资源简介 (共11张PPT)体育与健康 六年级原地侧向推实心球准备部分准备活动1、队列队形2、跑跳步(音乐---鸭子舞)3、行进间徒手操:第一节:头部运动 第二节:扩胸运动第三节:振臂运动 第四节:踢腿运动第五节:腹背运动 第六节:腰绕环运动第七节:压肩运动 第八节: 各关节活动游戏——滚球过门①器材:4个实心球8个标志牌②目的:通过游戏使学生熟悉球性,提高兴趣,做好学习心理准备.③方法:(如下图)④要求:从门中滚过没碰倒者记1分,得分多者为胜队基本部分原地侧向推实心球方法握球和持球:五指自然分开,指根触球,大小指两侧夹球,将球放在锁骨窝处,肘关节稍低于肩部。身体侧对投掷方向,两脚开立,右膝弯曲,上体右倾扭转重心落在右腿上,左臂微屈于胸前。推球时,右脚迅速蹬地,右膝内转上体朝着投掷方向转动,当上体左侧接近与地面垂直瞬间,两腿迅速蹬伸,挺胸,送右肩,右臂用力推出球去。球离手后,降低身体重心,维持身体平衡。双手自抛自接实心球练习持球锁骨窝,重心后脚落,蹬转挺推拨,目送实心球落。原地侧向推实心球的“口诀”单手自抛自接实心球原地侧向推实心球动作要点动作要点:蹬(腿)、转(膝)、送(髋)、撑(左腿)、挺(胸)、推(臂)、拨(球)的顺序将球推出。动作重点:用力顺序和出手速度动作难点:最后用力和合理出手角度的结合实心球投远比赛游戏游戏名称:攻击堡垒游戏目的:提高投掷能力及灵活性游戏准备:标竿若干,每人一个实心球,场地内划有4米和16米为直径的同心圆。在小圆心用标竿架起“堡垒”一个游戏方法:将学生分成人数相等的四队,分别站在大圆圈外。(如图)当老师发出开始口令后,站在圆外的一组所有人向着堡垒投掷,接着是二组投……以此类推。每组成员尽量去砸堡垒,能够砸到堡垒的加1分。得分最多的组为优胜组,最差组奖励纵跳10个。游戏规则:1、投掷者不得踏入大圆内,踏入者取消资格。2、投掷者没有砸到堡垒,投到了堡垒的远度,也给加一分。结束部分做放松小游戏:游戏名称:Go,Go,Go.游戏方法:把学生分成四组站成四排,后一个学生将手搭在前一个学生的肩上,串联起来,然后同时向左侧踢左腿两次,嘴中喊“Lift,Lift”右腿向右踢两次,喊“Right,Right”,双腿跳起向前跳一次,喊“go”,向后倒跳一次喊“down”,再向前连续跳三次,喊“Go,go,go”。这样重复做,做的慢的组要大笑三声,引起大家都大笑,达到放松身心的目的。 展开更多...... 收起↑ 资源预览