资源简介

(共14张PPT)
健美操　　　　　　　　
一、指导思想
根据学校体育“健康第一”的指导思想，促进学生身心健康，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。本课结合高三年级女生的肺通气量和最大摄养量均小的特点，采用健美操教材以促进女生心肺功能的提高。本课在教与学的互动中，按照全面，协调发展身体的原则在音乐的伴奏下进行锻炼，可以起到塑造健美的形体提高节奏感、协调性、提高心肺功能、培养正确的体态等。
二、学情分析
本课的对象是女生，由于考试在即致使他们目标都在学习上而忽略了身体锻炼，积极性也有所下降，但她们体会要领，理解动作较快，柔韧性较好。本课采用柔韧性、动作协调优 美、韵律节奏感强的健美操配音练习有助于提高动作协调性、韵律感，在教与学的互动中发现自己的潜力，增强自信。本课通过教师游戏参与，起 到教师互动调动积极性，培养他们对体育课的兴趣，激发他们锻炼身体增强体质的积极性 。
三、教学内容
1、巩固街舞套路
2、复习健美操1-2组合
3、学习健美操组合3
四、教学目标
1、认知目标：了解有关健美操的基础知识　　　和基本技能，形成良好的锻炼习惯。
2、技能目标： 培养学生正确的身体姿态，发展学生的协调、灵活、柔韧等素质，培养对音乐的感受能力，提高心肺功能。
3、情感目标：培养良好的气质和风度以及学生的节奏感和表现力，陶冶美的情操。
五、教材分析
根据本课的指导思想，选用大众健美操三级规定动作第3节为教学内容，以其发展学生的协调性、灵活性、柔韧性。同时使学生在音乐的伴奏中充分展示体育的艺术魅力，在运动中追求美、体现美、创造美。
健美操是一项有氧运动，它不仅可以提高心肺功能，而且还有利于发展协调、灵敏、柔韧等各项身体素质，在节奏强、速度较快的音乐伴奏下，通过身体的练习，塑造美的形体，从而达到健身、健心、健美、陶冶情操的目的。
六、教学重点、难点
重点：动作与节奏的把握。
难点：动作优美，步伐流畅，呼吸配合。
七、教学方法
1、在新授内容中采用递加法进行教学，使学生在音乐中逐步建立完整的动作概念。
2、行课练习中，通过语言激励等，引起学生注意，激发兴趣，提高学生的参与意识。
3、分组练习中通过师生互动，学生互相交流等，营造良好的学习氛围。
（1）教法
（2）、学法
1、新授内容练习中，学生能在老师的带领下搭配音乐练习提高韵律感。
2、上课中通过友情分组、合作练习，让学生感觉到“我可以”，提高学生的自信心，探究动作的要点，体验学习和成功带来的乐趣。
3、通过分组练习，使学生在互学互练中，提高学生的自主学习能力，增进同学之间的感情。
4、在分组练习中，自评互评，看到自己的不足，学习别人的优点。
八、教学过程
1、课的常规：集合队伍、检查人数、着装。师生问好，合理安排见习生，宣布本课内容任务，注意事项，导入教学。
2、准备活动：
（1）组织学生活动通过游戏提高学生的协调性、反应能力与团结精神。
（2）巩固街舞套路。
3、新授知识：学习大众健美操三级规定动作第3节。
目标：提高运动技能。
重点：动作准确，规范化。
难点：动作连贯 、协调有力、 节奏感强。
4、巩固阶段：对已学的健美操组合配乐进行练习。
目标：巩固已学的教学内容，提高节奏感。
5、放松：应用轻音乐，简单腿部与手臂放松、精神放松。
九、教学评价
1、自评与互评：学生针对本次课的表现进行自我评价和相互评价，提高欣赏水平和认知水平。
2、教师评价：对学生的表现以激励性的语言进行评价。
十、预计效果
1、90%以上的学生能初步掌握第三组动作。
2、95%以上的学生能积极参与练习，提高动作质量。
3、85%以上的学生能体验到学习的乐趣、增强协调性，培养对音乐的感受能力，提高心肺功能。
田径场、录音机、CD、软式排球、障碍物4个。
十一、场地器材

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