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《成长不烦恼》导学案（第一课时）No.07
日期：______ 班级_____ 姓名：___________ 组别：______ 评价：_________
【学习目标】
1、了解青春期产生烦恼是正常的现象。
2、正确对待和消除烦恼，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力,做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。
【学习重点】
“裂缝的水罐”的故事
【学法指导】
迅速阅读课本，整体把握本课脉络；用最简洁的语言（如关键词）回答问题；如果你的答案就在课本里，可以直接在书上勾画。
【自主学习】
一、个子与面子
在日常生活中，爱面子是人之常情。对于中学生而言，随着自我意识的增强，我们越来越关注别人对自己的评价，但关键是哪些是我们应该争取的“面子”，哪些是不应该计较的“面子”？请看下面的案例：
小丽是一个个子矮小、皮肤黝黑、容貌一般的姑娘。小时侯，她与班级女同学在一起并未在意自己的长相。到了中学，身边好多女伴出落得亭亭玉立、皮肤白皙，她感到自己皮肤黑，丑得很，很没面子。班级里还有个别淘气的男同学背后戏称她为“黑姑娘”。她听到后，越发伤心和痛苦，觉得自己就像一个“丑小鸭”，是被人们遗弃、没价值的人------她的学习成绩逐渐下滑，这更使她内心充满自卑感，整日愁眉苦脸，觉得自己“完了”，没什么前途可言了。她变得越发沉默了------
1、个子的高矮、外貌的美丑与面子有关吗？
▲2、 面对这些生理上的小小缺陷，邓小平的态度是否给了大家启示，今后我们该如何面对这些小缺陷呢？
二、裂缝的水罐
阅读书上29页故事：
1、“有裂缝的水罐”为何感到痛苦和自卑?
2、农夫的话对你有何启示？
★3、请你运用我们之前学过的知识，谈谈怎样悦纳自己？
三、冲动与自制
阅读书上30页故事：
1、上文中“钉钉子”，“拔钉子”，“钉子洞”分别代表什么？
★2、有同学认为，既然洞眼无法恢复，那就没有拔钉子的必要了，这种观点对吗？为什么？
3、请列举你所知道的克服冲动，提高自制力的方法。
【课中交流】
1、自主学习部分
2、争当“排忧王”：让我们来尝试解决自己的烦恼吧！把你的对策写在这里。
【目标检测】
一、判断题
1．成长过程中有平凡，也有精彩；有苦恼，也有快乐。（ ）
2． 既然烦恼不可避免地会伴随着成长来到我们身边，我们就应当善待青春，为烦恼找个“出口”。（ ）
3．面对烦恼，我们不必理会。（ ）
4．烦恼处理不当，会对身心产生不良影响，使心理上产生不同程度的孤独感，任其发展下去会形成有缺陷的人格 。（ ）
5．我们应在交往中分享友谊，培养自己活泼开朗的性格。（ ）
二、单项选择
1．.最近，小金同学遇到了一些烦恼，下面是他调控情绪的做法，不可取的是（ ） A．与同桌发生争吵时，在心里告诫自己：“千万要冷静！”
B．与好朋友发生误会时，用机智、诙谐的语言打破僵局，平息怒气
C．考试失利了，认真总结教训，努力改进学习方法，争取下次考好
D．别人惹恼了自己时，随便找一个东西把它打碎，以泄胸中的怒气
▲2．我们要更好地挖掘自己的潜能，实现自己的目标，应该建立在（ ）的基础上：
A．能够全面地了解自己 B．已经有很成功的经历
C．没有任何缺点 D．良好的家境

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