资源简介

《快速跑》教案
教材 快速跑 课型 新授 课时 一课时
教学 目标 1、认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。 2、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通过小游戏提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。 3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。
重点 前脚掌着地，手臂前后摆动 教法 情景导入法、示范法、讲解法
难点 跑得自然、协调 学法 模仿法、讨论法、竞赛法
课的顺序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 设计意图 运动负荷
次数 时间 强 度
导入阶段 2 7 一、课堂常规 1、集合整队， 师生问好 2、宣布内容和任务 3、检查服装，安排见习生，强调安全 二、热身活动 一路纵队围绕半个足球场跟随老师慢跑、前踢腿跑、后踢腿跑、高抬腿跑等运动； 2、一路纵队围绕半个足球场跟随老师一起做韵律准备活动。 一、 1、宣布上课，向学生问好 2、向学生交待本课任务及要求 3、口令指挥 二、 1、口令指挥，带领学生热身； 2、教师领做 一、 1、学生集合 2、师生问好 3、变队整齐 二 1、模仿教师一起做； 2、听教师口令做动作 姿态正确，动作幅度大、准确。 一、 1、组织队形 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× Δ 2、要求：集队迅速，站姿端正 二、 1、要求： 节奏明快，生动活泼 组织队形 ◎ Δ （2）要求： 动作规范，整齐有精神 培养学生的组织纪律性 培养学生身体姿态 导入情景激发学生学习兴趣 培养学生运动前做准备活动的习惯，激发学生运动兴趣 1 1 1 1 2 2 3 小 中 上 中上
情 景 展 开 阶 段 29 一、 谁的本领大 2、讨论并练习快速跑的动作要领：怎样才能跑的快？ 3、“抓尾巴” 4、40米接力赛 一、 1、（1）语言引导：孩子们，现在我们来玩一个游戏，看谁的本领大，学生平均分成四路纵队先让孩子们先只进行绳梯练习完后教师进行讲解示范，最后学生进行障碍跑练习巩固； （2）教师口令指挥； 2、（1）语言引导：为什么自己组输了？怎样才能跑的更快呢？ 分组讨论 （2）教师巡回引导 （3）教师总结评价，引导出前脚掌着地、前后自然摆臂、脚下步伐等问题并加以纠正引导。 （1）教师讲解游戏规则：将布条折叠小一些系在自己的身后作为自己的尾巴（布条的长度必须超过自己的屁股），把学生分为10人一组，前面5人，后面5人，哨声响起就后面一排的人追前一排人去抓他们的尾巴（规定的区域内完成） 4、（1）将学生分为相对的四路纵队进行40米接力赛 一、 在教师的带领下做比赛，过程中，注意安全，防止碰撞 听哨声完成动作 2、（1）学生积极讨论并练习 （2）学生积极发言、展示 （3）学生自评、互评； （1）学生在教师的组织带领下利用布条作为比赛道具进行分组比赛。 学生在教师的组织下进行游戏 学生在教师组织下进行游戏 一、 1、（1）要求： 积极投入 团结协作 注意安全 2、 （1）要求： 每个同学都积极参与讨论，开动脑筋，乐于展示，听从指挥。 3、（1）要求： 每个同学都积极参与，展示自己的本领，注意安全 要求：每个同学积极参与，注意安全 要求：每个同学积极参与，注意安全 引导学生快乐、主动学习创造合作空间，调动学生学习兴趣 通过讨论培养合作学习、积极动脑的能力 通过竞赛，巩固所学，并培养同学们团结协作，克服困难的精神。 通过竞赛，巩固所学，并培养同学们团结协作，克服困难的精神。 通过竞赛，巩固所学，并培养同学们团结协作，克服困难的精神。 1 1 1 1 1 5 4 15 5 5 中上 中下 小 中上 中 上
身心放松阶段 4 一、放松； 二、教师总结与评价； 三、宣布下课 1、师生同放松 2、教师总结 3、宣布下课 1、师生同做 2、认真听总结 3、师生再见 要求：心情愉快、动作轻柔、放松 身心得到充分放松，充分感受美，陶冶美的情操 1 4 小
场地 器材 布条、标志杆、标志桶、音箱、垫子、铁圈、绳梯 练习密度 35%----40%

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