资源简介

立定跳远
教学目标
1、认知目标通过教学使学生认识到立定跳远的技术在立定跳远中重要性,并能基本掌握领会跳远的动作要领。
2、技能目标通过本课教学使90%同学能掌握立定跳远的动作技术。
3、情感目标通过立定跳远去提高,从中培养学生坚持不懈和勇于拼搏的精神。
学情分析
本课时是练习学生的跳跃技能,对于小学生来说还是有一定难度的。
重点难点
教学重点
两脚用力蹬地起跳,动作协调配合。
教学难点
上下肢协调用力。
教学过程
开始部分
一、体育委员整队报告出勤人数。
二、师生问好。
三、宣布本课的内容、提出教学目标与要求,强调学生注意安全。
检查服装,安排见习生。
教师活动
组织队形宣布本课的内容及要求。
二、要求 精神饱满,语言亲切。
学生活动
一、按要求成四列横队排列。
二、要求 快、静、齐。
队形
△
○○○○○○
○○○○○○
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明确目标,建立良好的师生关系和学习氛围。培养学生的自信和自尊。
准备部分
1、围操场慢跑两圈,
2、徒手操 (1)扩胸运动 (2)振臂运动 (3)腹背运动 (4)弓步压腿 (5)侧压腿 (6)活动手腕踝关节 (4 × 8)
教师活动
带领学生慢跑
二、示范,引导学生进行模仿练习
学生活动
一、认真听讲。
二、成四列横队跟随教师按要求进行学习
队形
△
××××××
××××××
××××××
××××××
使学生了解准备活动的重要性,使其养成良好的习惯。
2、充分发挥集体的力量,发扬团结协作的精神。
基本部分
一、立定跳远
动作方法
两脚平行开立,上体前倾,两腿屈膝,双臂后举。两臂向前上方用力摆起,同时双脚用力蹬地,迅速向前上方跳出。落地时,小腿前伸,用两脚后跟着地,即可屈膝缓冲,保持身体平衡。
教学重点
两脚用力蹬地起跳,动作协调配合。
教学难点
屈膝缓冲。
拓展练习
由学生分组进行练习(要使用立定跳远的方式进行)
教师活动
一、组织调动练习队形。
二、教法
1.教师启发学生模仿小兔子进行跳过一定高度练习
2.创设情境;
教授立定跳远技术动作
3.讲解技术动作
4.示范动作
5.组织学生跳跃一定距离练习
6.教师纠正错误动作
7.组织学生以小组为单位跳过一定距离。
8.巡回指导各组各项练习。
学生活动
一、
1、按教师要求的练习队形。
2、听清讲解看清示范。 挺身跳原地屈膝开始跳,空中做直腿挺身动作,髋关节完全打开,做出背弓动作,落地时屈膝缓冲。
3、按要求在指定地点认真练习,练习时要注意练习的安全。
二、
1、教师先师范两次、让学生充分了解规则后开始练习。
2、在跑动的时候注意安全、在规定时间内完成目标
队形
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1、培养学生主动参加体育活动的意识, 树立自信心,提高运动心理水平。
通过游戏可以看出班上同学友谊和小团体情况,老师可以从实际出发,采取措施,增强班集体的凝聚力。

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