资源简介

(共9张PPT)
我
是
谁
自我认识心理健康教育课
猜猜我在想什么
请2位同学在便利贴写下一个人或一个物品，其它同学提问，同学只能回答“是”或者“不是”，在10个问题内猜测出便利贴写的是什么？
猜猜我在想什么
全体学生猜测老师心里想的是什么？
成龙
寻找自我之旅
请同学们在纸上写出对自己在社会关系、人际关系中的角色等方面的认识。至少三点
“社会”长老
请同学们在纸上写下对自己性格。气质、兴趣、特长、能力等方面的认识。至少三点
“心理”长老
请同学们在纸上写下对自己对身体、年龄、外貌、身材等方面的认识。至少三点
“生理”长老
探寻自我之旅
指个人对自己生理属性的意识，包括个体对自己的身高、体重、外貌、身材等方面的意识。
生理自我
指个人对自己心理属性的意识，包括对自己的人格特征、心理特征、心理过程及其行为表现等方面的意识。
心理自我
指个人对自己的社会属性的意识，包括自己在社会和人际关系中的角色、地位的意识，对自己所承担的社会义务和权利的意识等。
社会自我
探寻自我之旅——他人眼中的自己
1.在探索卡片上写上你的名字。
2.将卡片往后传递，最后一名同学传到第一名，由其它同学从生理自我、心理自我、社会自我三个方面对你进行评价，每位同学各写一点后传递给下一位同学，直到卡片重新传递到你的手上。要求：认真准确、如实描述，后面同学不要与前面重复
3.审视别人对你的评价，认同的用√标记，不认同的用○标记。
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自己知道 自己不知道
他人知道 公开我 指的是我们自己知道而别人也知道的部分。如我们的长相、身高、体重及某些公开性质的资料。 盲目我
指的是我们不知道而别人却知道的部分。通常内省特质比较强的人，则他的“盲目我”可能会比较小。
他人不知道 隐藏我 指的是我们知道而别人不知道的部分。例如：许多童年往事、痛苦心酸的经历。 潜能我
指的是自己不知道而别人也不知道的部分，这通常是指一些尚待开发的能力或特征。
周哈里窗
√认识自我的维度：生理、心理、社会
√认识自我的方法：自我评价，他人评价
√认识自我的锦囊：周哈里窗
自我认识
认识自我
上完这节课，我想说......

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