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(共31张PPT)
2022年部编版七年级下册《道德与法治》
第一单元 青春时光 第一课 青 春的邀约
悄悄变化的 我 们
第一框
XXX中学：XXX
毛不易深情演唱《青春》
1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面 (重点)
2.青春期的生理变化带给我们哪些影响
3.如何正确认识青春期的生理变化
4.青春期的矛盾心理主要有哪些？.
5.如何正确处理青春期的心理矛盾？(重点)
倒 计 时
4分钟时间到
计时4分钟
带上问题预习教材P2—7页思考：
青春期的我们，主要有两个方面的变化
一方面是身体生理的变化
悦纳生理变化
身体外形的变化
内部器官的完善
性机能的成熟
1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面 (重点)
什么是青春期？
是介于儿童期和成年期之间的过渡期。
从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。
它是人生第二个生长发育的高峰期。
青春期的身体变化：身体外形的变化
身体外形：如：身体迅速长高、长壮。
①心脏：重量增加至出生时的10倍。
②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。
③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。
青春期的身体变化：婴儿到青春期的器官变化
内部器官：如：运动系统、心血管系统等不断成熟。
性机能的逐渐成熟：
如：生殖器的发育逐渐成熟：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高等。
青春期的身体变化：性机能的成熟
（1）积极影响：
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响：
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
2、青春期的生理变化带给我们哪些影响 ？
探究与分享：课本第4页
思考：
以上图片中的同学是为什么而烦恼？说说应该怎样看待这些变化？
怎么我还没有长高啊？
长痘痘，难看死了
又胖了，我不吃饭了，我要减肥
(1)常用温水洗脸，保持皮肤清洁
(2）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油
炸食品、奶油、巧克力等
(3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗
(4〉尽量不要熬夜，睡眠要充足。
(5）保持情绪稳定，心情开朗。
排忧:长痘痘
原因:进入青春期，皮脂分泌特别旺盛,产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞,积聚起来，就形成青春痘。
对策:如何预防青春痘
身体发育不同的原因：
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体的发育情况各有不同：有的长得快、有的长得慢；有的先长胖，有的先长高
3、正确认识青春期的生理变化
①（接受）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②（自己）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
③（别人）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④（怎么做）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
青春期的我们，主要是两个方面
另一方面是心理的变化
直面矛盾心理
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
4.青春期矛盾心理的主要表现
你有没有遇到过类似的矛盾心理？
与同学讨论问题出现的原因以及解决方式有哪些？
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”
反抗与依赖矛盾
封闭与开放的矛盾
进入初中后，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流，但又不知如何诉说。
探究与分享
勇敢与怯懦矛盾
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
著名作家马克·吐温曾说过：
“当我7岁时，我发现我的父亲是天底下最聪明的人；
当我14岁的时候，我感到我的父亲是天底下最不通情达理的人；
当我21岁的时候，我忽然发现我的父亲还是很聪明的。”
为什么随着年龄的增长，他对父亲的看法会出现这么大的变化？
革命老前辈何长工腿受过伤，一长一短，有人叫他‘何瘸子’，他回答：是啊，我这一辈子走的都是不平坦的路。腿一长一短也有好处，跳舞时转圈，一条腿做轴心，比两条腿转圈灵活的多。
著名的哲学家苏格拉底有位悍妻，曾当众把冷水浇到他的头上。苏却说：雷声过后，必有大雨。
著名电视主持人杨澜，在一次大型活动的主持中，突然绊倒在地。杨澜不慌不忙，自嘲道：“我的滚翻动作还不过关，下面请看著名的舞狮节目。”尴尬就这样轻轻地化解了。
潘长江，自称“袖珍男子汉”，自嘲“凡是浓缩的都是精品”
多参加集体活动。
求助他人，学习化解烦恼的方法。
培养兴趣爱好转移注意力。
自我调节，成为自己的“心理保健医生”
（自我调节：如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲）
5、如何正确处理青春期的心理矛盾？（方法）
悄悄变化的我
悦纳生理变化
直面心理矛盾
1、青春期含义
2、青春期的身体变化
3、生理变化的影响
4、正确认识青春期的生理变化
1、青春期矛盾心理的表现
2、正确处理青春期的心理矛盾
1.(2021·甘肃兰州)正确对待成长的烦恼才能更好地度过青春时光。运用所学知识选出下列解决对策中不恰当的是( )。
成长的烦恼 解决对策
① 面临中考感到焦虑，压力大 积极乐观,合理宣泄
② 渴望交友,但又不愿与人交流 沉迷网络,逃避现实
③ 面对未来目标不定，迷茫困惑 树立理想,脚踏实地
④ 青春痘来袭,自卑烦闷 悦纳自己,保持自信
A.① C.③ D.④
B.②
2.(2020.湖南郴州)下列属于青春期带来的生理变化的是( ) 。
①认知能力得到发展
②身体外形 发生变化
③内部器官不断完善
④自 我意识不断增强
A.①② B.②④ C.①④
D.②③
3. (2021 .湖北十堰)进入青春期的强强，在家总爱和父母对着干，在学校也经常和同学发生冲突，他感到很烦恼。下列解决这些烦恼的方式中恰当的是( )
①及时处理，寻求他人帮助
②控 制情绪，主动和父母、同学沟通
③学会当自己 的“心理保健医生”，勇于承担责任，宽以待人
④自我封闭，不与他人交往
A.①②④ B.①③④ D.②③④
C.①②③
4.下面是中学生小月的日记内容，其中可取的是( )。
①期中考试数学成绩下滑,被数学老师批评后,我不再喜欢上数学课了
②父母知道后,反复唠叨,我干脆不理父母了
③回到自己的房间,听了一会儿音乐,我的心情好了许多
④第二天到校后,经同学小婉的耐心开导，我重新振作起来
A.①② B.②③ D.①④
C. ③④
5.“现在,青春是用来奋斗的；将来,青春是用来回忆的。”“奋斗，本身就是一种幸福,只有奋斗的人生才称得上是幸福的人生。”这启迪我们( )。
A.要克服烦恼，主动适应青春期变化
B.要珍爱青春，尽情享受青春的美好
C.要悦纳自己，追求真正的青春个性
D.要用奋斗的青春，换来幸福的人生
6.小雯因为长青春痘而整日闷闷不乐,学习成绩明显下降。你认为小雯因长青春痘而烦恼合适吗 为什么
判断:错误。
理由:小雯应该正确对待自己的生理变化,专心学习,积极参加集体活动。
谢谢
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