资源简介

障碍跑
教学目标
1．认知目标：知道跨越障碍时的技巧，突破障碍的基本方法和安全要求，分析影响障碍跑成绩的因素，丰富过障碍的方法,从而提高学生的身体素质。
2．技能目标：通过导入，使学生入境动情，激发练习兴趣，产生学习的内驱力，以积极进取的态度和行为参与学习。
3．情感目标：在障碍跑练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；积极参与小组竞赛，感受协作练习的重要，增强集体荣誉感，促进和谐的同学关系。培养学生顽强拼搏、团结互助的优良品质和爱国主义精神
学情分析
四年级的学生活泼、好动、求知欲强，有合作精神，参与活动积极性高。学习兴趣容易激发，但保持时间短。课中教师注重激发学生的运动兴趣，同时注意观察、保持学习兴趣，提供一定条件，促进学生的合作学习。
障碍跑内容它有一定的运动难度与挑战性，游戏性的障碍跑更能激发学生的学习兴趣。本课为短距离跑教学单元的第3次课，在学习了起跑与加速跑的基础上再学习障碍跑有利于学生掌握障碍跑技巧，提高过障碍能力
快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目，指跑过、穿过、绕过、爬过、翻过、滚过、钻过各种障碍物；练习过程中体验前进的困难，更能激励学生团结合作、勇于克服困难的优良品质，从而提高学生的综合素质。同时又加深学生对红军当年长征主要事件的理解和掌握，从而更加强了学生对祖国的热爱。
重点难点
重点：
跨越障碍时做到前腿向前上跨，后退折叠快速向前横摆。
难点：
影响障碍跑接力成绩的多方因素。重点：跨越障碍时做到前腿向前上跨，后退折叠快速向前横摆。
教学过程
一、 情景导入
1、语言导入，情感激励
2、常规教育，队列练习：三面转法
学生活动：
尽快的投入教学角色
2、严格执行教学常规，动作规范整齐，精神饱满
二、调动情绪激发兴趣阶段
（一）曲线跑操：
1．教师提示跑操要点：慢、齐、静
2．学生听音乐进行曲线跑练习
3．教师指导学生行进间练习跑操
4．绕（小山丘）垫子 标志物 长垫子 栏架
（二）热力健身操：
1．教师带领学生练习徒手操
2．动作幅度大，注意力集中，
3.教师首先提示性的讲解并领做示范一遍。
4.师生一起随着音乐节奏练习。
①头部运动
②肩部运动
③扩胸运动
④腿部运动
⑤跳跃运动动充分
5.活动腿部练习
学生活动：
记住跑操要点
原地练习，提高跑操节奏感
行进间慢速跑操练习，提高跑操整齐度
集体练习徒手操，活动关节
随着教师的讲解示范，模仿练习。
师生一起随着音乐伴奏练习
三、自主合作掌握技术阶段
（一）人体障碍穿树林--钻火圈
（二）体验障碍跑
1．教师简述或示范跑动中过障碍物的方法，讲述过障碍规则
2．要求学生每组过每一个障碍物
（三）学习跨越“栏架”
3．提问：过哪个障碍物难度最大？（答案是“栏架”）
4．请1名学生示范通过障碍物
5．总结学生方法
6．组织学生分组循环练习，并巡回观看、指导，适时纠正
（四）障碍跑竞赛
7．组织学生尝试一次通过所有障碍
8．组织学生分四组竞赛，做好裁判
9．引导学生思考提高成绩的方法，重申游戏规则，让学生自我调整场地与顺序10．再次组织学生障碍跑竞赛
（五）精神引言
1．讲解红军当年的处境，渲染气氛。
2．红军当年遇到的困难？
3．启发、引导、布置任务
4．学生讨论联系的方法
5．选用学生合适的练习法，并讲解各个障碍的过法、要求及注意事项，强调安全。
6．学生分组，熟悉行军线路，安排学生练习。
7．帮助、指导、督促、检查学生练习，给予鼓励性、激发性、肯定性的语言。
8．组织优秀学生组进行表演，指导、参与、点评，改进练习方法
学生活动：
男女分组，以人为障碍物进行穿越
男女分组进行；钻火圈不得断开
学生根据教师提供的器材，在合作小组内进行讨论，设计活动方案。
了解跑动中过障碍物的方法，清楚过障碍规则
每组障碍物必须通过，体验各障碍物特征
积极思考问题，踊跃回答
乐于参与展示，认真观看示范
记住跨越动作要点
分组循环练习，努力做到前腿跨、后退快
8．参与活动，团结互助，大胆创新，体验过程。
9．大胆表演，展示自我能力，相互比较，找出不足。
10．发挥想象，自动探索，自主学练，改进动作。
11．乐于表现，胜不骄，败不馁。
飞夺泸沟桥：在垫子上飞越前进
绕过障碍物（标志桶）
长垫：（女）滚翻（男）匍匐前进
钻山洞：钻过栏架或跨过栏架
跳绳：跳5个放下跳绳往回跑
用中速尝试通过所以障碍物，提高自信心
小组团结一致，遵守规则，参与竞赛
积极思考，相互讨论，调整场地，优化接力顺序
15．积极参与竞赛，为组员呐喊助威
四、稳定情绪恢复身心阶段
（一）放松：拍打
1．教师简述
2．男女分组听音乐互相帮助放松
（二）评价
4．教师总结本课师生教学过程，鼓励学生不要畏惧学习中“障碍”，认真思考，自信跨越“障碍”！
（三）下课常规
5．组织学生收还器材
6．与学生再见
学生活动：
听教师讲放松方法
听音乐全身拍打
3．听教师总结、评价教学过程
4.布置作业
5．宣布下节课内容
6．与老师再见

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