资源简介

原地侧向投掷
设计理念与教学目标
一、设计理念
本课设计以 “健康第一”为指导思想。根据水平二学生的生、心理特点，在课堂实践中从“技术、体能、运用”三个维度为出发点实施教学。“学起于思，思源于疑”，本课运用先尝试、后教学，先练习、后讲解的教学方法，让学生尽可能的在尝试练习时自己发现和提出问题，让学生带着问题走进本课的教学内容，提高学习的有效性。从而扎实有效地完成原地侧向投掷的教学目标，达到掌握技能、发展体能、锻炼身体、愉悦身心的教学目的。
二、教学目标
1.使学生知道原地正面投掷与原地侧面投掷的区别。
2.使90%以上学生能够做到投掷的连贯性，提高学生投远的能力，顺利投过规定线。发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量，提高身体的协调性能力、反应能力和快速启动能力。
3.培养学生自信、勇敢、果断，勇于拼搏的精神，加强安全锻炼意识。
学情分析与安全预案
一、学情分析
我校四年级学生，基本上都是独生子女。他们在心理特征方面大多活泼好动、好奇心强、想象力丰富，喜欢在集体中标新立异，注意力集中水平还不够，难以长时间集中。在身体体质方面处于发展期，柔韧、灵敏素质相对较好，神经系统对运动系统的支配不够完整和精细。喜欢用观察来感知事物，视觉在学习过程中仍然占主导地位。通过本课“原地侧向投掷”学习，提高学生的投掷水平，培养学生投掷能力，锻炼学生的敢于尝试、不怕困难等意志品质。同时，根据小学生活泼、好奇、求异、好胜心强的心理特征，充分利用游戏与竞赛活动，有针对性地加强侧向投掷技术知识的传授。练习“黄河、长江”的游戏，在教授游戏方法和遵守游戏规则中，使学生在玩中学、赛中练，发展学生奔跑能力、快速反应和快速启动的能力，让学生在游戏中体验参加体育活动的乐趣，促进学生身心全面发展，培养终身体育意识。
二、安全预案
1.场地的选择：塑胶操场
2.投掷物选择：安全、美观，重量适中的橡皮筋球。
3.投掷与奔跑距离：依学生水平进行适当地设计与调整，观察提醒，避免相互碰撞。
重点难点与教材、器材
一、重难点
1、学习重点：蹬地、转体、挥臂。
2、学习难点：投掷的连贯、协调
二、教材、器材
本课教学内容是浙教课标版水平二的“原地侧向投掷”。为了投掷的安全性，本课所用器械是橡皮筋球，为了更大限度的激发学生的投掷兴趣，在橡皮筋球上绑上五颜六色的彩带。学生在投掷的过程中犹如无限的彩色流星划过天际。游戏“黄河、长江”，抓住四年级学生喜欢多变的心理特点，从不同的姿势、不同的口令进行游戏，提高学习兴趣，让学生在游戏中学会保护自己、遵守游戏规则及安全教育。
教学过程
准备部分
一．1.课堂常规
教师活动
1．师生问好，观察学生精神。
2．宣布课的内容及要求。
师生活动
1．体育委员整队、师生问好。
2．认真听讲，明确学习内容及要求。
2．队列练习：
（1）复习原地转法
（2）游戏：反口令原地转法。
（3）趣味热身跑
喊数抱团。
听哨音后转身跑。
教师活动
1．老师讲解提示方法，引导学生做队列练习
2．教师用哨声、手势指挥练习。
3．教师积极进行评价
学生活动
1．学生练习原地转法。
2．学生练习反口令原地转法。
3．学生集体听教师哨声指挥做出相应的趣味跑。
3.自创健身操（配乐：叮叮当）
预备节
第一节：伸展运动
第二节：体转运动
第三节：扭胯运动
第四节：肩绕环
第五节：俯背运动
第六节：跳跃运动
整理运动
教师活动
教师领做并口令提示。
学生活动
随音乐跟着教师进行做操。
要求：动作舒展，活动充分。
基本部分
一．原地侧向投掷
动作方法：
面对投掷方向，
侧身引球，
蹬地转体，
肩上屈肘，
甩臂投出。
重点：
蹬地、转体、挥臂
难点：
动作的连贯，
身体的协调。
教师活动
1. 教师讲解“水果大战”的游戏方法及要求。
方法：向对面场地快速投球。
要求：听到口哨声变成木头人。
2.教师语言引出“侧向投掷”。
3．教师讲解示范“原地侧向投掷”徒手技术。
4. 讲解游戏：甩出声音的方法与要求。方法：手腕用力，将彩带甩出声音。
5.教师设疑：原地正面投掷和原地侧向投掷的区别。
6．教师组织学生自由体验练习徒手技术，并巡视，个别纠错。
7．组织学生进行完整练习。
8．集体纠错。
9．教师示范，讲解。
10．教师讲解投远比赛方法与规则。方法：1.自己和自己比。2.小组之间比。
学生活动
1.游戏：“水果大战”
2.了解正面投掷与侧面投掷的不同点。
3.学生徒手练习。
4、练习快速挥臂，甩出声音。
5.积极思考主动交流回答问题。
6.学生集体徒手练习。
7.听口令，集体练习。
8. 学生展示，强调投掷时用力要连贯，身体要协调。
9.学生自由练习原地侧向投掷
10.投远比赛。
组织
二、游戏“黄河、长江”
1.游戏方法：游戏开始，听到黄河口令，黄河队跑，长江对追。听到长江口令，长江跑，黄河追。追到拉出对方同学的“尾巴”为胜。
规则：A.不可推拉同学。B.跑过安全区，不可再追。C.直线跑。
2．教师讲解游戏方法、规则及要求。
3．指导学生变换各种准备姿势游戏。
4．教师改变口令进行游戏。
5．教师统计成绩，正面评价。
学生活动
1.两队面对面自然站立，听口令进行游戏。
2.单膝跪地，听口令进行游戏。
3.背对背，听口令进行游戏。
4.手碰手，听口令进行游戏。
5.肩对肩，听哨声进行游戏。
要求：听从指挥，遵守游戏规则，保持距离，注意安全。
组织
结束部分
一、放松：
“扭秧歌”
二、点评、总结学习情况。
三、宣布下课。
教师活动
1．教师领做。
2．听取学生的感受体会，积极正面评价
3.师生再见！
学生活动
1．学生听音乐随
教师进行舞蹈放松。
2．学生认真听讲，同学间相互评价。
要求：轻松、愉悦、舒展、协调。
3.师生再见！
组织：圆形
场地器材
操场
皮筋球66个
音箱一套。
负荷预计
练习密度：40-45%左右
平均心率：120—140次分左右
活动2【讲授】课的语言设计
整队，报告人数，师生问好。
今天我们这节课学习的主要内容是原地侧向投掷，希望通过学习我们每个人都能有所进步。
我们先来做队列练习，各种转法，看谁精神最好！（反口令的转法。）
做的很好，现在我们开始做热身游戏（喊数抱团），听到口哨的短声看我的手势2的话，就两个人抱在一起（抱在一起好还是手牵手好？）。3呢？游戏开始，向右---转！第一队跟着我沿着篮球场的边线慢跑，2、3、4队依次跟上。（抱在一起、牵手、肩对肩）
起步--走（口令）。 左转弯—走。（成2个三角形队形站在中间两边）
请和我一起做准备操。音乐（叮叮当）
请同学们用自己的方式走成2列横队面对面站立。
同学们，现在我们玩一个游戏：“水果大战”，对面的2人一组，对投，看谁投的多。两个要求：第一个要求是一次投一个。第二个要求是听到口哨声，变成木头人。准备好了吗？开始，找位置。游戏开始……（游戏过程中，木头人时，点评投的多的同学）
结束。（队形：两列横队靠拢。口令：以中间男生，女生为基准，向中靠拢—— 走）
一场激烈的水果站结束了，这位同学，你刚才投的特别多，请你来展示下你刚才的投掷方法。
学生展示正面投掷。（原来位置站立示范）
这位同学给我们展示的是正面投掷的方法，是的，我们平时要是需要快速的投掷最方便的就是这样正面投掷，但想要投的更远的话，我们要用侧面投掷，现在我们就来学习原地侧向投掷。
教师示范2次 反方向2次（正面示范、背面示范）准备姿势，面对投掷方向站立。1、侧身引球。2、蹬地转体。3、肩上屈肘甩臂。（第一次不讲解，直接完整示范，第二次，边讲边做）
学生徒手练习听口令练习4次（准备…1---2）（师生齐喊口令）
现在我们玩一个游戏，看谁能把彩带甩出声音来（甩臂练习，停顿在45度角左右。）
同学们练的非常好，现在我们开始要投球练习了。每位同学依次投完手中的2个球后，就近捡一个继续投，用最认真的态度投出每一个球好吗？要求：动作连贯，快速出手。
教师巡视，发现错误及时纠正，观察优秀生（展示规定时间3---4分钟）。
优生（发现出手的速度快，甩臂有力的同学）展示3人次。大家说说看，他好在哪里？ “对了，想要投得更远，甩臂要有力，出手速度要快”.
学生自由练习（2分钟）
听口令投远。 男生投，女生投。（自己和自己比一比，哪个投得远）
比一比，看哪组的优秀多。
评价。
玩一个变变变。2人一组，看谁最快速的让球变成我们的小尾巴。
现在我们做一个黄河长江的游戏。（当我发出黄河的口令时，代表黄河的小组快速转身跑，而长江的同学追，追到了，拉下对方的小尾巴，，转身走回原来位置，看谁能追到小尾巴好吗？要求：跑到安全线后就不能再追了。）
除了用黄河长江的口令外，用口哨声代替。面对面，半蹲，背对背，手碰手。
1、评价，拉到小尾巴的同学表扬。2、统计小组总数。
现在请中间的同学向外走，两边的同学向里走，成一个圆，我们一起跳放松舞“扭秧歌”
向中靠拢走（口令1-2-1），同学们，今天我们学习的是什么？（原地侧向投掷），想要投的远最重要的是什么？谈谈你的学习感受如何？
这节课就上到这里了，同学们再见。---老师再见（嘿！把球投向空中接住）

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