资源简介

武术基本动作
教学目标
1、让学生了解武术是我国宝贵的文化遗产，是广为流传的民族传统体育项目。
2、学习武术的基本动作，能完成简单的组合，了解并学习攻防动作。
3、发展学生柔韧性、灵敏、协调性、力量等素质，促进身心的协调发展。
4、弘扬武德，教导学生“习武先习德”的重要思想，并能遵守纪律与同伴友好交往。
学情分析
水平三（小学五年级）的学生，直观思维能力较强，模仿能力较强。但个别学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解创新力也不全，武术动作虽然简单，可对于五年级的学生来说武术仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计直观的教学方法，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的学习兴趣。
重点难点
重点：
基本掌握动作要领
难点：
动作协调、有力度，体现精气神
教学过程
准备部分
一、课堂常规
1、教师带领学生到指定场地集合。
2、体育委员整队，汇报人数。
3、师生问好（抱拳礼）
4、宣布本课的内容要求。
二、准备活动
1、专项准备活动。
①跑龙套
②关节拉伸
③神态练习
④教师展示
2、复习手型。
拳、冲拳
3、集体练习。
组织：
全班成四列横队集合。
教法与步骤：
1、让学生轻松愉快的进入课堂。
2、用简洁的语言让学生明白教学内容及目标。
3、观看教师表演，激发学生对运动的兴趣。
4、灌输学生德育方面的要求。
①习武先习德。
②拳不离手，曲不离口。
组织：
要求快、静、齐。
学练法与步骤：
1、做好心理准备，精神饱满的进入课堂。
2、学习运动技术，开阔运动知识面。
3、发扬模仿和创新精神。
开始部分渗透德育教育，让学生在本课中学到的不仅仅是课堂知识。
基本部分
一、手型、步型练习
1、马步：让学生记住三个词，平、平行、垂直。
2、马步冲拳
3、弓步：前腿同马步，后腿伸直。
弓步冲拳（前弓步、左右弓步）
组织：
四列横队成体操队形，前后左右间距拉大，男、女各两排。
教法与步骤：
1、教师讲解、示范，并明确动作要领。
2、教师带领学生进行练习。
3、组织学生进行集体练习。
集体讲评，纠正错误动作，强调快速启动。
二、组合练习
结合冲拳、马步、弓步进行简单的组合练习。
易犯错误：
步型过高，动作错误。
要求
1、示范：刚劲有力，要充分体现武术中的精、气、神，能够感染学生。充分吸引学生的注意力
2、讲解：清晰、言简意骇。充分强调动作的重、难点
3、纠错：仔细、耐心，抓关键。要尽量照顾到每一个学生。若有较多的同学犯同一个错误时可集中讲解。
语言：要尽量用鼓励的语言表扬动作做得好的学生，同时鼓励其他同学。
三、攻防演练
两人一组学习武术攻防动作，在基础动作上加入攻防动作，让学生明白此动作的用处。
上、中、下格挡
组织：
1、教师先与一名学生进行攻防动作的示范。
2、全体教学。
3、带领学生练习，及时提醒。
4、渗透德育教育。
5、体能练习时激发学生兴趣。（提醒学生练武先练功）
四、体能训练
1、金鸡独立
2、铁砂掌
组织：
1、让学生明白沉肩坠肘、含胸拔背、虚灵顶颈的太极拳动作要求，并能够按照要求完成。
2、点评课中的不足。
3、鼓励学生每天进行锻炼。
结束部部分
1、放松操。
2、教会学生呼吸与动作如何正确配合。
3、讲解、点评。
4、布置回家作业，让学生形成每天进行体育锻炼的概念。
5、师生再见（抱拳礼），宣布下课，回收器材。
组织：
1、认真学习课外知识。
2、仔细听取教师提出意见，及时改正。
3、认真完成教师布置的回家作业，养成终身体育的习惯。
4、师生再见，下回收器材。
平均心率：100——120
练习密度：45%—55%
课中引导学生对步型的要求。
攻防动作时让学生点到为止。
五、课的延伸
教师认为，最好的体育课堂教学应该是强身健体的同时又学到做人、做事的道理。武术讲究的是自强不息、坚忍不拔的精神，这不正是我们做人的道理吗？学生通过本课的学习，不仅学到了课中的几个动作招式，更多的应该是对学习和做人的领悟，明白武术的技能并不是最主要的，重要的仍是“习武先习德”的修身之本。育人是一个漫长的过程，需要我们体育教师随时渗透，密切关注，为学生的全面发展尽自己的绵薄之力。

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