资源简介

一级花球啦啦操
一、指导思想：
本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位，使学生在自我探索中体验成功和追求成功的快乐。结合我校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，把啦啦操与篮球运动相结合，真正把为队友加油助威的啦啦操的内涵和意义运用到课堂教学中，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学，自编自练的能力，使学生能够灵活的运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成功感，形成自信、自尊、乐观等良好的心理品质,培养学生相互探究、团结合作的精神，促进身心全面协调发展，增强社会适应能力。
二、教材分析
啦啦操起源于美国的NBA的篮球赛，是一项集体操，是融健美操、舞蹈、音乐、各种技巧为一体的一项运动，能有效发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等身体素质。《一级花球啦啦操》是现代小学生非常喜欢的一套动作组合，音乐动感活力，动作舒展大方，运动路线多变化，利于多角度开发学生的思维，同时能够体现当代中学生的青春朝气，使学生进一步的体会啦啦操的艺术魅力。这套啦啦操共有24个八拍组合动作，本单元内容共安排7次课，本次课为第2次课时，主要让学生复习前4个八拍组合动作并学习新的4个八拍组合动作。通过各种学练，充分激发学生的思维，要求学生在动作组合熟练掌握的基础上进行改创，拓展开始和结束造型及队形变换。此外，充分发展学生的个性，提高学生的实践运用能力，把啦啦操运用到篮球比赛中场休息表演当中，真正体会啦啦操的实质意义就是为了队员加油助威。
三、学情分析
学生求知欲强，渴望了解和接触健身运动，掌握一定的运动技能，并具备了独立思考、判断等能力，注重形体美和个人气质的培养。经过第1次课的教学，部分学生已经掌握了啦啦操的基本动作特点，能够按照音乐的节奏，协调、规范、优美地完成组合动作。本课主要运用合作、探究的教学法，因材施教，兼顾到每个层次的学生，使学生能够结合所学的啦啦操理论知识进行自主探究练习以及简单队形的创编。
四、教学目标
1、认知目标：通过介绍啦啦操运动，使学生认知啦啦操具有美感和运动价值，理解它的健身作用，激发学生参与体育锻炼的兴趣，使学生乐于运动、善于运动，为终生体育奠定基础。
2、运动技能目标：通过各种学练，使大部分学生熟练掌握一级花球啦啦操的8个八拍组合动作，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质；并能创编队形及造型，以小组的形式进行现场啦啦队表演展示。
3、社会适应目标： 通过自主合作探究环节，培养学生的团队协作意识，以及学生自主创造能力和实践运用能力，展现中学生阳光、活力、自信的精神风貌。
五、教学流程
1、准备部分、活跃情绪
准备活动环节，结合基本步伐和啦啦操基本手位的练习进行热身，充分活动身体的各关节，为下面学习啦啦操做好充分的准备。
2、复习动作、巩固提高
在复习过程中发现不足，及时纠正，利用“腋下夹花球”作为辅助练习，强化动作要领“含胸夹臂”，并通过“音乐不NG斗舞比赛”使学生在创意有趣的游戏中，反复记忆动作，提到巩固提高。
3、新授动作、又好又快掌握
教师通过讲解与示范、分解与完整等教学手段，并给予学生充分的自主练习，关注学生个体差异，个别指导，使学生又好又快掌握所学动作。
4、合作探究、创编队形与造型
小组合作探究，发挥每个组员的聪明才智，团结协作，创编队形与造型。
5、实践展示、个性发展
为学生搭建展示的平台，将啦啦操结合篮球比赛，模拟篮球比赛的中场啦啦队现场表演，注重学生全面发展的同时也注重了个体差异。
6、放松身心、陶冶情操
采用最新NTC的核心素质训练方法及拉伸放松，达到放松身心的目的。
六、场地布置
七、安全措施
1、提前准备好场地、准备好器材，清除场地的垃圾及破旧的器材。
2、课前检查学生是否穿运动鞋、运动服装。
3、充分做好准备活动，预防损伤。
4、规范学生必须按正确的技术动作来练习。
5、科学安排练习活动和适量的运动负荷。
动感啦啦操
授课班级： 人数： 单元课次： 授课教师：
教学目标 通过介绍啦啦操运动，使学生认知啦啦操具有美感和运动价值，理解它的健身作用，激发学生参与体育锻炼的兴趣，使学生乐于运动、善于运动，为终生体育奠定基础。 通过各种学练，使大部分学生熟练掌握一级花球啦啦操的8个八拍组合动作，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质；并能创编队形及造型，以小组的形式进行篮球比赛的中场啦啦队表演展示。 通过自主合作探究环节，培养学生的团队协作意识，以及学生自主创造能力和实践运用能力，展现中学生阳光、活力、自信的精神风貌。
重难点 一．通过介绍啦啦操运动，使学生认知啦啦操具有美感和运动价值，理解它的健身作用，激发学生参与体育锻炼的兴趣，使学生乐于运动、善于运动，为终生体育奠定基础。 二．通过各种学练，使大部分学生熟练掌握一级花球啦啦操的8个八拍组合动作，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质；并能创编队形及造型，以小组的形式进行篮球比赛的中场啦啦队表演展示。
课堂程序 课 的 内 容 组织教法与学法 练习 时间
教师主导 学生主体
开 始 部 分 一、课堂常规： 体委整队，师生问好 宣布课的教学内容与要求。 检查服装，安排实习生。 要求： 1、声音洪亮 2、精神饱满 要求：快、静、齐 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 2 分 钟
二、准备活动： (导入、铺垫) 1、基本步伐组合 ①立踵走 ②并腿跳 ③开合跳 ④吸腿跳 ⑤弓步跳 ⑥后踢腿跑 2、基本手位组合 高V、低V、下H、上H、前L、斜线、K、高冲拳 （动作要领：速度、力度，含胸夹臂） 1、教师在音乐的伴奏下带领学生跳基本步代和基本手位。 2、动作由慢到快，四拍一动过渡到两拍一动再过渡到一拍一动 组织队形： 要求： 1、观察模仿，集体跟做 2、基本步伐保持弹性，基本手位讲求速度、力度，含胸夹臂 3 分钟
一、复习一级花球啦啦操前4个八拍组合动作： 1、教师带领复习一遍 2、“腋下夹花球”辅助练习 3、“音乐不NG”斗舞比赛： 规则：在音乐不停顿的情况下，男、女生依次轮流完成组合动作。 二、新授一级花球啦啦操4个八拍组合动作： 1、示范讲解4个八拍动作： ①第1个八拍： ②第2个八拍： ③第3个八拍： ④第4个八拍： 2、两分钟自主练习 3、优秀学生表演 1、教师口令带领学生复习4个八拍动作 2、集体纠错，把花球夹在腋下进行辅助练习，体会含胸夹臂要领。 3、“音乐不NG”斗舞比赛环节，教师组织学生在音乐的伴奏下，男、女生轮流紧凑完成组合动作。 1、教师分解示范每一个八拍动作，讲解动作要点；口令指挥学生串联4个八拍动作1－2遍。 2、组织学生自主练习两分钟，两人一组互相学习，教师巡回指导、纠错。 3、教师引导学生评选优秀的学生代表进行表演，鼓励并表扬。 1、学生集体跟着老师复习一级花球啦啦操前4个八拍组合动作。 2、学生把两个花球分别夹在腋下，进行含胸夹臂练习。 3、男、女生面对面斗舞比赛，在音乐不间断的情况下，紧凑轮流完成上节课所学的4个八拍组合动作：（女生1遍→男生1遍→男女合跳1遍） 组织队形： 四列横队成体操队形散开 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 要求： 1、认真听、看老师讲解、示范，根据口令节奏模仿老师的动作。 2、技术要点： ①花球啦啦操的所有动作均为握拳抓花球 ②姿态要求含胸，大臂体前夹紧 2、两分钟自主练习，熟练动作。（第一第三排同学向后转，分别与第二第四排同学组成搭档，相互喊口令练习） 3、学生内部评选优秀的学生代表上前表演，表演者大方、自信。 20 分 钟
三、合作探究学习： 1、观看啦啦操队形及造型的挂图 2、小组合作探究： 以小组为单位，由小组长组织带领组员熟练8个八拍组合动作并探究以下内容： ①1－2次的队形变换 ②设计结束造型 教法： 1、教师组织学生观看挂图，并讲解队形编排的方法及原则。 2、将全班同学分成4个小组，教师提出分组探究要求以及队形、造型设计意见 3、教师组织学生在各自区域进行探究、实践 组织： 观看挂图队形（两排蹲下）： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 2、小组合作探究队形： (
男2队
) (
男1队
) (
女1队
) (
女2队
) 5 分 钟
五、模拟NBA现场啦啦队表演： 1、三分钟篮球教学比赛 2、中场啦啦队表演展示 ①8个八拍组合动作整齐统一 ②展示队形变化和结束造型 ③具有表现力，自信、阳光， 争做“啦啦宝贝” 教法： 1、组织两组男生进行三分钟篮球教学比赛； 2、三分钟比赛结束后，组织表演队员分别在两个半场内进行中场啦啦队表演展示 3、引导其他同学进行自评、互评，评出明星啦啦队和啦啦宝贝 组织： 1、第一轮：男1队进行三分钟篮球比赛，结束后，男2队和女2队进行中场啦啦队表演； 2、第二轮：男2队三分钟篮球比赛，结束后，男1队和女1队进行中场啦啦队表演。 8 分 钟
结 束 部 分 NTC素质练习与放松： 腰腹力量训练 韧带拉伸放松 二、集合整队，总结点评 宣布下课，收拾器材 （一）组织：全班学生围成一个圆圈进行放松 （二）教法： 口令指挥，语言提 示2、教师总结、评价 （三）要求： 声音宏亮，口令清晰 组织：快、静、齐 要求： 充分放松身心，动作欢快轻盈 2 分 钟
运动负荷曲线预计 平均心率： 120－140次\分 练习密度： 40－45% 场地器材： 篮球场一块、音响一个、 篮球1个、啦啦操花球40对

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