资源简介

(共10张PPT)
排球侧面下手发球
教 学 目 标
1、知识与技能学练
能知道侧面下手发球的动作方法，并能初步掌握蹬、转、挥的侧面下手发球的发力方法。
教 学 目 标
2、体能发展
能通过夹球跳的练习，发展与侧面下手发球相关的下肢力量及对节奏的掌控。
教 学 目 标
3、情意与合作表现
能在学习过程中，认真观察动作，仔细体会，适时协助同伴，并产生改进动作的愿望。
动作要领——准备姿势
发球学生左肩对球网站立，两脚左右开立与肩同宽。两膝稍弯屈，上体略前倾，左手持球于腹前。
左手将球平稳抛至腹
前离身体约一臂之距。在
抛球同时，右臂伸直向身
体右侧后下方摆动。
动作要领——抛球摆臂
动作要领——挥臂击球
以右脚蹬地，身体向
左转体带动右臂向体前上
方挥动，在腹前以全掌或
掌根击球的后下方。
侧面下手发球动作示范
易犯错误
击球点不准，发球方向性不。
发球远度不够，不能过网。
原因及纠正
抛与击不协调，时机掌握不好。
多练习徒手的抛击动作。
抛球稳定性不足，落点不稳定。
多练习单手抛球接球动作。
蹬转与挥臂动作不协调，幅度过小。
多练习徒手的蹬、转、挥动作和击固定球。
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