资源简介 复习前滚翻、学习远撑前滚翻(女生)、鱼跃前滚翻(男生)本课内容 复习前滚翻、学习远撑前滚翻(女生)、 鱼跃前滚翻(男生) 重难点 重点:低头含胸、并腿远撑 难点:蹬摆协调有力、直线滚动圆滑教学目标 运动参与目标:通过对远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的学习,激发学生对体操的兴趣。 运动技能目标:了解远撑前滚翻与前滚翻的区别,使大部分的学生初步掌握远撑前滚翻技术,并能在身体失衡时应用滚翻技术自我保护。 心理健康目标:培养学生挑战自我、超越自我的优良品质以及对体操的审美情趣。 重点领域 运动参与 √ 学习远撑前滚翻、 鱼跃前滚翻技术,提高学生上下肢协调能力,并将其运用于生活中。运动技能 √身体素质心理健康、社会适应 √时间 教学内容与要求 教与学的方法及措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式与场地布置1' 课堂常规: 体育委员集合整队,报告人数 师生问好 检查服装、器材,安排见习生 教师宣布本堂课任务 要求: 集合迅速,做到快、静、齐 精神饱满、声音洪亮 1 预计问题: 学生注意力不集中,兴趣不高。 处理方法: 通过教师亲身演示高难度技术动作,利用口令语调讲解前滚翻在生活中的意义来吸引学生注意力。 ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ★4' 教师带领学生一路纵队绕垫跑步,在跑动过程中,老师喊到什么数字,同学们就以相应人数坐在就近的垫子上,坐错的那一组要接受一个下蹲的奖励。 1 预计问题: 游戏时的安全问题 队伍不整齐,精力不集中。 处理方法: 讲解注意安全 口令指挥,语调顿挫,声音洪亮。4' 徒手操练习: 颈部运动 肩部运动 腰腹运动 4.团身滚动 4×8拍 预计问题:跑步后心情兴奋,难以投入到徒手操练习中。 处理方法: 利用口令语调吸引学生注意力,强调徒手操的重要性。4' 复习前滚翻 教师示范并强调技术要领, 邀请一位同学展示,讲解保护与帮助方法 学生分小组练习,小组长进行保护帮助 教师巡回指导 3至5 预计问题: 学生对前滚翻动作有遗忘 处理方法: 教师讲解示范,巡回指导7' 远撑前滚翻的初试体验 教师示范讲解在前滚翻基础上的技术挑战: 颈部夹纸,与垫子相距一脚之隔 两膝夹纸,与垫子相距两脚之隔 男生相距1/2小垫子;女生相距1/3小垫子 分组练习,小组长进行保护帮助,队员之间互相评价 教师强调安全,巡回指导 5至8 预计问题: 学生对远撑前滚翻和前滚翻的区别体会不够。 处理方法: 教师讲解示范,给予提示8' 女生远撑前滚翻的自主练习;男生鱼跃前滚翻初试体验 女生相距1/2小垫子做远撑前滚翻练习 女生通过自主讨论练习远撑方法,解决易犯错误 教师展示鱼跃前滚翻(要求手与脚有腾空过程) 邀请一位男同学展示,教师讲解示范保护与帮助方法 分组练习,小组长保护与帮助。 三分钟后各组选出一名做得好的同学进行展示 教师进行技术点评,并集体纠错 5至8 预计问题: 胆怯、无腾空以及安全问题 处理方法: 拉近距离或降低高度小幅体验7' 女生远撑前滚翻、男生鱼跃前滚翻的提高阶段 女生相距1/2小垫子(折叠加高),男生鱼跃过人(趴下状态) 分组练习,小组长进行保护与帮助,组内评价 优生展示,教师点评 3至5 预计问题:练习时学生自主性不够,未积极思考教师的问题。 处理方法: 引导学生利用辅助器材2' 八、上肢力量练习 前臂支撑 单臂支撑 1至2 预计问题: 动作不到位 处理方法: 示范讲解提要求3' 九、放松活动、课堂小结、归还器材 放松活动 按揉肩部,轻轻捶打。 牵手韵律踢腿 总结本堂课 师生再见,归还器材 1 预计问题: 放松时注意力不集中 处理方法: 教师语言强调放松的重要性 ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ★预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结脉搏曲线 平均心律 110-120次/分 场地:体育馆篮球场 器材:大体操垫9块;小体操垫22块;A4白纸40张最高心率 150次/分练习密度 40-50%基本部分练习密度 40-55% 展开更多...... 收起↑ 资源预览