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小学体育与健康课教案
教学 内容 行进间低手单手投篮 重点：充分向前上方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性。 难点：用指腕上挑力量使球向前旋转投出。
教学 目标 1、知识与技能目标：通过教学使学生能够理解行进间单手低手投篮动作的基本要领，通过练习使学生基本掌握行进间单手低手投篮技术、命中率稳步提高。 2、体能目标：发展学生身体的灵敏性、协调性及跳跃能力。 3、情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣和勇于进取的精神。
课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 时间 次数
开 始 热 身 部 分 一、常规 1、体育委员集合整队并报告人数 2、师生问好 3、宣布本课内容、目标 4、安全教育、检查服装 5、安排见习生 （一）教师活动: 1、师生问好 2、对学生安全教育，检查人数、服装 3、宣布教学内容、目标与要求 4、安排见习生 图形一学生成四列横队集合 (二)学生活动：1、快、静、齐 2、学生背光。 2’ 各 一 次
二、运球慢跑 教师带领学生运球绕2个篮球场两圈。 三、球操（4个八拍） ①球绕头部活动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④球绕腰部活动 ⑤胯下绕“8” ⑥跳跃运动 ⑦手腕脚踝关节活动 ⑧抛接球练习 (一)教师活动 1、教师示范讲解动作要领 2、教师带领学生运球跑（如图二） 3、球操练习中教师注意提醒学生动作到位，调动课堂气氛 　　　　　 图形二 （二）学生活动：要求：1、学生成一路纵队运球慢跑 　　　　　　 2、运球跑时队伍有序，整齐。 图形三 要求：活动充分、到位 2’ 4’ 2圈 4*8
学 习 提 高 部 分 学 习 提 高 部 分 学 习 提 高 部 分 一、行进间单手低手投篮 ⑴动作方法 以右手投篮为例，行进间右脚跨出一大步的同时双手接球，并用身体保护球，接着左脚迈出一小步，同时用力蹬地起跳，随之充分伸展身体，右臂外旋伸直向篮圈方向举球（手心向上）当球手接近篮圈时，做以中间三指为主的向上拨球动作，使球通过指端投出。投碰板球时要注意控制球的旋转 ⑵动作要领 跨步接球连贯、充分向前上方起跳，单手托球稳定，屈腕拨球柔和，球前旋投出 ⑶教学重点：充分向前上方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性。 ⑷教学难点：用指腕上挑力量使球向前旋转投出 ⑸易犯错误： A：跨步接球与投篮不协调。 B：跨步接球和上步起跳配合不好。 C:接球起跳投篮时远离篮圈下面 D:手臂上伸不够，举球不稳定，腕指用力不柔和。 ⑥纠错办法： A:徒手模仿跨步接球、上步起跳投篮动作。运用语言强调左、右脚的跨步与接球 B: 徒手模仿跑篮练习，在场地上画出左、右脚的跨步点和起跳点。 C：徒手模仿跑篮练习。 D:持球做上步抬腿、伸臂举球、指腕用力拨球练习，加强控制能力的练习 二、课课练： 快速移动 原地纵跳 （一）教师活动 1、组织学生复习进间单手高手投篮 2、教师提出问题：让学生观看led显示屏、挂图的同时思考、讨论技术动作的要点并模仿动作（如图形四） 图形四 3、集合，教师提问，学生回答，最后教师补充。 4、教师示范、讲解要点（如图形五、六） 图形五 图形六 5、学生做练习时，教师巡回指导，并提示动作要领 6、出现集体性错误动作时，教师令停止练习，集中讲解纠错 7、教师找出个别学生展示，学生自评、互评，教师综合评价。 （二）学生活动 要求：1.复习进间单手高手投篮手脚配合技术动作练习。强调一大、二小、三高,手脚配合协调（如图形七） 图形七 2.学生认真观察教师的示范,指出两种上篮方式的区别 3.学生做模仿动作练习 4.单手持球反复练习“挑球”学生每人一球反复做将球上举—提肘—手指上挑球—单手接球（如图形八） 图形八 5、原地开始的上两步投篮练习(如图形九) 图形九 6、完整的行进间单手低手投篮练习（以下两组练习学生可自选组别参与练习，也鼓励逐级推进参加） (1)三分线处开始运球进间单手低手投篮练习(如图十) 图形十 （2）中线处开始进间单手低手投篮练习（如图十一） 图形十一 要求：动作速度不宜太快，步伐清楚，起跳距离适宜，身体与手臂充分伸展，投篮手法正确 7、分组练习 第一组：原地开始的上两步单手低手投篮 第二组：三分线开始运球进间单手低手投篮 第三组：中线处开始进间单手低手投篮 第四组：行进间接球单手低手投篮(如图形十二) 图形十二 1、根据每项练习的要求进行练习 2、相互指导，相互帮助 3、排队依次进行 快速移动：端线至罚球线来回移动*2组 4、原地纵跳：双脚连续跳起10次*2组 （每组间歇20秒） 2’ 2’ 1’ 1’ 2’ 5’ 5’ 7’ 7’ 3次 3次 8 ～ 10次 3 ～ 5 次 3 ～ 5 次 8～10次 2组 2组
恢 复 整 理 部 分 1、集合 2、放松 3、小结 4、布置课后作业 5、器材收放 6、师生再见 （一）教师活动　 1、整队集合（如图形十三） 图形十三 2、放松操（如图形十四） 图形十四 （二）学生活动。 1、集合做到静、齐、快 2、积极放松，配合教师总结 ①放松手臂（两手拨球放松） ②放松腿部（球绕腿） 3、学生在放松时，教师进行课堂小结 4、布置课后作业：复习与巩固 5、安排值日生收放器材6、师生再见 5’ 2*8
场地 器材 两个篮球场、41个篮球、大标志筒4个、小标志盘10个、挂图3幅、led显示屏。 预计 运动 负荷： 练习密度：65﹪-70﹪ 平均心率：135-145次/min 最高心率：165~180次/min
课后反思 本节课较好的完成了教学任务。课堂气氛活跃，学生积极性高，达到了锻炼效果。在课的开始部分，用篮球操代替平时的徒手操，既达到了热身的效果，又提高了学生学习篮球的兴趣，同时还达到了熟悉球性的效果。在基本部分首先让学生观看led显示屏、挂图自主学习、讨论、模仿，培养学生勤思考，自主学习的动手精神。其次进行分组练习，较好的解决学生的个体差异，满足不同要求。最后用折返跑、原地纵跳锻炼体能，在课的结束部分同样利用篮球作为道具进行放松练习。本课的不足部分：1、由于学生篮球基础有差异，本课教学设计时没有较好的解决这问题。2、教师要尽量减少集中讲解时间，增加学生触球练习的时间，提高课堂效率。

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