资源简介

(共9张PPT)
体育
中长跑---弯道跑教学
课程介绍
中长跑是典型的周期性耐力项目，需要长时间连续的肌肉活动。它一方面要求尽量减少能量的消耗，维持一定的跑速，另一方面要求在全程跑中能根据比赛的情况具有加速跑能力。长期从事中长跑运动有助于提高呼吸系统和心血管系统机能，提高心脏供血能力，促进心脏、肺等血液循环和呼吸系统的发展，提高有氧代谢能力。同时对增强体能，培养人克服困难、吃苦耐劳的意志品质具有积极作用。
课程目标
认知目标:通过弯道跑练习,使学生了解弯道跑的原理,并学会应有科学的方法解决实现生活中弯道跑的问题。
技能目标:通过弯道跑练习,使学生初步掌握技术要领,体会弯道跑的特点,发展弯道跑能力。
情感目标:通过游戏,培养学生积极参与态度和顽强拼搏的精神,并感受团结互相的价值和快乐。
课程作用
1.培养体育锻炼习惯。
2.塑造形体、调节机能、增强体质、增进健康。
3.调节心理活动，陶冶美好情操。
4培养信心，服务专业，适应社会。
难点解决办法
1.先对学生进行基础测试，并根据教学的需要制定合理教学目标，选择合理教学策略，安排合理的练习方法。
2. 教学过程中尽量采用提高学生兴趣练习方式，如追逐跑、图形跑及利用各种地形的跑。
3.帮助学生了解极点现象及其原因，从而引导学生学会科学锻炼方法和正确运动技术。
4. 教学中要合理运用比赛和游戏的方法提高学生的兴趣，并逐步提高跑的距离和跑的强度。5.教师可根据教学的需要指导学生通过媒体了解中长跑信息，使学生自主查阅有关知识和信息。
教法与手段
1.讲解示范法。
2.启发式教学法。
3.纠错法。
4.选优示范法。
5.多媒体辅助。
学法
1.观察法
2.正误对比法
3分组竞赛法
思考
问题：
如何更好地发挥传统武术在文化传承中的积极作用？
思考
做法：
历史回顾，理论引导，实践体会，培养自信，激发自豪。

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