资源简介

(共10张PPT)
足球运球绕杆技术
脚内侧运球绕杆动作要领
脚内侧运球：支撑脚微屈，运球脚脚尖稍翘起，用脚内侧推击球的侧后方中部（右脚运球为例）；击完球后，身体重心迅速跟上球，并且充分移到球的左侧后方，左右脚来回交替进行。
运球时注意抬头观察
脚背外侧运球绕杆 动作要领
第七部分：课外学习建议
1、要求学员不仅要掌握与了解伤害事件的理论，更为重要的掌握现场急救和防控措施；
2、学员要多了解学生当前的体质健康现状，在足球教学中做到有的放矢
第七部分：课外学习建议
3、常备运动场边急救药箱
4、学会红十字会要求的心肺复苏的方式
运动中猝死：心源性猝死（Sudden cardiac death,SCD） 、心血管意外。
1、国外运动员：吉姆·菲克斯（1984年，马拉松，美国）、弗乐·海曼（1988年，排球，美国）、谢尔盖·格林科夫（1995年，花样滑冰，俄罗斯）等
2、国内运动员：朱刚（2001年，排球）等
3、普通人群：2004年10月17日，北京国际马拉松赛，北京某大学学生（男，20岁）和某长跑俱乐部联队队员（男，64岁）猝死。2005年10月16日，又发生了相似的一幕：一名业余选手（男，26岁）猝死。2013年07月16日，19岁大学生长跑（清晨）。
严重的健康风险事件
另一项调查发现：1000小时的步行运动只有一例风险事件出现。1000小时的跑步运动有不到4例的风险事件出现。
法国巴黎笛卡尔大学：调查了2005至2010年发生在法国的800例与运动有关的猝死案例，其中女性只占到5%。研究人员发现每100万名运动的女性中，只有0.51个人出现猝死。每100万名男性运动者中，会有10.1个人猝死。《美国医学医学杂志》
急救的关键4分钟
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