各小组分 队团结合作，勇争第一 3、思考：怎么样跑才能更快 问：通过刚刚的训练我想每位队员都想很快的放水管， 那我们怎样才能更快呢 教师示范并组织摆臂练习 组织小步跑和高抬腿的辅助练习 展示教具引导 学生进行练习。 观察、巡回指导学生动作，个别辅导，帮助学生掌握动作 1、以跳绳代替水管 2、积极地投入比赛，在练习中思考怎么样跑才能更快 生：自由回答， 教师引导（积极摆臂，步子大、脚交替快） 4 认真进行摆臂练习，体会上下肢的协调配合。5 跟随老师做小步跑和高抬腿的辅助练习, 体会上下肢的协调配合. 组织学生进行步频和步幅的练习 （学生根据在地 上打好的点进行 组织： 2 0 分钟
发 训练中速放水管 ××××
展 练习，以跳绳代 ××××
能 替水管 ××××
力 第三项训练内 ××××
保 容：快速放：“水 要求：跳绳对折
持 管” 横着摆放
情
绪
专项辅助练习： 中
摆臂
第四项训练内 ××××××
发 容：快速跑的专 ××××××
展 门练习 ××××××
能 1、摆臂练习 ××××××
力 2、辅助练习
保 小步跑 △
持 高抬腿
情 步频练习：
绪 ××××××
××××××
练习） ××××××
（3）对练习情况进 行小结、提出新的要求（频率快，步幅小能跑的快吗？ 如何提高步幅？） 学生根据老师的提示提高动作技术。 ×××××× △ 要求： 积极思
考，发挥想象，
认真练习，注意
安全
发展能力保持情绪 游戏：接警救火当听到火警警 报突然响起，紧急集合，布置任务，投入战斗,圆圈架子为小通道需钻过，平垫子为沟壑需跨过， 标志桶为高台需绕过。 1.教师语言引导 1.认真听讲 组织： 7 分钟
2.讲解规则和方法 2.分组进行比赛 ××××
3.强调安全 3.积极安全地进 ××××
4.组织学生比赛 行比赛 ××××
5.总结评优 4.同伴间讨论如 ××××
何更快的完成。 要求：每组队员 强
完成钻、 跨、
绕的动作。
调节与放松 1．放松整理。 1．带领学生一起做 1．跟老师一起参 ×× ×× 3 分钟
放松练习。 与练习。 ×× ××
2．总结本次课， 2．小结本次课的优 2．给教师指出不 ×× ◎ ××
布置收还器材。 缺点。 足并提出建议。 ×× ××
3．组织收还器材。 3．收还器材 ×× ××
3．师生告别。 弱
要求：动作到位， 要求：认真跟随 要求：充分放
注意调节学生的心 教师做动作，使 松，轻松愉快，
率。 身心充分放松， 不可嬉戏打闹。
把器材收还到指
定地方。
教 预计
学反思 生理负荷密度 1、密度：45%—50% 2、平均心率：110—120/分钟
【安全预案】
如果在练习过程中造成学生碰撞或其他损伤
处理方法：先观察伤害，应急处理，调整教学组织方式
如果在练习过程中造成学生脚踝的伤害 处理方法：立即冷敷
如果因为天气或者季节原因造成学生不适应 处理方法：安排见习和休息
如遇学生在体育活动中休克．昏厥．痉挛 处理方法：依照急救的几步走

展开更多......

收起↑